Vyhľadávanie
Články z kategórie Recepty » Fitness dezerty »
20
15/06/2020
Lepkavá kokosová mliečna ryža s jahodami
Máš rada netradičné a chutné dezerty? Tak musíš skúsiť lepkavú kokosovú ryžu. Keďže je sezóna jahôd, použili sme na vrch tie, ale pokojne môžeš pridať mango, chuť tak bude ešte viac exotická.
Autor: Veronika Kašická
16
13/06/2020
Recept na fit ovocný koláč s hroznom, jablkom, kakaom a čučoriedkami
Tento koláčik si zvyknem pripravovať večer a na druhý deň si ho beriem so sebou do práce či už ako neskoršie raňajky, alebo na desiatu. Pokojne ho však môžeme pripraviť aj pre návštevu, ak majú radi koláče plné ovocia, určite im zachutí :-).
Autor: Veronika Kašická
17
12/06/2020
MEGA dobré kakaové pirohy plnené jahodami a tvarohom, úplne bez cukru
Keď tento rok začali dozrievať jahody, spomenula som si, ako som kedysi dávno ochutnala v Taliansku čokoládové ravioli. A keďže čokoláda s jahodami je božská kombinácia, rozhodla som sa, že niečo podobné skúsim urobiť aj doma po našom, po slovensky. Výsledkom sú vynikajúce čokoládové pirohy s jahodovo-tvarohovou plnkou, ktoré môžete podávať ako dezert k nedeľnému obedu, na raňajky alebo aj… Continue reading
Autor: Bohdana Tandlich
44
05/06/2020
Ako na zdravé sladenie? + 3x zdravé dezerty úplne bez cukru
Evka Cikrytová sa zbavila dlhodobých zdravotných problémov tým, že zmenila svoj jedálniček. Tiež sa jej podarilo krásne schudnúť a cíti sa fantasticky. Jednou z vecí, ktorú výrazne obmedzila, bol jednoduchý cukor a to učí i svojich klientov na Jíme Jinak. Ako vyzerá podľa nej zdravé sladenie? A čo konkrétne recepty? Všetko sa dozvieš v ďalších… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
59
02/06/2020
Banánovo-kokosové guľky z ovsených vločiek: tip na zdravý snack
Nenáročný a ľahký dezert, s ktorým ti pomôžu aj tvoji malí pomocníci. Kokosové guľky doma pripravujem vždy, keď sa mi nechce púšťať do pečenia a tráviť veľa času prípravou dezertu. Sú ľahké, rýchlo hotové a hodia sa nielen ako pohostenie pre návštevu, ale aj ako sladká desiata či olovrant. Občas si ich zbalíme aj na… Continue reading
Autor: Maruš Matiášová
53
29/05/2020
Úžasné jahodové tiramisu bez vajec a pridaného cukru
Jahody sa na nás už usmievajú a červenajú z pultov farmárov a obchodov a o chvíľu sa začnú otvárať aj samozbery. Jahody milujeme všetci traja a tiramisu je môj obľúbený dezert, takže táto kombinácia bola jasná voľba. V recepte nie sú použité surové vajíčka ako v klasickom tiramisu. Asi najdôležitejšie pri príprave sú piškóty. Ak… Continue reading
Autor: Bohdana Tandlich
12
25/05/2020
Jednoduchý bazovo-citrónový koláč s čokoládovou polevou
Celú jar čakám, kým rozkvitnú a zavoňajú jemné kvety bazy. Konečne je to tu! Voňavá baza je jarným štandardom a jej sladká kvetinová príchuť je typická pre toto ročné obdobie. Tento jednoduchý bochník intenzívnej citrónovo-bazovej chuti je ideálnou príležitosťou, ako si spestriť jarnú sezónu. Recept je jednoduchý, nepotrebuješ naň žiadne špeciálne pomôcky. Niekedy sú tieto… Continue reading
Autor: Antónia Puškášová
5
19/05/2020
Tapiokový puding s jahodami a bazou: tip na sladkú desiatu aj zdravý dezert
Bazové kvety sú aktuálne všade okolo a svojou nezameniteľnou vôňou nás lákajú, aby sme si ich nazbierali. Okrem známeho sirupu ich môžeme pridať do koláčov, domácej zmrzliny alebo kaše. Dokonca aj princ Harry a Meghan Markle mali na svojej svadbe bazovo-citrónovú tortu. Ak už budete mať bazové kvety doma, určite si nimi ozdobte tanier alebo… Continue reading
Autor: Bohdana Tandlich
20
16/05/2020
Jednoduchá polenta na sladko s malinami a kokosom
Polenta, takzvané jedlo chudobných, je super v tom, že si ju môžeme pripraviť na slano i na sladko, a pokiaľ ide o jej výživovú hodnotu, vôbec nie je chudobná, práve naopak. Dnes si pripravíme jej sladkú malinovú verziu, ktorá nám poslúži ako sýte raňajky, desiata či napríklad dezert. Hotová je raz-dva a pokojne si jej… Continue reading
Autor: Viktória Janov
9
15/05/2020
Slávnostná machova torta s tvarohovou plnkou aj pre deti od 2 rokov
Milujem koláče na rôzne príležitosti. Tento sa hodí aj na narodeninovú oslavu, k výročiu, na Valentína, ku Dňu matiek alebo si ho môžeme pripraviť na Veľkú noc. Vďaka špenátu v ceste je torta krásne zelená, nemusíme používať žiadne umelé farbivá. Určite upúta nejeden pohľad. A navyše chutí famózne!
Autor: Veronika Kašická
Nový program 15minútovky!
