Informácie o cvičení
Vitaj v závere Harmonickej výzvy.
Áno, dnes je to naozaj posledný deň a poslednýkrát čas sebareflexie.
Tento týždeň sme sa venovali téme stresu a tomu, ako ho čo najlepšie zvládať.
- Vnímaš vo svojom živote prítomnosť stresu?
- Ako veľmi to zasahuje do tvojho vnútra?
- Myslíš si, že existuje spôsob, akým sa dá do stresom zatočiť, a aspoň čiastočne ho eliminovať ?
Pocity stresu zažívame už od skorého veku. Stále však platí pravidlo, že ten "zlý"stres nám viac berie ako dáva a my ostávame v dúfaní, že aj vďaka tejto výzve si dokázala aspoň čiastočne spomaliť. Že si si našla a vytvorila priestor na načepranie novej, pokojnej energie. Že si si s našimi skvelými inštruktorkami kvalitne zacvičila a že si v tohtoročnej Harmonickej výzve navnímala dôležitosť seba samej, svojich pocitov a že sa ti podarí užiť si nasledujúce dni a týždne v čo najväčšej harmónii. :-)
Pomôcky
Bez pomôcok
