Vyhľadávanie
Články z kategórie Sebarozvoj a motivácia »
4
17/02/2019
Budeš prekvapená, kvôli čomu sa ti možno nedarí schudnúť
Odhodlal som sa napísať tento článok, nakoľko si myslím, že to ľudia potrebujú počuť. Moju myšlienku vyjadrím prostredníctvom príbehu, ktorý mi túto myšlienku vnukol. Chcem ti týmto ukázať, že to, že sa ti nedarí schudnúť, nemusí byť len o tom, že sa hýbeš málo, alebo sa nesprávne stravuješ, ale môžeš o byť o niečom úplne… Continue reading
Autor: Matúš Špirko
1
15/02/2019
“Výzva Harmónia tela a duše ma naučila dôležité – byť neustále vďačná”, hovorí Veronika
Fitshaker dňa 13.11.2018 spustil krásnu predvianočnú výzvu Harmónia tela a duše, ktorej cieľom bolo nájsť životný balans, mať viac energie, ponaťahovať telo, relaxovať, odbúrať stres a prežívať život radostnejšie. Veronika sa rozhodla výzvu prijať a prísť do cieľa. Ako sa s výzvou popasovala, aké mala pocity a čo jej výzva dala, nám prezradí nižšie.
Autor: Petra Ryšková
15
01/02/2019
Zmeň svoj život a buď šťastnejšia! Inšpiruj sa týmito 23 tipmi
Prejdi si týchto 23 bodov a zamysli sa, či by si do svojho života mohla niektorý zaradiť. Možno už niečo z toho dávno robíš a možno poznáš ešte iný, dobrý recept na to, ako byť v živote šťastná a spokojná. Podeľ sa oň s nami do komentára pod článok. Tak pekné čítanie!
Autor: Petra Hegerová
0
30/01/2019
“V tme môžem byť oveľa viac sám so sebou”, tvrdí Patrik po viacdňovom pobyte v ústraní
Ako často prekonávaš svoje strachy a ideš za hranice svojich možností? Patrik sa minulý rok rozhodol svoj dlhoročný strach prekonať a absolvovať viacdňový pobyt v úplnej tme. Prekonanie strachu priamo spojil s hľadaním seba samého, ako aj s vyriešením medziľudských vzťahov. Prekonal Patrik svoj strach? Poďme zistiť viac. :-)
Autor: Petra Ryšková
9
25/01/2019
Ktorých 7 rituálov ma ráno nakopne a zlepší celý deň?
Niet nad tie správne ranné rituály, ktoré ťa dokážu nakopnúť a zlepšiť ti celý deň. Dokonca ťa ranné rituály môžu dostať medzi 20% úspešných ľudí. Ako? Jednoducho tak, že ráno urobíš presne to, čo robia úspešní ľudia. Ako začínam deň ja?
Autor: Matúš Špirko
2
18/01/2019
Týchto 5 kľúčov ti pomôže nájsť šťastie a radosť v živote!
Ak sa pravidelne ocitáme v zavalení práce, starostlivosti o domácnosť či praktické každodenné veci, môže sa nám veľmi ľahko stať, že v tomto kolotoči zabudneme na seba aj na to, čo je v živote skutočne dôležité. Keď si dlhodobo nevytvárame “vnútorný priestor”: seba-starostlivosť a seba-rozvoj, nekultivujeme zmysluplné vzťahy s druhými, môžeme začať pociťovať nespokojnosť. Tá… Continue reading
Autor: Andrea Peniaková
5
27/12/2018
Čo môže spôsobiť stres + 5 tipov, ako ho lepšie zvládať
V bežnom mestskom živote je snáď zázrak nemať stres. V menšej či väčšej miere ho zažívame všetci. Niekedy to vedome vnímame, inokedy sa len “valíme dňom” a večer celodenný stres zajedáme či zapíjame, prípadne máme problém zaspať, lebo myseľ sa nevie zastaviť.
Autor: Andrea Peniaková
2
01/12/2018
Namiesto porovnávania JABLKUJ!
Pozeráš sa do zrkadla a hovoríš si: „Ešte stále nemám také vyrysované brucho ako Zuzka. A zadok nemám zďaleka taký pekný ako Lucka. Ach jaj, kedy to konečne dosiahnem?“ Tak vieš čo? Prestaň už konečne s tým! Porovnávať sa a súdiť seba alebo kohokoľvek iného je úplne zbytočné. Úplná strata času. Prečo?
Autor: Lucia Švaral
3
14/11/2018
Ako sa naučiť milovať svoje telo vo svojej jedinečnosti?
Už si sa niekedy zamyslela nad tým, aký príbeh rozpráva tvoje telo? Čo všetko si muselo prežiť, čím si muselo prejsť a ako si s tým poradilo? Poznáš jeho jedinečnú krásu? Mať zdravé spojenie so svojím telom je prvým krokom k spokojnému a vyrovnanému životu. Nie nadarmo sa hovorí: „V zdravom tele, zdravý duch“. Tak, ako sa k telu správame,… Continue reading
Autor: Nikol Chovancová
0
05/11/2018
MEGA novinka, ktorá tu ešte nebola! 40-dňová výzva: Harmónia tela a duše
Aj ty cítiš, že je toho na teba akosi veľa a potrebovala by si nájsť v živote rovnováhu? Hľadáš spôsob, ako spomaliť, nájsť vnútornú harmóniu? Je možné, že si si aj odpovedala áno, akurát nevieš ako na to? Tak presne pre teba bude určená naša nová 40-dňová výzva: Harmónia tela a duše. Okrem toho, že… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
Vyše 100 receptov pre deti
