Fitshaker

Program Fyzio AKUT je tvojím sprievodcom pri akútnych bolestiach, ktoré prichádzajú nečakane – od seknutia v krížoch, cez bolesti medzi lopatkami až po migrény či stuhnutosť šije. So športovou fyzioterapeutkou Lenkou Skaličanovou si zacvičíš krátke, ale účinné zostavy, ktoré ti pomôžu uvoľniť napätie, rozhýbať telo a priniesť okamžitú úľavu.

Každé video je navrhnuté tak, aby si si ho zvládla odcvičiť doma, bez špeciálnych pomôcok a bez ohľadu na tvoju kondíciu. Cvičenia ti poslúžia ako prvá pomoc, keď bolesť prekvapí, a zároveň ti dajú do rúk jednoduché techniky, ktoré môžeš využívať aj ako prevenciu.

Fyzio AKUT nenahrádza vyšetrenie u odborníka, ale pomôže ti zvládnuť nepríjemné chvíle a nájsť cestu k väčšej pohybovej slobode.