Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Si v marketingu a PR ako ryba vo vode? Fitshaker hľadá možno práve teba!?

Články Autora: Lucia a Peter Švaraloví

Dopĺňame sa celý život. A niekedy sa nám to podarí aj pri písaní článkov. Každý prihodí niečo a článok ako tento je na svete :-)
22/05/2019

Si v marketingu a PR ako ryba vo vode? Fitshaker hľadá možno práve teba!

Keďže sa opäť náš tím rozrastie o nového malého človiečika a naša kolegynka vymení svoje povinnosti za tie najkrajšie na svete, hľadáme za ňu náhradu. :-)
Autor: Lucia a Peter Švaraloví
31/07/2015

[FOTO] Natáčali sme nové cvičenia. Chceš vedieť aké?

Už dlho svieti v našej ponuke cvičení Gravid Yoga ako cvičenie v príprave. Spočiatku sme mali pocit, že o toto cvičenie až taký záujem nebude, tak sme nakrúcanie odkladali, ale keď nám zrazu začali chodiť od našich Fitshaker PREMIUM členiek otázky a prosby na termín spustenia tohto cvičenia, priradili sme mu najvyššiu prioritu a naplánovali nakrúcanie. Predsalen,… Continue reading
Autor: Lucia a Peter Švaraloví
10/12/2014

[FOTO] Ako sme nakrúcali nové videá na Fitshaker?

Opäť máme za sebou jeden parádny víkend! Cvičili sme od rána do večera, ale pod dohľadom svetiel a kamier. Nakrúcali sme ďalšie videá do cvičení Loca Dance, Mommy Fitness, Toning Interval a Workoutholik. Musíme povedať…bol to úžasný víkend s úžasnými ľuďmi! Poď si s nami vychutnať atmosféru tohto nakrúcania aspoň prostredníctvom fotografií :-).
Autor: Lucia a Peter Švaraloví
19/11/2014

Ako vyzerá život na RAW strave? rozhovor s Pietrom

RAW food, alebo v preklade živá, surová strava. Alebo ešte v lepšom preklade- jedenie tepelne neupravených, čisto prírodných jedál. Takých čo nám vyrástli zo zeme. Či už je to ovocie, zelenina, orechy, alebo z nich vyrobené pochúťky (presne tak ako si myslíte – žiadny rezeň, žiadny segedín, či rohlíky). Nech to znie akokoľvek neuveriteľne- takouto stravou… Continue reading
Autor: Lucia a Peter Švaraloví
18/11/2014

Vydali sme fitness kuchársku knihu v tlačenej podobe!

Hurá! Dnes sme si pripili (samozrejme čerstvou šťavou z mrkvy a jabĺčka) na náš “prírastok do rodiny”. Totižto dnes uzrela svetlo sveta fitness kuchárska kniha Z fitka do kuchyne 2, alebo čo jesť počas celého dňa a nepribrať v nádhernej tlačenej, pevnej väzbe :-). Povieme vám, to bolo písania, varenia, fotenia…ale sme presvedčení, že to… Continue reading
Autor: Lucia a Peter Švaraloví
30/10/2014

Urob si Halloween párty! 3 skvelé recepty nielen na túto príležitosť

A je tu najstrašidelnejšie obdobie roka (nie, nemáme na mysli január, keď treba zhadzovať vianočné a novoročné kilečká ;-) ), ale HALLOWEEN. Aj ty rozmýšľaš, čím chutným prekvapiť (vystrašiť :-) ) svojich najbližších? Nechaj sa inšpirovať našimi halloweenskymi receptami :-). Čo je na nich skvelé, urobiť si ich môžeš nielen na Halloween, ale kedykoľvek počas… Continue reading
Autor: Lucia a Peter Švaraloví

Vyhľadávanie

Videá s Fredym Ayisim!

Videá s Fredym Ayisim!
×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.