Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Tip na rýchly obed či večeru do 20 minút: Cestoviny s brokolicovým pestom?

Články z kategórie Recepty » Vegetariánske »

Nemáš chuť na mäsko? Daj si naše zeleninové jedlá :-)


20/07/2020

Tip na rýchly obed či večeru do 20 minút: Cestoviny s brokolicovým pestom

Tento recept je veľmi jednoduchý a hotový raz-dva, keďže cestoviny aj brokolicu máme rýchlo uvarené. Ak aj nepatríte k veľkým milovníkom brokolice, odporúčam skúsiť tento recept a iste si ju zamilujete, pretože táto kombinácia chutí skvelo.
Autor: Viktória Janov
20/07/2020

Univerzálna paprikovo-cuketová nátierka: vhodná na desiatu, na cestoviny či ako omáčka k mäsu

Ak si fanúšikom červenej papriky a cukety, som si istá, že sa staneš fanúšikom aj tohto receptu. Na tejto nátierke zbožňujem nielen jej chuť, ale i to, aká je univerzálna. Môžeš ju použiť na cestoviny alebo ako omáčku k pečeným zemiakom, hodí sa aj ako príloha k sendvičom, hamburgeru alebo ako marináda na mäso. S týmto receptom môžeš… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
16/07/2020

Rukolový šalát s kozím syrom, pečeným batatom a hroznom: zdravá večera do 25 minút

Dnes si pripravíme chutný a sýty šalát na obed či večeru. Pečený batat v kombinácii s hroznom a kozím syrom chutí lahodne a navyše zasýti aj na dlhší čas. Sladká chuť batatu sa skvelo dopĺňa so slaným kozím syrom, ktorý je výborným zdrojom živočíšnych bielkovín, zdravých tukov, vitamínov a minerálov.
Autor: Viktória Janov
10/07/2020

Osviežujúca ovocná limonáda s malinami, broskyňami a pomarančom

Limonáda plná ovocia poteší v lete hádam každého. Určite nesiahaj po kupovaných presladených sirupoch či hotových limonádach plných cukru. Priprav si domácu „limču“ za pár minút 😊.
Autor: Veronika Kašická
08/07/2020

Vynikajúce hokkaido gnocchi so smotanovo-šampiňónovou omáčkou

Šampiňóny a hokkaido sú moje obľúbené potraviny. Urobila som z nich túto neskutočnú kombináciu, na ktorej si pochutí naozaj každý. Šampiňóny sú málo kalorické, pretože obsahujú vodu. Sú veľmi vhodné aj pri redukcii nadváhy. A tekvica so štipkou špaldovej múky má super sýtiaci efekt. Vyskúšaj a zistíš, že pochutiť si môžeš aj počas dní, keď… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
07/07/2020

Rýchle pohostenie pre návštevu: hrianky s karamelizovanými marhuľami

Perfektná kombinácia sladkých marhúľ, syra, čerstvých bylín a chrumkavého pečiva. Ideálne predjedlo na párty či skvelé letné občerstvenie za menej ako 20 minút.
Autor: Antónia Puškášová
04/07/2020

Dopraj si výnimočnú sezónnu pochúťku: Levanduľovo-kokosové vegan latte

S levanduľou sa najviac spájajú letné limonády, sirupy či koláče. Ak si ešte nepočula o levanduľovej káve, odporúčam ti vyskúšať túto voňavú kombináciu. Dopraj si výnimočnú sezónnu pochúťku, ohúr návštevu zaujímavou príchuťou a vychutnávaj pestré, voňavé a bohaté leto.
Autor: Antónia Puškášová
01/07/2020

Hlivové soté s mangoldom: tip na rýchly zdravý obed bez mäsa

Nie som si úplne istá, či špecifikácia „soté“ je úplne správna, ale keďže ide o podobný typ jedla, nechala som ho v názve. Pomenovať ho len „hlivovo-mangoldovou omáčkou“ mi prišlo málo vystihujúce jeho lahodnú chuť a skrytý, jednoduchý spôsob prípravy. Hodí sa ku knedli, k ryži, k francúzskej chrumkavej bagete a úplne najviac k celozrnným… Continue reading
Autor: Henrieta Kundrátová
30/06/2020

Recept na jednoduché celozrnné halušky z hlivy

Halušky sú obľúbenou súčasťou slovenskej kuchyne. Hoci sú v podstate dávnou tradíciou, novodobé znalosti vo výžive sa dotkli aj ich prípravy. Radi v kuchyni miešame zmesi múk, a nebolo to inak ani pri príprave týchto halušiek. Špecialitou našej kuchyne sú jarné halušky s prvým medvedím cesnakom a so špenátom, kurkumové halušky, halušky s mixovanou cviklou… Continue reading
Autor: Henrieta Kundrátová
25/06/2020

Máš chuť na sladké? Vyskúšaj tieto zapekané marhule plnené tvarohom

Tiež máš niekedy obrovskú chuť na sladké? Pri tomto recepte sa nemusíš báť, že priberieš. Kyslastá chuť marhúľ ťa osvieži a tvaroh dodá telu bielkoviny. Tak smelo do prípravy receptu ;-).
Autor: Júlia Rašlová

Vyhľadávanie

Lahodný BIO orieškový krém

Lahodný BIO orieškový krém

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.