Blog

Veľa práce, plno vybavovačiek, nakúpiť vianočné darčeky a milión ďalších povinností, ktoré sa ti každoročne v decembri nahromadia. Kedy potom stíhať vianočné pečenie? Napríklad aj dnes večer! Prinášame ti bleskovo rýchly receptík, ktorý sa rozplýva na jazyku a je veeeľmi jednoduchý. A dokonca vhodný aj pre celiatikov, keď nahradíš vločky za bezlepkové. Juchúúú, (ne)pečenie sa môže začať :-).

Receptom ťa bude sprevádzať Betka, ktorá pripravuje tie naj (nielen) bezlepkové maškrty a povie ti, prečo sú použité ingrediencie pre tvoje telo také skvelé. Priprav si tieto guľôčky spoločne s nami a maj krásne predvianočné dni bez stresu a náhlenia sa :-).

Kompletný recept s postupom nájdeš tu:
Čo budeme potrebovať na 20 ks?

• 1 biele tofu


• 2 banány


• 100 g horkej čokolády (min. 70 %)


• 2 PL holadského kakaa


• 1 PL medu


• 1 PL mletej škorice


• 1 PL nastrúhanej kôry z BIO citróna


• 2 PL brandy


• 8 PL ovsených vločiek


• sušený strúhaný kokos na obaľovanie

Ako budeme postupovať?
1. Banány a tofu rozpučíme a zmiešame.
2. Pridáme zvyšné ingrediencie (okrem kokosu a čokolády) a zmes vymiešame vareškou.
3. Čokoládu si polámeme a rozpustíme vo vodnom kúpeli.
4. Roztopenú čokoládu vylejeme do tofu zmesi.
5. Vznikne nám tuhá hmota, z ktorej budeme tvarovať guľôčky a obaľovať ich v kokose.
6. Dáme ich na noc do chladničky a môžeme podávať :-).

Hotovo! Prajem fantastické vychutnávanie :-).