Špaldové kapustníky na zdravý spôsob – nadýchané, chutné a plné vlákniny! 🥬🥟

kapustníky zdravo

Špaldové kapustníky na zdravý spôsob

Pizza je jedným z najobľúbenejších jedál na svete, no klasická verzia nie vždy zapadá do redukčného jedálnička. Táto verzia cottage pizze je však plná bielkovín, nutrične vyvážená a skvelá aj pri zdravom stravovaní.

zdravá pizza

Cottage pizza: Chutná a zdravá alternatíva

Lahodná zeleninová omáčka s kuracími stehnami, ktorá svojou chuťou pripomína sviečkovú. Skvelá voľba na zdravý a výživný obed!

kuracie s omáčkou

Kuracie stehná s omáčkou à la sviečková

Rýchle, výživné a lahodné cestoviny s mletým morčacím mäskom, cottage-rajčinovou omáčkou a čerstvou bazalkou. Perfektné na obed či večeru.

cestoviny

Krémové cestoviny s mletým mäskom a rajčinovou omáčkou plnou bielkovín

Jemné pečené morčacie mäso s lahodnou prílohou zo zemiakov a kyslej kapusty. Výživné, chutné a ideálne na domáci obed!

kysla kapusta a mäso

Morčacie pečené kúsky so zemiakovo-kapustovou prílohou

Zdravé stravovanie bez laktózy môže byť pestré, chutné a zároveň výživné!

jedálniček

Bezlaktózový jedálniček na 1 deň od výživovej poradkyne

Hanka našla vášeň v behu a cvičení, ktoré jej zmenili život. Dokázala prekonať prekážky, posilniť telo aj myseľ a dnes motivuje k pohybu aj svoje okolie. 💪

Blog

Články so značkou: zdravé kapustníky

Špaldové kapustníky na zdravý spôsob