Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program MEGA dobrý banánový chlieb: tip na zdravé raňajky aj pre veganov, celiatikov, či deti?

Články z kategórie Recepty » Raňajky »

Recepty na rýchle a zdravé raňajky


09/07/2018

MEGA dobrý banánový chlieb: tip na zdravé raňajky aj pre veganov, celiatikov, či deti

Patríš do skupiny veganov, celiatikov alebo ľudí, ktorí trpia intoleranciou na laktózu? Ak áno, tento chutný a zdravý recept je určený priamo pre teba! Tvoj deň môžeš odštartovať kvalitnými raňajkami, ktoré ti dodajú kopec energie na celé dopoludnie. Stačí, ak budeš postupovať podľa môjho receptu a o pol hodinku máš na stole banánový chlieb pre veganov, ktorý… Continue reading
Autor: Alžbeta Jánošíková
02/07/2018

Aj takto môžu vyzerať zdravé raňajky! Medová kari praženica

Nevieš si ráno predstaviť bez raňajok? Robíš dobre. Univerzálny recept na raňajky neexistuje. Niekto má rád raňajkové kaše, iný smoothie, ďalší zas lievance, sladké chlebíky či raňajky na slano. akými sú napr. praženica či iné vajíčkové kombinácie. Ja som skúsila spojiť sladko slanú chuť do jedného receptu. Vylepšila som klasickú vajíčkovú praženicu o sladko-slanú exotickú chuť. Ak… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
19/06/2018

Čo si dať po tréningu? Lahodná domáca kuracia nátierka, vhodná aj na raňajky, desiatu či pre návštevy

Osobne kupovaným paštétam neholdujem. Ak si na tom podobne, potom si ju skús pripraviť sama doma. Pri tej tvojej sa nemusíš báť zloženia, lebo presne budeš vedieť, čo si do nej dala. Príprava vôbec nie je zložitá, stačí ti zopár jednoduchých prísad, trošku času na prípravu a potom trpezlivosť, keď bude táto lahodná kuracia nátierka… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
18/06/2018

Zdravé sladké raňajky pre malých aj veľkých: 10+ sladkých raňajkových chlebíkov

Ak sa dá, mám čas, chuť a prostriedky, pečiem si chlebíky doma. S  manželom zbožňujeme sladké raňajky, preto aj chlebíky pečieme často na sladko. Už dávno nekupujeme sladké pečivo, bábovky a iné “dobroty” v obchode, pretože často ani nevieme, čo vlastne obsahujú. Pri tých voľnopredajných nie je na obale zloženie a nie vždy je jednoduché… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
16/06/2018

Rýchly koláč na nedeľu aj tip na raňajky: koláč z arašidového masla a hrušky

Asi každá gazdinka obľubuje rýchle koláče, kde stačí zmiešať ingrediencie v jednej miske a je to. Presne takýto bude dnešný recept a nebudú to muffiny. Koláč je trošku netradičný, nakoľko do cesta použijeme arašidové maslo a olej. Ak si si toto orieškové maslo doteraz dávala len za lyžicu na raňajkovú kašu, vedz, že si práve… Continue reading
Autor: Viktória Janov
11/06/2018

Neodolateľne dobré raňajky aj desiata: Čerešňový chia puding

Od ochutených kupovaných jogurtov by sme mali dať všetci ruky preč. Obsahujú veľa umelých prísad a všelijakých konzervantov, ktoré do tela nepatria. Oveľa lepšie je namiešať si doma svoj vlastný ochutený jogurt, ktorý si môžeme dať na raňajky, prípadne ako desiatu. A super je, že ako je rok dlhý, vždy si ho môžeme pripraviť inakšie… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
05/06/2018

Fantastické bezlepkové palacinky z ricotty s jahodovo-mätovou polevou

Trikrát hurá pre jahody. Je tu zasa jahodová sezóna a nikto sa neteší viac ako ja. Natrhať si v záhradke čerstvé jahody a následne si z nich niečo dobré pripraviť je moja obľúbená činnosť. Milujem jesť jahody len také samotné, no aby som sa ich neprejedla, robím s nimi aj všelijaké dezerty. Tieto jahodové bezlepkové palacinky sú veľmi jednoduché… Continue reading
Autor: Veronika Kašická
28/05/2018

Jahodovo-mrkvovo-mangové smoothie: osviežujúce raňajky aj desiata

Musím sa priznať, že nie som veľký fanúšik nápojov, kde je okrem ovocia aj zelenia. Uprednostňujem skôr ovocné verzie. Avšak, rozhodla som sa urobiť prvý krok a vyskúšať ovocno-zeleninovú kombináciu. Na začiatok som zvolila jemnú sladkú chuť baby mrkvičiek a ovocia. Jednoduché lahodné ingrediencie, prirodzene sladké a plné živín. S týmto farebným, zdravím a chutným smoothie hravo získaš… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
23/05/2018

V hlavnej úlohe bryndza: 20x zdravé recepty

Jedným z našich typických slovenských pokladov je bezpochyby bryndza. Úplne najlepšia je tá májová, z prvého chutného mliečka ovečiek, ktoré sa pásli na zelenej lúke. Niekomu sa bryndza spája možno len s haluškami, druhý si ju najradšej vychutná v nátierke s červenou paprikou a cibuľkou. Bryndzu si však môžeš vychutnať aj v mnohých ďalších receptoch.… Continue reading
Autor: Katarína Vrbičanová
22/05/2018

Sladký aj slaný batátový chlieb: tip na zdravé raňajky

Batáty, alebo sladké zemiaky majú troška sladkastú chuť. Preto som sa nevedela rozhodnúť, v akej verzii chlebík urobím. A tak som urobila aj slanú aj sladkú verziu. Na týchto dvoch chlebíkoch si môžeme pochutiť napríklad na raňajky. Základom v obidvoch receptoch sú batáty, ktoré som piekla v rúre, aby sa vo vode veľmi nerozvarili, a tak nestratili väčšinu… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová

Vyhľadávanie

Vyše 100 receptov pre deti

Vyše 100 receptov pre deti

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.