Čo mi pomáha zvládnuť stres?
informácie o cvičení
Vitaj v závere Harmonickej výzvy.
Áno, dnes je to naozaj posledný deň a poslednýkrát čas sebareflexie.
Tento týždeň sme sa venovali téme stresu a tomu, ako ho čo najlepšie zvládať.
- Vnímaš vo svojom živote prítomnosť stresu?
- Ako veľmi to zasahuje do tvojho vnútra?
- Myslíš si, že existuje spôsob, akým sa dá do stresom zatočiť, a aspoň čiastočne ho eliminovať ?
Pocity stresu zažívame už od skorého veku. Stále však platí pravidlo, že ten "zlý"stres nám viac berie ako dáva a my ostávame v dúfaní, že aj vďaka tejto výzve si dokázala aspoň čiastočne spomaliť. Že si si našla a vytvorila priestor na načepranie novej, pokojnej energie. Že si si s našimi skvelými inštruktorkami kvalitne zacvičila a že si v tohtoročnej Harmonickej výzve navnímala dôležitosť seba samej, svojich pocitov a že sa ti podarí užiť si nasledujúce dni a týždne v čo najväčšej harmónii. :-)
Moja poznámka
Páči sa ti tento program? Predtým, ako si ho zacvičíš si musíš aktivovať členstvo
Klasické fitko
Svoje krivky vystavuješ na verejnosti
Jedno miesto, tí istí ľudia
Zápchy, preplnená MHD, preplnené parkoviská
Mnoho času stráveného mimo domova
Hľadanie opatrovateľky alebo fitka s detským kútikom
Musíš si obliecť drahé trendy oblečenie aby si zapadla
Keď odídeš z hodiny skôr, cítiš sa trápne
Cca 80 €/ mesiac
Fitshaker PREMIUM
Doma na teba nikto nepozerá
Cvič kedykoľvek chceš
Stačí prísť k zariadeniu s internetom a cvičíš
Viac času na rodinu a priateľov
Počas cvičenia môžeš strážiť deti
Cvič v pokoji aj v pyžame a nenalíčená
Cvičenie môžeš kedykoľvek prerušiť
Len null€/ mesiac
100% záruka vrátenia peňazí. Vyskúšaj PREMIUM členstvo na 2 mesiace. Ak si myslíš, že to nestojí za € mesačne, ihneď ti vrátime peniaze a zrušíme účet bez akýchkoľvek otázok a pripomienok.

Naše najnovšie cvičenia