Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program MEGA dobrý dvojfarebný puding cake s jahodami, ktorý musíš vyskúšať!?

Články z kategórie Recepty » Fitness dezerty »

Sladkosti bez výčitiek.


07/06/2019

MEGA dobrý dvojfarebný puding cake s jahodami, ktorý musíš vyskúšať!

Sezóna jahôd je v plnom prúde a „cheesecaky sa nosia“, ale čo takto skúsiť ľahkú verziu s pudingom? Táto čokoládovo-vanilková torta s jahodami alias puding cake poteší nejeden mlsný jazýček, a to všetko v zdravom jarnom šate.
Autor: Dominika Dlužaninová
04/06/2019

Tip na zdravé raňajky, desiatu aj rýchly dezert: jahodové bowl s jogurtom

Pripravovať jedlá zo sezónnej zeleniny a ovocia je najlepšie. A keďže teraz na nás odvšadiaľ číhajú jahody, nebudú chýbať ani v tomto recepte, ktorý sa hodí napr. ako zdravé raňajky, ale pokojne aj na desiatu či ako rýchly dezert. ;-)
Autor: Veronika Kašická
02/06/2019

Rebarborový koláč s chrumkavou posýpkou ako od babičky

Dnes ti prinášame recept, ktorý je jednoduchý na prípravu, chutí naozaj lahodne a super sa hodí napr. ku kávičke, na raňajky, alebo len tak napr. na desiatu. Navyše 100 g rebarbory má len 21 kalórií, super, nie? Koláč je po upečení vláčny a má ideálnu kyselkavú chuť prepojenú s karamelizovaným kokosovým cukrom a mandľami spolu s nadýchaným cestom.… Continue reading
Autor: Petra Hegerová
31/05/2019

Fantastická tvarohová štrúdľa s jahodami, do ktorej sa zamiluješ

Jahody sú snáď najobľúbenejším ovocím jari. Či už ich dáme do koláča, alebo ich zjeme len tak, vždy nás vedia potešiť svojou vôňou a chuťou. Kombináciou tvarohu a jahôd nikdy nič nepokazíme. Táto rýchla štrúdľa určite očarí nielen teba, ale aj všetky návštevy. A aby si neprišla o chuť čerstvých jahôd, odporúčam pri servírovaní štrúdľu… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
29/05/2019

Chia puding s rebarborovým pyré: tip na zdravé raňajky, desiatu či dezert

Hľadáš inšpiráciu na rýchle raňajky, desiatu alebo dezert? V tom prípade skús tento jednoduchý a netradičný chia puding. Receptov naň je veľké množstvo a použiť môžeš vlastne hocijaké ovocie, na aké máš chuť. Keďže sezóna rebarbory je v plnom prúde, použijeme ju na prípravu pyré do tohto receptu. O rebarbore je známe, že napomáha tráveniu… Continue reading
Autor: Viktória Janov
24/05/2019

Nepečený kakaový zákusok s malinami a čučoriedkami, navyše úplne bez múky

Vynikajúca maškrta bez múky, v ktorej avšak nájdeš samé skvelé prísady. Maliny, čučoriedky, mandle, kvalitné kakao, kokosový olej a domáci med dohromady chutia úžasne, navyše tento kakaový zákusok je aj dosť sýty, stačí ti len malý kúsok. A aj keď sú vianočné a veľkonočné sviatky už dávno za nami, určite by sa nikto takejto dobrote… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
17/05/2019

Ako zaujímavo spracovať tofu? Tu nájdeš 4 fantastické recepty

Asi ti nemusím predstavovať tofu, ale možno by bolo fajn pripomenúť si z čoho sa skladá, ako vzniká, aké sú jeho benefity a v neposlednom rade ti ponúknem aj 4 recepty, ktoré ti napovedia, že tofu sa dá používať naozaj veľmi rôznorodo. Či už na slano, alebo aj na sladko. Ja osobne som tofu zo… Continue reading
Autor: Petra Hegerová
13/05/2019

Hľadáš recept na rýchly koláč na nedeľu? Orechová bábovka aj pre deti od 2 rokov

Máš chuť na sladké? Čakáš návštevu, ale nemáš veľa času na prípravu? Tento recept by ti mohol prísť vhod. Samotná príprava zaberie cca 10 minút a kým bude bábovka v rúre, môžeš nachystať zvyšok. Bábovka je sladená len medom, takže ju môžu aj detičky od 2 rokov. Skvelo sa hodí k poobednej kávičke alebo ako desiata… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
05/05/2019

Výborný makovo-tvarohový koláč so slivkovým lekvárom a mandľami

U nás doma milujeme mak. Všetci. A tento koláč je, ako sa povie „nebíčko v ústach“. Chuťové kanáliky sú uspokojené – tvaroh, mak, citrónová kôra, chrumkavé mandle a ten kyselkavý lekvár do toho, no mňam. Ak máš tiež rada mak, určite vyskúšaj.
Autor: Petra Hegerová
03/05/2019

Šťavnatý tvarohovo-ananásový koláč s kokosom, vhodný aj pre deti od 1,5 roka

Milujem tvarohové koláče. V tomto recepte som ho skombinovala s ananásom a kokosom. My sme si doma veľmi pochutili. Ananás som zakomponovala už aj do cesta, aby bol koláč šťavnatý a vláčny. Jednoducho mňam! Verím, že aj tvoje chute na sladké budú týmto receptom uspokojené. ;-)
Autor: Júlia Rašlová

Vyhľadávanie

Cvičebné videá na doma

Cvičebné videá na doma

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.