Informácie o cvičení
Jooooj, to dnes bude parádny tréning. :-) Už sa tešíš?
Hanka Kynychová ho nazýva “Bodystyling” - pôjde teda o posilňovanie komplet celého tela aj s činkami.
Nohy, zadok, chrbát, ruky.. no zamaká si proste celučičký TVOJ človek. ;-)
Priprav si vodu, uterák, podložku, závažia a priprav sa na krásnu zaberačku.
Pomôcky: podložka na cvičenie, činky (príp. fľaše s vodou)
Pomôcky
Vhodné
Inštruktor
Hanka KynychováSEXY BODY
Ahoj, volám sa Hanka Kynychová a som známa česká cvičiteľka a inštruktorka fitnes. Preslávila som sa hlavne vedením ranných rozcvičiek v relácii Snídaně s Novou. V Prahe mám vlastný fitnes komplex s názvom Fitko Hanky Kynychové , kde vediem skupinové lekcie a osobné tréningy. Na svojom konte mám štyri knihy a jeden fitnes diár. Nie je mi ľahostajný ani život detí v detských domovoch, preto som sa pred 15 rokmi rozhodla vytvoriť projekt pre deti z detských domovov Hýbte sa a spievajte s Hankou Kynychovou . Starám sa tak o športové a voľnočasové aktivity detí bez rodín. Vzdelanie a ďalšie úspechy: Absolventka českej školy aerobiku Heleny Jarkovské Vicemajsterka ČR v športovom aerobiku (1995, 1996) Autorka mnohých cvičebných DVD z edície Hýb sa Vlastná kolekcia fitnes, športového a voľnočasového oblečenia #sportovnikolekceHK (už tretí rok)
Čítať viac
