Chceš si zacvičiť toto video?

Najprv si musíš aktivovať členstvo. Pozri si výhody, ktoré získaš.

DĹŽKA VIDEA
01:00
Obtiažnosť
Náučné video
Hodnotenie videa
5.0
Inštruktor
Bez inštruktora
Obľúbené
Inštruktor
Bez inštruktora

Čo mi pomáha zvládnuť stres?

informácie o cvičení

Vitaj v závere Harmonickej výzvy.

Áno, dnes je to naozaj posledný deň a poslednýkrát čas sebareflexie.

Tento týždeň sme sa venovali téme stresu a tomu, ako ho čo najlepšie zvládať.

  • Vnímaš vo svojom živote prítomnosť stresu?
  • Ako veľmi to zasahuje do tvojho vnútra?
  • Myslíš si, že existuje spôsob, akým sa dá do stresom zatočiť, a aspoň čiastočne ho eliminovať ?

Pocity stresu zažívame už od skorého veku. Stále však platí pravidlo, že ten "zlý"stres nám viac berie ako dáva a my ostávame v dúfaní, že aj vďaka tejto výzve si dokázala aspoň čiastočne spomaliť. Že si si našla a vytvorila priestor na načepranie novej, pokojnej energie. Že si si s našimi skvelými inštruktorkami kvalitne zacvičila a že si v tohtoročnej Harmonickej výzve navnímala dôležitosť seba samej, svojich pocitov a že sa ti podarí užiť si nasledujúce dni a týždne v čo najväčšej harmónii. :-)

Moja poznámka

Páči sa ti tento program? Predtým, ako si ho zacvičíš si musíš aktivovať členstvo

Klasické fitko

Svoje krivky vystavuješ na verejnosti

Jedno miesto, tí istí ľudia

Zápchy, preplnená MHD, preplnené parkoviská

Mnoho času stráveného mimo domova

Hľadanie opatrovateľky alebo fitka s detským kútikom

Musíš si obliecť drahé trendy oblečenie aby si zapadla

Keď odídeš z hodiny skôr, cítiš sa trápne

Cca 80 €/ mesiac

rounded arrowcompare

Fitshaker PREMIUM

Doma na teba nikto nepozerá

Cvič kedykoľvek chceš

Stačí prísť k zariadeniu s internetom a cvičíš

Viac času na rodinu a priateľov

Počas cvičenia môžeš strážiť deti

Cvič v pokoji aj v pyžame a nenalíčená

Cvičenie môžeš kedykoľvek prerušiť

Len null€/ mesiac

info icon

100% záruka vrátenia peňazí. Vyskúšaj PREMIUM členstvo na 2 mesiace. Ak si myslíš, že to nestojí za € mesačne, ihneď ti vrátime peniaze a zrušíme účet bez akýchkoľvek otázok a pripomienok.

warranty