Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Miška (-5,3 kg), mamička 2,5 ročného synčeka: „Zmestím sa do starých vecí a cítim sa super.“?

Články Autora: Katka a Baška

Sme nielen kolegynky, ale aj skvelé kamošky, ktoré si rozumejú v pracovnom, kuchárskom, kreatívnom a dokonca aj komiksovom svete! Veríme, že naše spoločné články ti prinesú inšpiráciu, nový pohľad na zdravé recepty, čosi ťa naučia a možno aj vyčaria úsmev na perách. Vedz, že ti v nich okrem zaujímavých myšlienok posielame aj veľa motivácie, lásky a sily na cestu za krajším a zdravším ja. :-)
04/09/2018

Miška (-5,3 kg), mamička 2,5 ročného synčeka: „Zmestím sa do starých vecí a cítim sa super.“

Miška je mladá maminka, ktorú hnevalo, že sa nezmestila do svojho starého oblečenia. Keď prišiel podnet od kamošky Janky, aj ona sa zapojila do Výzvy do plaviek 2018 a vydržala do konca. A veruže sa oplatilo. Miška vyzerala podľa nás úžasne už aj predtým, no výzva jej krásne vyformovala postavu a veruže na maminu 2,5-ročného… Continue reading
Autor: Katka a Baška
03/01/2018

Ako získať krásne telo za 50 dní? Novoročná výzva 2018!

Prejedla si sa vianočného pečiva? Dopriala si si štedrú kapustnicu, majonézový šalát, na Silvestra si jedla jednohubky aj o polnoci a teraz na svojej postave badáš, že to nie je úplne ono? Chcela by si to zmeniť, lebo vieš veľmi dobre, že postava do plaviek sa formuje už v zime? Túžiš po tom mať zdravé… Continue reading
Autor: Katka a Baška
06/12/2017

50+1 nápadov na vianočné darčeky (nielen) pre fit ženu

Aj ty si každoročne stratená, čo darovať svojim najbližším? Máš pocit, že už naozaj všetko majú, a tak sa jedného dňa vyberieš do obchodného centra, kde chodíš bezcielne a častokrát nakúpiš aj somariny. Toho roku to tak nemusí byť. Prinášame ti 50+1 inšpirácií na skvelé darčeky, ktorými potešíš sestru, kamarátku, maminu, babku, kolegyňu, neter alebo… Continue reading
Autor: Katka a Baška

Vyhľadávanie

Cvičebné videá na doma!

Cvičebné videá na doma!
×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.