Články z kategórie Všeobecné »
2
10/12/2018
17x tipy na darček, ktorým môžeš niekomu pomôcť. Zn.: nielen na Vianoce
Cítiť, že sa zvianočnieva. Na cestách sú kolóny, v nákupných centrách nie je kde zaparkovať. Všade samé darčekové vábenie, všetci sa všade ponáhľajú, nevedia, kde skôr minúť peniaze. Paradoxne začal advent, obdobie pokoja, kedy by sme mali skôr spomaliť, ako sa naháňať za akciovým letákom. Do ulíc vyráža viac a viac ľudí, ktorí konzumujú a hlavne nakupujú všetko,… Continue reading
Autor: Petra Hegerová
1
07/12/2018
13x tipy na darčeky pre ženy, ktoré uľahčia prácu v kuchyni
Mám rada veci, ktoré nám uľahčujú život alebo jednoducho zrýchľujú prácu, napríklad v kuchyni. Toľko sa v nej denne motáme, že by sme si zaslúžili mať aj takýchto „pomocníčkov“. V článku som spojila rôzne vychytávky, na ktoré som postupne pri hľadaní rôznych receptov, najmä na zahraničných stránkach, natrafila. Jasné, že nie všetky sú pre všetkých, ale verím,… Continue reading
Autor: Petra Hegerová
2
01/12/2018
Namiesto porovnávania JABLKUJ!
Pozeráš sa do zrkadla a hovoríš si: „Ešte stále nemám také vyrysované brucho ako Zuzka. A zadok nemám zďaleka taký pekný ako Lucka. Ach jaj, kedy to konečne dosiahnem?“ Tak vieš čo? Prestaň už konečne s tým! Porovnávať sa a súdiť seba alebo kohokoľvek iného je úplne zbytočné. Úplná strata času. Prečo?
Autor: Lucia Švaral
0
30/11/2018
Ultra trailový bežec a jeho 365-dňová výzva: “Každý deň v roku zabehnem minimálne 10 km”.
Jožko je 29 ročný ultrabežec, ktorý do roka 2018 vstúpil so zaujímavou a originálnou myšlienkou, a to zabehnúť každý jeden deň v roku minimálne 10 kilometrov. Okrem tejto výzvy si naplánoval aj viacero trailových ultrabehov a iných bežeckých aktivít. Čo sú to tie „ultra“ behy, aké ocenenia získal, či sa mu s výzvou darilo a veľa iných pikošiek zo života aktívneho… Continue reading
Autor: Petra Ryšková
3
15/11/2018
Chceš, aby bola tvoja menštruácia príjemnejšia? Toto je 6 rád pre teba!
Byť ženou je úžasné. Môžeme na svet priviesť nových človiečikov, máme skvelú intuíciu, vieme byť nežné, láskavé, urobiť z obydlia domov. Avšak, byť ženou sa spája aj s obdobím, ktoré nie je pre každú z nás rovnaké. Niektoré ženy svoje dni takmer nevnímajú, iné také šťastie nemajú. My sa ti pokúsime dodať zopár tipov, čo všetko… Continue reading
Autor: Andrea Peniaková
1
14/11/2018
Ako sa naučiť milovať svoje telo vo svojej jedinečnosti?
Už si sa niekedy zamyslela nad tým, aký príbeh rozpráva tvoje telo? Čo všetko si muselo prežiť, čím si muselo prejsť a ako si s tým poradilo? Poznáš jeho jedinečnú krásu? Mať zdravé spojenie so svojím telom je prvým krokom k spokojnému a vyrovnanému životu. Nie nadarmo sa hovorí: „V zdravom tele, zdravý duch“. Tak, ako sa k telu správame,… Continue reading
Autor: Nikol Chovancová
0
05/11/2018
MEGA novinka, ktorá tu ešte nebola! 40-dňová výzva: Harmónia tela a duše
Aj ty cítiš, že je toho na teba akosi veľa a potrebovala by si nájsť v živote rovnováhu? Hľadáš spôsob, ako spomaliť, nájsť vnútornú harmóniu? Je možné, že si si aj odpovedala áno, akurát nevieš ako na to? Tak presne pre teba bude určená naša nová 40-dňová výzva: Harmónia tela a duše. Okrem toho, že… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
0
26/10/2018
Aj ty ešte stále patríš k ženám, ktoré robia týchto 7 chýb v kuchyni?
Tráviš denne veľa času v kuchyni? A možno robíš niečo zle a ani o tom nevieš :-). Aj ja som sa pri písaní tohto článku dozvedela niektoré vychytávky a teraz už viem, čo zmením. Skús to aj ty.
Autor: Petra Hegerová
0
18/10/2018
6 tipov, ako mať večer po práci viac energie na cvičenie
Vyzerá to ako záhada, ale je to veľmi jednoduchý proces, ktorý ťa vedie do tejto situácie. Mnoho ľudí s tým bojuje a má pocit, že je za to zodpovedná napríklad strava, v ktorej prijímaš málo energie, alebo máš pocit, že potrebuješ dobiť energiu nejakou kávou prípadne iným stimulantom. Pravda je však niekde úplne inde. A my si teraz… Continue reading
Autor: Matúš Špirko
1
18/10/2018
Všetko, čo chceš vedieť: Fitness diár 2019 – strana za stranou!
Na začiatok mám pre teba krátky a jednoduchý fitness kvíz. Záleží ti na tom, aby sa tvoje predsavzatia nevyparili s prvým januárovým týždňom? Uvedomuješ si, že krásne, zdravé a spokojné telo i myseľ nie je šprint, ale maratón? Máš rada prehľad a organizáciu v strave, tréningoch a denných úlohách? Vzdelávanie, zaujímavosti a nové mesačné výzvy – to je tvoje? Ak si odpovedala… Continue reading
Autor: Baška Línek
Pre Premium členov!
