Navariť obed pre seba, polovičku aj dieťatko naraz? Žiadny problém! :-) Fantastická a jednoduchá polievočka s krémovou konzistenciou zasýti a v jesenných dňoch aj zahreje. Svojmu dieťatku ju môžeš dopriať hneď po zavedení každého druhu zeleninky.
Ako na to?
1
Zeleninu očistíme, umyjeme a nakrájame na malé kúsky.
2
Vložíme do hrnca a zalejeme 1 litrom vody. Varíme, kým je všetka zelenina mäkká.
3
Odstavíme z plameňa. V hrnci rozmixujeme polievku tyčovým mixérom.
4
Dochutíme podľa vlastného uváženia a najmladšieho člena rodiny. :-)
Výživové hodnoty na 1 porciu:
158 kcal
661.07 kJ
T:
0.7 g
B:
6 g
S:
34 g
V:
9 g
Prajem celej rodinke dobrú chuť! :-)
Nepoznám nudu a stereotyp. Snažím sa vždy „bojovať na viacerých frontoch“, pričom ich spoločným znakom je pocit spokojnosti, naplnenia a lásky. Svoju nekončiacu zvedavosť prenášam do zaujímavých rozhovorov, kreativitu do zdravých alternatívnych receptov a lásku do každej činnosti, ktorú robím. Čas chcem tráviť zmysluplne a osožne pre seba aj svojich blízkych. Milujem hory, jógu, bike, bežky, dlhé prechádzky, beh, turistiku, komiksy, čítanie a najviac zo všetkého svojho manžela, rodinu a priateľov. Verím, že kúsok pozitívneho myslenia, ktoré je dôležitou súčasťou môjho života, prinesiem prostredníctvom článkov, receptov, príspevkov a správ aj do toho tvojho. :-)