Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Uhorka v hlavnej úlohe! 2x fantastické pomazánky?

Články z kategórie Recepty » Recepty pre deti » Recepty pre deti od 1,5 roka »

Aké jedlá uvariť deťom od 1,5 roka? Inšpiruj sa a nájdi si ten svoj obľúbený zdravý recept.


24/07/2017

Uhorka v hlavnej úlohe! 2x fantastické pomazánky

Uhorka, letný spoločník k raňajkám, obedu aj k večeri. Špajza sa plní zaváraninami, návštevy dostávajú uhorkové výslužky. Čerstvé uhorky sú super, keď ich však jeme každý deň, zažiada sa nám zmena. Rozhodla som sa preto navliecť uhorkám nové šaty, v podobe uhorkovej pomazánky. Priznám sa, doteraz som s uhorkovou pomazánkou nemala žiadne skúsenosti. Výsledok ma však milo prekvapil.… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
21/07/2017

Fit malinová galetka s ricottou: skvelé pohostenie pre návštevy

Hľadáš inšpiráciu na sladké potešenie, ktorým ponúkneš svojich hostí? Ak máš doma maliny, skús s nimi vyčarovať tento nenáročný koláčik, inak nazývaný galetka. Príprava ti nezaberie veľa času a dozaista ňou potešíš každý maškrtný jazýček. Navyše, vďaka zdvihnutým okrajom môžeš jesť galetku rukami podobne ako pizzu. Dosť bolo rečí, nech sa páči, tu je recept.… Continue reading
Autor: Lucia Súkeníková
20/07/2017

Fantastická cuketová polievka so špenátom, ktorú budú všetci milovať!

Leto je čas čerstvého ovocia, zeleniny, ale aj priestor pre kreatívne nápady a odvážne kombinácie. Aj cuketa patrí medzi symboly leta. Je to skvelá pochúťka, ktorú vyprážame, plníme či zapekáme. Ja osobne som nikdy nepoužila cuketu na polievku. Nastal čas to zmeniť. Polievočku degustoval môj štvorročný synovec a ako je známe, tento vek je chuťovo veľmi vyberavý.… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
06/07/2017

Celozrnné cestoviny s avokádom a čiernymi olivami: 20 minút a HOTOVO!

So zvyšujúcou sa teplotou sa väčšinou zvyšuje aj chuť na ľahšie letné jedlá. Napríklad na cestoviny, ktoré sa dajú pripraviť rýchlo, jednoducho, chutne aj zdravo. Celozrnné cestoviny obsahujú komplexné sacharidy, ktoré zabezpečia pomalé a rovnomerné uvoľňovanie energie. Navyše majú vysoký obsah vlákniny, vďaka čomu dobre zasýtia. Obsah bielkovín je tiež vyšší ako pri bielej klasike. Avokádo… Continue reading
Autor: Lívia Šuľová
28/06/2017

Zdravá pochúťka na cesty – obložený chlebík po taliansky

Hurá, leto a dovolenky sú tu. Ale čo si zabaliť na cestu, aby sa nám jedlo nepokazilo a nezaťažilo naše trávenie? Malo by to byť niečo jednoduché a občerstvujúce. Keď som v mladosti chodila na výlety, vždy to bol, ako sme tomu hovorili, lepeňák. Tvoril ho vyprážaný rezeň medzi dvoma chlebmi, alebo suchá saláma plná tuku s horčicou. Dnes nemusíme… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
22/06/2017

Tip na večeru bez výčitiek? Daj si chrumkavý karfiolový šalát

Ak povieme karfiol, každého hneď napadne pochúťka obalená v strúhanke. Aj keď, dnes by som to už ani veľmi pochúťkou nenazývala. Karfiol si môžeme pripraviť na množstvo spôsobov, ale najviac živín v ňom zachováme, ak ho budeme konzumovať surový, alebo ho šetrne pripravíme. Napríklad na pare. Karfiol obsahuje množstvo vitamínov, minerálov a antioxidantov. Má protirakovinové účinky, pomôže… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
27/04/2017

FIT večera: Domáce špaldové tortilly s avokádovým šalátom

Recept na výborné domáce špaldové tortilly, ktoré si naplníme fantastickým a ľahkým šalátom. Perfektný tip na obed, alebo recept na cesty. Stačí si ich zabaliť do alobalu a zobrať zo sebou či už na piknik, alebo na túru. Vo väčšine receptov, kde sú použité wrapy, nájdeme množstvo nezdravých a tučných omáčok, preto som vymyslela túto verziu, ktorú u nás… Continue reading
Autor: Viktória Janov
08/09/2016

Najlepšia zdravá pizza úplne bez múky

Aj ty si milovníčkou talianskej kuchyne a pizze? Ak chceš svoju domácu pizzu vylepšiť ešte o ďalší level, musíš skúsiť tento chutný recept na pizzu z cuketového cesta. Je vhodný aj pre celiatikov alebo tých, ktorí sa úplne vyhýbajú akejkoľvek múke. Povoľ uzdu fantázii a vyber si na ňu ingrediencie, ktorých je v tomto období plná záhradka. Ja som… Continue reading
Autor: Nela Juričová
10/08/2015

Dokonalá večera: Zapekaná cuketa s olivami a parmezánom

Cuketa je momentálne v kurze. Čo sa tak s ňou trocha pohrať a vytvoriť z nej úžasne chutné jedlo? Odporúčam túto zapekanú cuketku, ktorá pripomína slnečné Taliansko. Nezaťaží organizmus a tráviaci systém, preto je do týchto horúcich dní ako stvorená. A navyše chutí božsky, takže ohúriš aj ďalších rodinných príslušníkov :-).
Autor: Júlia Rašlová

Vyhľadávanie

Vyše 100 receptov pre deti

Vyše 100 receptov pre deti

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.