Cvičenie pre tehotné v Bratislave

Každá nastávajúca maminka sa v období očakávania pýta otázku “Cvičiť, alebo necvičiť?”. Túto otázku ti dokáže najlepšie rozlúsknuť tvoj doktor, ale aj tvoje pocity. Ak si však dostala od doktora veľké ÁNO, prichádza na rad ďalšia otázka a tou je “Kde cvičiť?” Aby sme ti pomohli nájsť to správne centrum pre tvoje cvičenie, rozhodli sme sa pripraviť najväčší zoznam možností cvičenia pre tehotné v našom hlavnom meste, v Bratislave. Veríme, že pomôže :-).

Joga Bratislava

KTO KONTAKT KDE ČO
1 Gravitfit / Mgr. Barbora Vörösová, pôrodná asistentka www.gravifit.sk  Zdravotné stredisko Šusteková, 4.p, blok A, Bratislava predpôrodné kurzy, gravidjoga, pilates pre tehotné, tehotenské cvičenia, pilates po pôrode, babyfit
2 Špecializovaná nemocnica pre ortopedickú protetiku www.snop.sk Záhradnícka 42, Bratislava cvičenie pre tehotné, aqua aerobik pre tehotné
3 tanečné štúdio Šanca tanca, www.sancatanca.sk Kempelenova 2, Bratislava gravidjoga, deň pre budúcich rodičov; bejbimasáže; kurz prvej pomoci u detí; tehotenské stretnutia – zážitok, pohyb, uvoľnenie
4 Rodinné centrum Prešporkovo, o.z. www.presporkovo.sk Grosslingova 48, Bratislava gravidafit, predpôrodná príprava; pohyb v tehotenstve;
5 Psychofyzická príprava na pôrod – PhDr. Janka Hrabčáková www.priprava-porod.sk Ružová dolina 19, BA Kondičné cvičenie pre tehotné; Príprava na pôrod;
6 Štúdio Michelle http://www.studiomichelle.sk Drieňová 1/E (Eden Park), Bratislava cvičenie v tehotenstve; späť do formy po pôrode; zdravý chrbát
7 Golem Club – Central http://www.golemclub.sk Metodova 6, BA cvičenie pre tehotné
8 Štúdio Miracle http://miracle-maternitycare.webnode.sk Dunajská 31, BA wellness pre tehotné; Kurz prípravy na pôrod; Cvičenia podľa Mojžišovej
9 Pro Natal, občianske združenie www.pronatal.sk J. Stanislava 41, BA – Dlhé diely Príprava na pôrod; Cvičenie pre tehotné
10 Mgr. Miroslava Sivá – Matervia www.matervia.sk každý kurz sa koná na inom mieste – je potrebné si skontrolovať na stránke Komplexný kurz prípravy na pôrod, dojčenie, šestonedelie a bábätko; Príprava tela a mysle na pôrod; Cvičenie pre tehotné s brušným tancom; Rozhovory s dulou; Škola nosenia;
11 Mgr. Martina Dideková – Psychoprofylaxia www.psychoprofylaxia.meu.zoznam.sk Apollo club, Súkennícka ul., BA – Mlynské Nivy Dvičenie pre tehotné; Príprava na pôrod
12 Fyzio Care – neštátne fyzioterapeutické zariadenie http://www.fyziocare.sk Rusovská cesta 19, BA Cvičenie pre tehotné a po pôrode
13 Joyzone www.joyzone.sk Fedinova 7, BA Cvičenie pre tehotné; Cvičenie s bábätkami; Popôrodná joga s bábätkom; Cvičenie mamy s deťmi;
14 Čakáme bábo – príprava na rodičovstvo http://www.cakamebabo.sk Tai chi centrum, Strážnická 2, BA Čakáme bábo – príprava na rodičovstvo;
15 Zora Centrum Bratislava, s.r.o. www.zoracentrum.sk Vajnorská 98/H Cvičenia pre tehotné
16 Harmony Mama www.gravidjoga.sk jednotlivé kurz sa poriadajú na rôznych miestach Gravidjoga, hypnopôrod, Popôrodná joga;
17 V-fit – športovo-relaxačné centrum, o.z. www.v-fit.sk Gercenova 8/F, BA Cvičenie pre tehotné;
18 Materské centrum Podunajské Biskupice, o.z. www.mcbiskupice.sk Latorická 4, BA Kurzy pre tehotné
19 Materské centrum Budatko www.budatko.sk Holíčska 30, BA Cvičenie pre tehuľky; Príprava na pôrod počas tehotenstva
20 Rodinné centrum Obláčik www.oblacik.sk Heyrovského 2, BA-Lamač Cvičenie pre tehotné; Poradňa dojčenia pre tehuľky a mamičky
21 Rodinné centrum Ráčik www.racik.sk Pekná cesta 9, BA-Krasňany Joga (nielen) pre tehotné

Poznáš vo svojom okolí ďalšie centrá, kam si môžu prísť zacvičiť tehuľky? Podeľ sa s nami o svoje tipy do komentárov pod článkom. Máme radosť keď mamičky nezaháľajú a udržujú sa v aktivite cvičením. Ak nemáš možnosť navštevovať tieto centrá v Bratislave, alebo si potrebuješ ušetriť peniažky, nezúfaj. Je tu Fitshaker, kde nájdeš napríklad obľúbené cvičenie pre tehuľky Baby Fit ktoré si pohodlne zacvičíš aj vo svojej obývačke ;-).

fitshaker-blog-cvicenia-pre-tehotne-v-bratislave-baby-fit-cvicenie-na-doma

Článok bol pridaný dňa 16/09/2014 a zaradený do kategórie: Tehotenstvo   |   Autor: Katarína Zapletajová

Komentáre