Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Prečo už NIKDY žiadna diéta!?

Články z kategórie Stravovanie »

06/05/2014

Prečo už NIKDY žiadna diéta!

Dnes je ideálny deň na to, aby ste skoncovali so všetkými diétami. Vieš prečo? Práve dnes je totiž  Medzinárodný deň bez diét. Ale pozor! Neznamená to, že hneď pobežíte do najbližšej cukrárne a dáte si kávičku s tým najčokoládovejším koláčikom. Radšej si prečítaj náš článok a inšpiruj sa k zdravému chudnutiu bez drastických diét :-).
Autor: Andrea Valovičová
19/04/2014

Webinár zadarmo! Naštartuj svoj metabolizmus, alebo ako schudnúť do plaviek

Môžeš skúšať rôzne diéty, výživové štýly, chodiť každý deň cvičiť, behať…ale je to tá správna cesta? Neplytváš svojou energiou zbytočne? Čo potom, keď zrazu s diétou skončíš?  Čo ak sa snažíš, stravuješ sa zdravo, cvičíš pravidelne a výsledky nie a nie prísť? Ak Ti víria hlavou podobné otázky, urob si na veľkonočný pondelok o 21:00 hodinku času a príď na… Continue reading
Autor: Lucia Švaral
16/04/2014

7 zdravých reštaurácií v Bratislave. Kde ich nájsť?

Ak ste z hlavného mesta a radi doprajete svojmu telu to najlepšie „palivo“, (t.j. kvalitnú a hodnotnú stravu), máte z čoho vyberať. Ak nie ste z Bratislavy, určite sa pri jej návšteve oplatí zastaviť v niektorej z týchto reštaurácií.   Všetky sme navštívili (niektoré aj pravidelne navštevujeme). Tu sú naše postrehy a odporúčania, kde Vašim chuťovým bunkám naozaj ulahodíte :-) Pozor! Toto nie… Continue reading
Autor: Lucia Švaral
15/04/2014

Rozhovor s Dušanom Plichtom: Ako sa cez Veľkú noc dobre najesť a nepribrať?

Šunka, klobáska, vajíčka, chren. Aj vo vás tieto jedlá evokujú „vôňu“ Veľkej noci? Ale ako na ne, ak nechceme, aby Veľká noc zanechala stopy na našom tele? Akú šunku si vybrať a aké jedlá si naservírovať? Veľká noc môže byť aj o chutnom a dobrom jedení, stačí vedieť správne si vybrať. Opýtali sme sa výživového poradcu Dušana Plichtu,… Continue reading
Autor: Lucia Švaral

Vyhľadávanie

Pre Premium členov!

Pre Premium členov!
×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.