Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Tip na snack na výlety či do práce, ktorý zaženie chuť na sladké: Karamelové vlašské orechy?

Články z kategórie Recepty » Ostatné »

Nepatria pod žiadnu kategóriu, no napriek tomu sú dôležité :-)


29/05/2017

Tip na snack na výlety či do práce, ktorý zaženie chuť na sladké: Karamelové vlašské orechy

Keď mám chuť na sladké, všetky moje zmysli sa začnú sústrediť na jeho uspokojenie. Analyzujem stav kuchynských zásob, zdravý parameter, chutný pôžitok, rýchly a jednoduchý postup. Chladnička ponúkla poctivo načistené vlašské orechy od babičky. S touto hlavou ingredienciou nemôžem nič pokaziť. Orech, sám o sebe je sýty a zdravý. Už len pár sladkých a voňavých vylepšení a nový pokušiteľ sladkého zvádzania… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
26/11/2016

Superrýchle a zdravé semolinové špagety s krevetami

Špagety sú obľúbeným jedlom mnohých z nás, no ak sa cestovinám vyhýbaš, často si tie klasické nedopraješ. Preto mám pre teba skvelú a zdravú alternatívu – semolinové cestoviny. Sú produktom tvrdej pšenice a tvojmu telu doprajú extra dávku vitamínov B skupiny, minerálne látky, bielkoviny a sú úplne bez cholesterolu. Ak si ich uvaríš v tejto… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
23/11/2016

Zdravie z vlastnej záhrady – Rozhovor s Hankou Sekulovou, odborníčkou na permakultúru

Vraví sa: zdravie si za peniaze nekúpiš. Asi by sa o tom dalo polemizovať, no faktom je, že nič sa nikdy nevyrovná zelenine a ovociu, ktoré si dokážeme dopestovať doma vo svojej záhrade. V dnešných časoch to platí dvojnásobne. I keď sa svetom šíri vlna BIO potravín, je náročné odhadnúť ich skutočnú kvalitu. Permakultúra je… Continue reading
Autor: Tatiana Šimončičová
19/08/2016

5 x najlepšie letné limonády, ktoré osviežia. 1 minúta a hotovo!

Miluješ ten pocit, keď si bezstarostne sadneš na terasu, len tak si vyložíš nohy a vychutnávaš si to letné „hodenie starostí za hlavu“? Ja tiež! Avšak, chýba tomu ešte povestná „čerešnička na torte“. A to -osviežujúci nápoj! Zabudni na kalorické alko či nealko drinky skladajúce sa len z umelých farbív a éčok. Vytvor si domáci a o 100 % lepší.… Continue reading
Autor: Alžbeta Jánošíková
03/08/2016

Omáčky nielen k mäsu, ako ich nepoznáš. Zdravé chutney 3x inak

Patríš k milovníkom omáčok? Máš rada nové a zaujímavé chute? Chceš prekvapiť svojich blízkych niečím netradičným? Ak sa chystáš na grilovačku alebo plánuješ pohostenie pre priateľov, tieto recepty by si mala vyskúšať. Skvele sa hodia k marinovanému mäsku či rybe alebo dotvoria aj vegetariánsky pokrm. Nechaj sa inšpirovať týmito originálnymi kombináciami :-).
Autor: Veronika Kašická
30/12/2015

6 x zdravé chuťovky na silvestrovskú párty

Príchod nového roka musíš poriadne osláviť! A k parádnej oslave neodmysliteľne patrí aj dobré jedlo. A dobré sa nemusí vždy rovnať nezdravé. Presvedč sa sama a vyskúšaj niektorý z našich tipov na zobkanie, pokiaľ budeš čakať na novoročný ohňostroj. Inšpirácie na riadnu silvestrovskú veselicu aj na papučové vysedávanie pri telke :-).
Autor: Silvia Hadeková
07/12/2015

Upiecť kváskový chlebík nie je žiadna veda! Overený recept krok za krokom.

Ani tebe tie kupované chleby veľmi nevoňajú? Nájsť dobrý zdroj veru nie je len tak. A ak ide o kváskový chlebík, ktorý je pre tvoje telo ozajstným darom, tak to je skutočne tvrdý oriešok. Najmä pre ľudí, ktorí bývajú v menších mestách… Ale nezúfaj! Dnes ťa naučím, ako si pripraviť pravý domáci chlieb. Vlastnoručne upečený,… Continue reading
Autor: Lucia Jurčová
05/12/2015

Prudko návykové tekvicové smoothie na zahriatie

Neviem ako ty, ale ja mám v týchto chladnejších dňoch, ráno chuť na niečo: teplé, sýte a lahodné. Na niečo s príchuťou rýchlo sa šíriacej, omamnej vône škorice. Čarovných Vianoc. A preto si do svojho smoothie mixéra už „nesúkam“ zelené listy šalátov (áno, pravidelná dodávka od rodičov je dočasne pozastavená), ale snažím sa pripraviť si zahrievajúce smoothie.… Continue reading
Autor: Lucia Švaral
27/11/2015

5 prírodných liekov, ktoré zatočia s prechladnutím a posilnia imunitu!

Každým rokom vnímame teplotné výkyvy počas jednotlivých ročných období intenzívnejšie. Dôsledkom toho sme náchylnejší na chrípku, prechladnutie, či rôzne vírusy. Krásna modelka Vanda, ktorá sa stravuje RAW stravou nám v tomto článku prezradí, že to ide aj bez liekov. Už niekoľko rokov ich nekonzumuje a riadi sa slovami Hippokrata: „Nech je jedlo liekom a liek jedlom”.… Continue reading
Autor: Vanda Dita Gallo
13/09/2015

Ako vyrobiť kokosové mlieko? Zn. Jednoducho, rýchlo a za pár centov.

Letné horúčavy sú už dávno preč, ale my máme stále chuť na niečo sladučké, ale svieže, však :-)? Čo tak spojiť príjemné s užitočným a pripraviť si skvelé rastlinné kokosové mlieko a ovocné muffiny zo zbytkového kokosu? Teraz ti ukážem základný recept na kokosové mlieko, ale aj vyšperkované kokosové mlieko s vanilkou, ktoré budeš milovať. Kokosové… Continue reading
Autor: Júlia Hanudelová

Vyhľadávanie

Cvičebné videá na doma!

Cvičebné videá na doma!
×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.