Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program 7x domáce pleťové oleje z byliniek pre krásnu a zdravú pokožku?

Články z kategórie Zdravie »

03/10/2020

7x domáce pleťové oleje z byliniek pre krásnu a zdravú pokožku

Kozmetické oleje z byliniek sú obľúbeným spôsobom, ako využiť silu rastlín pre krásnu a zdravú pokožku. Navyše ak nie ste práve zástankyňou veľkého množstva neznámych umelých ingrediencií na obale svojho pleťového krému, s prípravou vlastného pomocníka už neváhajte.
Autor: PhDr. Miriam Latečková
27/09/2020

Prečo by všetky ženy mali chcieť pravidelný menštruačný cyklus? Radí koučka ženského zdravia.

Dnešná téma bude venovaná ženám a ženskému zdraviu. V minulosti sa strata menštruácie spájala so ženami športovkyňami. Dnes, vplyvom rôznych okolností, môžu problémy s menštruačným cyklom postretnúť každú z nás. Preto by som chcela poukázať na dôležitosť ženského zdravia. Na pomoc som si prizvala Katku, ktorá pomáha práve ženám. Prečo by všetky ženy mali chcieť… Continue reading
Autor: Petra Ryšková
12/09/2020

Poznáš bylinku, z ktorej sme si ako deti robili hrkálky? + RECEPT na ženský čaj

Reč je o  kapsičke pastierskej alebo aj kokoške. Má výborné využitie v studenej kuchyni, ale pomôže aj pri silnej menštruácii. Poďme si o nej povedať viac ;-).
Autor: PhDr. Miriam Latečková
10/09/2020

Spoznaj vitamíny! Čo dôležité by si o nich mala vedieť?

Vitamíny sú organické látky, ich štruktúru a vlastnosti rozrušujú fyzikálne činitele a chemické činidlá. Z výživového hľadiska sú nenahraditeľné na udržanie normálnych životných dejov a udržanie dobrého zdravotného stavu. Väčšiu časť vitamínov organizmus dostáva cez potravu. Mnohé vitamíny navzájom spolupracujú, čo ešte viac umocňuje ich pozitívny účinok. Nedostatok vitamínov spôsobuje charakteristické ochorenie rôznej intenzity. Dnešný… Continue reading
Autor: Jana Kondrcová
23/08/2020

Recept na domáci bylinkový olej

Olej je jedným z prírodných konzervačných prostriedkov na uchovanie bylín a využitie ich účinkov v praxi. Navyše na jeho prípravu potrebujeme minimum ingrediencií. Pri varení alebo príprave zálievky do šalátu sa nemusíme obmedzovať iba základným výberom olejov, ktoré sú dostupné v supermarketoch. Vyrobiť si môžeme olej presne podľa svojej chuti. Hodí sa nám to v… Continue reading
Autor: PhDr. Miriam Latečková
05/08/2020

Je celulitída skutočný problém? 3 tipy, čo môžeš urobiť na jej zmiernenie

Máš celulitídu? Mám ju aj ja a má ju väčšina žien. Ak sa pre ňu trápiš mesiace či roky, hanbíš sa obliecť si plavky či ukázať sa v spodnej bielizni partnerovi, nasledujúce riadky sú venované práve tebe.
Autor: Ivana Maheľová (Eľková)
30/07/2020

6x liečivé mastičky, ktoré by doma nemali chýbať + FOTORECEPT na výrobu

Bylinková mastička nájde uplatnenie v každej domácnosti, či už ako liečivo pri zdravotných problémoch, alebo ako denne používaný krém na ruky, telo a pleť. Pri príprave mastičky, ktorá je malou a milou alchýmiou, sa zapoja viaceré naše zmysly. Bylinné masti používali už naši predkovia na hojenie a liečbu rán. Keďže krémy prichádzajú do styku s pokožkou,… Continue reading
Autor: PhDr. Miriam Latečková
24/07/2020

Ďatelina lúčna je viac ako iba štvorlístok pre šťastie

Čaj, ústnu vodu, ale aj koláč. To všetko si vieš pripraviť z ďateliny lúčnej. Kto by ju nepoznal? Už v detstve sme sa skláňali nad ďatelinovými lístkami a hľadali ten, ktorý nám prinesie šťastie. A nielen to! Ďatelinka už dávno nie je len pochúťkou pre zajace, hoci na poliach sa pestuje práve na tento účel.… Continue reading
Autor: PhDr. Miriam Latečková
22/07/2020

„Chôdza naboso je vhodná pre všetkých, od prvých krokov až do staroby,“ tvrdí odborníčka

Hľadáš informácie o zdravej chôdzi, o barefoot obúvaní alebo celkovo z oblasti zdravia nôh? Super! Myslím, že si tu správne. Terézia je poradkyňou v oblasti barefoot obúvania a zdravia nôh, pomáha s výberom vhodnej obuvi pre detičky aj dospelých. A to nie je zďaleka všetko. Priprav si kávičku (alebo iný nápoj), pohodlne sa usaď a… Continue reading
Autor: Petra Ryšková
29/06/2020

Hliva ustricová je skvelá nielen na podporu imunity. Spoznaj jej ďalšie liečivé vlastnosti

Pleurotus ostreatus je latinský názov pre hubu, ktorú poznáme a podobne ako šampiňóny aj často konzumujeme. Bohatá lahodnou chuťou, rýchlou prípravou a širokým využitím je výbornou ingredienciou pre všetkých gurmánov. Navyše sa jej oddávna pripisujú liečivé účinky. Východná – tradičná čínska − medicína ju využíva ako súčasť liečebných procesov.
Autor: Henrieta Kundrátová

Vyhľadávanie

Začíname 9.novembra!

Začíname 9.novembra!

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.