Informácie o cvičení
Tomuto sa hovorí výhodná ponuka! Ani nevieš ako a spaľuješ kalórie! Perfiš, že? Presne taká bude aj táto tanečná lekcia Loca dance, pri ktorej si parádne zatancuješ, zapotíš a hlavne...načerpáš toooľko energie! Pretože tréner Elier z Kuby má takú fantastickú charizmu, že zo stoličky zodvihne pravdepodobne každého! :-) Tak poď tancovať, baviť sa a chudnúť s nami!
Na začiatok zahrievacia pesnička- warm-up a potom salsa, reggeaton, merengue...jednoducho horúce rytmy, po ktorých nitka na tebe neostane suchá! :-)
P.S. Elier ešte nerozpráva plynule po slovensky, a preto vo videu väčšinou hovorí anglicky.
Pomôcky: bez pomôcok
Pomôcky
Bez pomôcok
Vhodné
Inštruktor
ElierLOCA DANCE
Ahoj, volám sa Elier Ramentol Ramos a som profesionálny tanečník a dance & fitness inštruktor. Som rodák z Kuby, kde som žil do svojich 27 rokov. Prešiel som si snáď všetkými druhmi športu od plávania cez vodné pólo, volejbal či bojové umenia, no napokon, keď som prišiel do veku, keď bolo potrebné zapáčiť sa dievčatám, skončil som pri tanci 😊. Tanec mi učaroval natoľko, že som sa mu napriek štúdiám s iným zameraním začal venovať profesionálne. Zamestnal som sa v renomovanom hoteli ako tanečník a vystupoval na celovečerných šou. V živote ma však stále ženie túžba poznávať viac, dosiahnuť viac, a tak som prišiel do Európy. Stal som sa ZUMBA inštruktorom, certifikovaným osobným trénerom a lektorom latino tancov SALSA a BACHATA . Všetky tieto činnosti vykonávam v mojom nie dávno otvorenom Dance & Fitness štúdiu by Ramos Studio. Veľmi sa na vás teším na hodinách LOCA DANCE, ktoré vám Fitshaker ponúka. Je to kombinácia tanca v rytme latino, kardio cvičenia a hlavne skvelej atmosféry a energie.
Čítať viacZapojené partie
Celé telo
