Zbav sa svojich problémových partií a vyformuj si skvelú postavu. Dynamické cvičenia zamerané na kondíciu a posilňovanie zároveň.  

Nemáš dosť času na cvičenie? Chceš spáliť kalórie, ale taktiež posilniť problematické partie tela? Práve preto vznikol Dynamic Pump! Aby Ti ušetril čas a rýchlejšie ťa priblížil k tvojmu cieľu. Dynamic Pump je spojenie kondičného a posilňovacieho cvičenia. To znamená, že budeme nielen spaľovať a potiť sa, ale taktiež rysovať krásne krivky počas jednej hodiny súčasne!

Total body workout

Lea Grančič

Spaľovanie tuku a tvarovanie brucha so Saškou

Saška Veis

Spaľovanie tuku a tvarovanie zadku so Saškou

Spaľuj tuky, formuj telo

Nakopni metabolizmus

Spaľovanie, spevňovanie, dynamika

Rýchlo do formy

Ďalšia sezóna

Najprv pot a potom dobrý pocit

Ide sa makať!

Na hranice svojich možností

Slávna päťka

Pre krásne telo a spokojné JA

Postava ako lusk s Leou

Výzva - uvoľnená hlava aj chrbtica

Nikol Chovancová

So stoličkou za úžasným telom

Makaj, poť sa a miluj

Netradičné cviky na parádne telo

Squaty, kľuky, planky a oveľa viac

Wau, to je telo!

Efektívna spaľovačka na celé telo

N.VÝZVA 2018 - Uvoľnenie chrbta a radosť celého tela

Andrea Peniaková

Drepy, planky a nádherné telo!

Strmhlav za parádnou postavičkou!

Celotelová formovačka (nielen) do plaviek

S úsmevom za krásnym telom

Dokážem to a budem na seba hrdá!

Spalovačka a formovačka celého tela!

HARMÓNIA TELA A DUŠE 2019 - Ponaťahuj a spevni svoje telo

Dynamic Pump

Dynamic Pump | Fitshaker

Ahoj,volám sa Lea a v nasledujúcich riadkoch by som ti chcela predstaviť svoju prácu, hobby a neoddeliteľnú súčasť života v jednom.Ako lektorka a prezentérka skupinových cvičení pôsobím viac ako 16 rokov. Už počas štúdia na vysokej škole FTVŠ a MFF UK som začala pôsobiť ako inštruktorka aerobiku a posilňovacích foriem skupinových cvičení. Vzhľadom na to, že sa aerobik postupom času vyvíjal a do skupinových cvičení vstupovali nové momenty, zväčšoval sa i môj záujem o novinky a trendy v tejto oblasti. Svoje vzdelanie a odbornosť som rozšírila o posilňovacie formy aerobiku a skupinových cvičení a tanečné formy aerobiku.Okrem prezentérky aerobiku pôsobím už skoro 10 rokov aj ako lektorka a školiteľka. Pre viaceré školy som viedla a vediem školenia Inštruktor aerobiku I. a II. triedy. Okrem školení, ktoré zvyšujú trénerské vzdelanie, lektorsky vediem odborné školenia: diplomy a workshopy.Pomôcť ľuďom dosiahnuť svoje ciele, prekonať samého seba, prežiť pocit „dokázal som to“... to sú momenty, ktoré sú pre mňa nenahraditeľné.Dosiahnuté vzdelanie:<ul><li>Inštruktor IFAA Licencia A</li><li>Inštruktor 1. triedy aerobiku SZRTVS</li><li>Step diplom, Body work diplom, Bosu diplom, Body pump Fx diplom</li><li>Schwinn cycling inštruktor</li><li>Prezentér Body ART Level I</li></ul>

Fitness diár® 2025 už v predaji!

Fitshaker Virtual B-day

Zapoj sa. Zašportuj si. Urob dobrý skutok. Získaj medailu.

10 rokov = 10 km = 1 medaila

Lyo ovocie

Zachováva si až 98 % výživových hodnôt!

Prémiové chrumkavé lyofilizované ovocie

Basic kolekcia v 3 farbách

Fitshaker BASIC kolekcia oblečenia dostupná v ďalšej žiadanej Nude farbe!

Ušili sme to, čo sme samy hľadali. Ty už nemusíš!

Fit novinky a bestsellery

Vybav svoje domáce fitko s nami

Máš všetko, čo potrebuješ na cvičenie?

Lyo ovocie v čokoláde

Prémiové lyofilizované ovocie v prémiovej čokoláde.

Dokonalé lyofilizované ovocie v čokoláde

Fitshaker

Dynamic Pump

Informácie o programe

Inštruktori

Zapojené partie

Vyber si svoje členstvo

Free

Premium

VIP

Videá z programu

Nič sme nenašli