Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Zdravá kakaovo-tvarohová roláda bez výčitiek?

Články z kategórie Recepty » Veľkonočné »

Veľká noc zdravo a chutne


23/01/2016

Zdravá kakaovo-tvarohová roláda bez výčitiek

Elegantný dezert len z pár surovín, ktorý hravo zvládne aj cukrár začiatočník. Ak sa ti ohlásila návšteva, touto sladkosťou ju na 100 % očaríš. A čo viac, roláda je bezlepková, pretože neobsahuje ani gram múky, nádherne voňavá po čokoláde a vďaka porcii tvarohu plná bielkovín. Fitness dezert ako sa patrí! A zase sa len raz potvrdí,… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
15/09/2015

Famózna mrkvová tortička úplne bez výčitiek

Piecť z mrkvy, ktorú radšej využívam ako zeleninu do šalátov alebo spestrenie oblohy, mi napadlo po prečítaní mnohých zahraničných príspevkov o pochúťke s názvom “carrot cake”. Mrkvička tak už nie je len zeleninou, ktorú tlačia babičky a mamičky deťom do ruky, aby dobre videli, ale aj surovinou, ktorú rada využívam do keksov, koláčov i muffinov.… Continue reading
Autor: Baška Línek
14/08/2015

Neuveriteľne dobrá cviklová torta bez lepku a laktózy

Každá z nás sa chcela stať v detstve princeznou. Nuž, vyrástli z nás právničky, doktorky, ekonómky. Ženy silné a odolné takmer voči všetkému. Lenže niekedy sa z nás na chvíľku stanú krehké princezné tužiace po malom rozmaznaní. Čo tak si dopriať tento originálny koláčik vhodný práve pre vás – princezné :-)? Vďaka vitamínovej kráľovnej cvikle docieliš úžasné ružové sfarbenie, ktoré… Continue reading
Autor: Alžbeta Jánošíková
28/06/2015

Bezlepková kakaová bábovka plná ovocia

Máme tu leto a to je pre mňa čas, kedy menej stojím pri sporáku alebo rúre a viac jem ovocie. Moje recepty sú v tomto čase ľahké, plné sviežosti a čerstvých surovín. A čo je na raňajky lepšie ako voňavá káva a čerstvá vláčna banánová bábovka? :-) A k tomu všetkému bez lepku. Pusťme sa spolu do… Continue reading
Autor: Júlia Hanudelová
04/04/2015

Sviatočný čokoládový srnčí chrbát bez múky

Máme pre vás fantastickú dobrotu, ideálnu na veľkonočný stôl. Tento koláčik neobsahuje ani gram múky, vďaka čomu môže zaujať všetkých, ktorí si dávajú pozor na sladké a je vynikajúci práve na toto sviatočné obdobie. A viete prečo? Je slávnostný a, samozrejme, je oveľa ľahšou náhradou našich tradičných čokoládových dezertov plných tukov a sacharidov, ktoré sú skryté i v múke.… Continue reading
Autor: Lucia Jurčová
06/03/2015

Zdravá čoko tortička bez výčitiek

Asi ako takmer každý na tejto planéte, milujem sladkosti. A ako veľmi :). Keďže sa už nejaký čas zaoberám zdravou stravou a nie je mi jedno, čo vkladám do úst, začala som pátrať po zdravých dobrotách. Nemusím si ich odopierať a ak sa to s nimi nepreháňa, prinášajú môjmu telu aj potrebné živiny. Ja si pochutnám na… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
21/02/2015

Čokoláčik bez múky

Čokoládový koláčik bez múky? Dá sa to vôbec? A ako niečo také môže chutiť? Odpoveď znie- famózne! Odhodiť predsudky, pustiť sa do pečenia a sladkostiam bez výčitiek zdar! :-)
Autor: Lucia Švaral

Vyhľadávanie

Pre Premium členov!

Pre Premium členov!
×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.