Vyhľadávanie
Články z kategórie Všeobecné »
6
05/01/2019
6 tipov, ako nakupovať zdravé potraviny, aby to nezruinovalo moju peňaženku
Hovorí sa, že zdravý životný štýl je drahý a môžem napísať, že toto je 100% pravda, ale len vtedy, ak si sa ešte nestretla s tipmi, ktoré vysvetlím a ktoré ti vedia ušetriť peniaze. ;-) Pravda je taká, že vždy existuje cesta a vždy existuje spôsob ako môžeme niečo urobiť inak, lepšie, výhodnejšie, lacnejšie. Presne to isté sa dá… Continue reading
Autor: Matúš Špirko
3
04/01/2019
Novoročná výzva 2019: Ako schudnúť a získať zdravé telo?
Aj ty na konci roka bilancuješ, čo sa ti podarilo, čo by si chcela v tom novom zlepšiť, prípadne si dávaš ciele do nového roka? A je medzi nimi aj zmena postavy? Prípadne získanie viac energie, zmena stravovacích návykov, zaradiť do bežného života viac pohybu? Alebo toto nerobíš, no momentálne nie si spokojná vo vlastnom… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
4
28/12/2018
Zvykni robiť týchto 8 vecí a úspech sa dostaví!
Zvyky definujú náš život. Zvyk je niečo, čo nám prináša extrémne vysokú efektivitu. Ak sa niečo stane zvykom, tak to robíme automaticky. Nemusíme na to vynakladať veľa energie. Jedinou otázkou je, aké návyky definujú tvoj život? Urob si analýzu svojich návykov. Pouvažuj nad tým, čo denne robíš a polož si otázku, či ťa tieto návyky… Continue reading
Autor: Matúš Špirko
3
27/12/2018
Čo môže spôsobiť stres + 5 tipov, ako ho lepšie zvládať
V bežnom mestskom živote je snáď zázrak nemať stres. V menšej či väčšej miere ho zažívame všetci. Niekedy to vedome vnímame, inokedy sa len “valíme dňom” a večer celodenný stres zajedáme či zapíjame, prípadne máme problém zaspať, lebo myseľ sa nevie zastaviť.
Autor: Andrea Peniaková
2
13/12/2018
Ako prežiť predvianočné chvíľky bez stresov a v pokoji? 5 tipov vo vnútri
Je pre teba príprava na Vianoce hotová naháňačka? Beháš z jedného miesta na druhé, skáčeš od jednej aktivity k druhej a si spotená viac ako po hodinke vo fitku? Zastav sa! O čom sú tieto sviatky? O nervozite, strese, panike a smútku, alebo o radosti, láske a pohode? Ja si vyberám to druhé. Ak si na tom podobne, ale nevieš ako na to,… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
2
13/12/2018
27x originálne tipy na darček pre muža, ktorý je vhodný nielen na Vianoce
Aj ty každoročne tápaš, aký darček mu dáš? Neviem, či to máš podobné, ale ja sa vždy pri darčekoch pre chlapov vytrápim viac. Žene je ľahšie niečo vymyslieť. Tento rok som si povedala, že to len tak nenechám a skúsim sa nad darčekmi zamyslieť hlbšie. Tak sa pozri na zoznam vecí, ktoré sa zapáčili mne,… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
3
12/12/2018
Viac ako 50 tipov na darčeky pre ženy nielen na Vianoce
Už sa nám to pomaly blíži. Možno patríš k tým, ktoré už darčeky začínajú zháňať v septembri, a tak si predvianočné obdobie užívaš v totálnej pohode, nakoľko už prekvapenia pre blízkych máš doma, prípadne na ceste. Potom tu máme ale druhú skupinu, ktorí začínajú darčeky plánovať až v decembri. A častokrát sa pristihnú pri tom,… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
3
10/12/2018
17x tipy na darček, ktorým môžeš niekomu pomôcť. Zn.: nielen na Vianoce
Cítiť, že sa zvianočnieva. Na cestách sú kolóny, v nákupných centrách nie je kde zaparkovať. Všade samé darčekové vábenie, všetci sa všade ponáhľajú, nevedia, kde skôr minúť peniaze. Paradoxne začal advent, obdobie pokoja, kedy by sme mali skôr spomaliť, ako sa naháňať za akciovým letákom. Do ulíc vyráža viac a viac ľudí, ktorí konzumujú a hlavne nakupujú všetko,… Continue reading
Autor: Petra Hegerová
1
07/12/2018
13x tipy na darčeky pre ženy, ktoré uľahčia prácu v kuchyni
Mám rada veci, ktoré nám uľahčujú život alebo jednoducho zrýchľujú prácu, napríklad v kuchyni. Toľko sa v nej denne motáme, že by sme si zaslúžili mať aj takýchto „pomocníčkov“. V článku som spojila rôzne vychytávky, na ktoré som postupne pri hľadaní rôznych receptov, najmä na zahraničných stránkach, natrafila. Jasné, že nie všetky sú pre všetkých, ale verím,… Continue reading
Autor: Petra Hegerová
2
01/12/2018
Namiesto porovnávania JABLKUJ!
Pozeráš sa do zrkadla a hovoríš si: „Ešte stále nemám také vyrysované brucho ako Zuzka. A zadok nemám zďaleka taký pekný ako Lucka. Ach jaj, kedy to konečne dosiahnem?“ Tak vieš čo? Prestaň už konečne s tým! Porovnávať sa a súdiť seba alebo kohokoľvek iného je úplne zbytočné. Úplná strata času. Prečo?
Autor: Lucia Švaral
Fit Duo za skvelú cenu!
