Vyhľadávanie
Články z kategórie Recepty » Vegan »
7
24/10/2016
Výborné zeleninové Ratatouille s cviklou
Určite poznáš francúzsku zeleninovú pochúťku Ratatouille. Ja som sa rozhodla, že na jej prípravu použijem cviklu. Zaujímavá chuť tejto zeleniny s kombináciou iných ingrediencií zaručí naozajstný chuťový zážitok. Nehovoriac už o tom, aká je cvikla prospešná pre naše zdravie. Obsahuje množstvo vitamínov, minerálov a antioxidantov. Týmto receptom si tak dopraješ nielen chutné, ale aj zdravé jedlo.
Autor: Júlia Rašlová
1
19/10/2016
3 famózne recepty na jesenné RAW smoothies plné zdravia
Jeseň mám veľmi rada. Hovorím jej druhá jar, keď každý list je kvetom. Avšak nie každý jeseň víta s otvorenou náručou. Nečudo. Je rajom farieb, ale aj sychravého premenlivého počasia, ktoré je priam rajom rôznych druhov viróz a chorôb. V tomto článku ti predstavím jesenné chute, ktoré ťa nielenže ochránia pred nástrahami počasia, no určite si na… Continue reading
Autor: Vanda Dita Gallo
7
02/10/2016
Vynikajúce a rýchle vegánske RAW guľky 3x inak
RAW guľky sú ideálnou voľbou ak zbožňuješ sladké dobroty, ale potrpíš si na zložení a spôsobe prípravy. Zaujímajú ťa vegánske recepty, ktorými ulahodíš nielen svojmu jazyku, ale aj telu? Ak si odpovedala ÁNO, máme tu pre teba tri skvelé recepty na sladké RAW guľky, vytvorené výlučne z vegánskych ingrediencií. Sú chutné, vhodné na cesty a šikovne ich kamkoľvek… Continue reading
Autor: Dominika Pócsová
17
20/09/2016
Fantastická jesenná hokkaido polievka s kokosovým mliekom a chilli hotová za 10 minút!
S príchodom jesene, je na čase svoje telo trošku viac zahrievať. Ideálne napríklad polievkami. Toto obdobie je pre milovníkov tekvičky hokkaido ako stvorené. Malá, nenápadná, no i tak veľmi chutná zeleninka, ktorá práve teraz dozrieva na našich záhradách, je výborný zdroj vitamínov. Jej zázračné vlastnosti sa skrývajú už v šupke, ktorú určite nevyhadzuj. Jej krásna farba na… Continue reading
Autor: Veronika Kašická
4
16/09/2016
Chrumkavý raňajkový koláčik z ovsených vločiek. Úplne bez múky!
Voňavý, chrumkavý, ovocný a chutný….presne taký je sezónny ovocný koláčik s ovsenou posýpkou. Nielenže úžasne chutí a rozvoniava, ale poskytuje živiny aj tvojmu telu a pohladí tvoju dušu. Skvelé prepojenie chutí, žiadne živočíšne ingrediencie a jednoduchá príprava, sú jeho ďalšími prednosťami. Pripravuje sa kombináciou dvoch zmesí – ovocnej a posýpkovej. Môžeš použiť akékoľvek sezónne ovocie, napríklad z vlastnej záhradky. Ja… Continue reading
Autor: Dominika Pócsová
6
25/05/2016
FIT večera za 15 minút: Svieži jarný šalát so zeleninou a tempehom
Hurááá, konečne sa nám v záhradke objavili prvé druhy zeleninky, ako šalát či reďkovky. Doplňme ich o menej tradičnú, ale mimoriadne zdravú čakanku a granátové jablko a získame úžasnú kombináciu chutí, ktorá sa skvele hodí napríklad na večeru. Aby si po šalátiku nebola rýchlo hladná, pridaj aj tempeh, prípadne iný kvalitný sójový výrobok (napr. tofu).… Continue reading
Autor: Lucia Jurčová
62
16/02/2016
Zeleninová polievka plná bielkovín. 20 minút a hotovo!
Bodlo by ti v tejto zime niečo teplé na zahriatie? Táto polievka je hotová do 20 minút a môžeš si jej urobiť aj na viac dní – keď prídeš domov uzimená, stačí ju len zohriať a hneď ti bude veselšie. Okrem toho, že je výživná, obsahuje aj veľa zdraviu prospešných látok. Veď v nej používame brokolicu, ktorá… Continue reading
Autor: Lucia Súkeníková
3
04/11/2015
Fit obed: Bataty s prekvapením plné prírodných spaľovačov
Sladké zemiaky alias bataty sú bohaté na betakarotén, o čom napovedá ich pekná oranžová farba. Ich konzumácia sa odporúča pri artérioskleróze, nedostatočnom prúdení krvi a hypertenzii hlavne preto, že v nich nie je takmer žiadny tuk a sodík. Čo je však najpodstatnejšie, napriek tomu, že sú sladké zemiaky bohaté na škrob, v kontrolovanom množstve sú… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
5
24/06/2015
Liečivá polievka zo stonkového zeleru. 15 minút a hotovo!
Nie každý má rád polievky. Nie každý má rád výraznú zelerovú chuť. Každý chce byť, ale zdravý a cítiť sa ľahko. Ja síce som polievkový typ – rada ich varím (veď polievky sú hotové za pár minút a zvládne ich aj kuchár – začiatočník) a ešte radšej jem. Avšak zeler mi vždy akosi nesedel. Až kým som,… Continue reading
Autor: Danka Fráková
23
20/05/2014
Brokolicovo- špenátová polievka
Áno, nebudeme sa hádať…urobiť si Vifonku je určite jednoduchšie. Ale, prosím nerob to! Tých pár minút naviac za šporákom (investovaných do prípravy kvalitného jedla) Ti môže zachrániť pekných pár rokov života! Táto polievka je plná vitamínov, zasýti, zahreje a nemusíš ju zahusťovať žiadnou múkou. Mňam…poďme na to :-).
Autor: Lucia Švaral
Lahodný BIO orieškový krém
