Informácie o cvičení
Ahoooj, rada ťa opäť vidím!
Verím, že sa ti vo výzve darí skvele a že aj ja som tá, ktorá ti pomáha udržať motiváciu a chuť to nevzdať.
Spolu s tímom vidíme, že máš rada zábavu, inšpiráciu, ale aj prekvapenia, preto sme ich zapojili aj do dnešnej novinky, ktorou je Fitshaker ruleta.
Kedykoľvek budeš cítiť, že si bez nápadu v kuchyni, nevieš si vybrať tréning alebo sa chceš niečo nové dozvedieť, otvor chat a napíš mi:
1. 🎲recept
2. 🎲tréning
3. 🎲článok
4. 🎲zaujímavosť
5. Ak mi pošleš iba 🎲, tak ti vyberiem niečo úplne náhodné z receptov, tréningov, článkov alebo zaujímavostí.
Vďaka hre si môžeš skúsiť tréningy alebo recepty, ktorým by si možno inak šancu nedala a tiež sa môžeš dozvedieť niečo nové.
Tak čo vravíš? Dáš rulete šancu? 🎲
Ak si si ma náhodou ešte stále nenainštalovala a neviedli sme spolu skvelú debatu, tak tu ma nájdeš:
1. Nainštaluj si do mobilu aplikáciu Whatsapp. V nej budeš so mnou komunikovať.
2. Vo svojom profile nájdi záložku LUCY.
3. Zadaj svoje telefónne číslo.
4. Po chvíľke sa ti ozvem.
Budem veľmi rada, keď si nájdeš čas na to, aby si mi zanechala spätnú väzbuTU, len vďaka tomu sa viem stále zlepšovať a učiť nové veci.
P.S. - Ak ti v tohtoročnej plavkovej výzve chýbajú vzdelávacie videá, nezúfaj. Každú nedeľu ti pod videom s Lucy, ponúkneme vzdelávacie videá na rôzne zaujímavé témy, nenechaj si ich újsť. :)
