Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Maruškina premena: „Zrazu som pochopila, aký dar mám – zdravé telo.“?

Články z kategórie Premeny »

Ako na chudnutie? Pozri premeny žien, ktoré to dokázali, či už vďaka Fitshaker výzve, zdravému stravovaniu, alebo iným spôsobom.


11/08/2020

Maruškina premena: „Zrazu som pochopila, aký dar mám – zdravé telo.“

Premenu Marušky ste si všetky všimli už v skupine. Mne to nedalo a musela som zistiť, ako to tá žena urobila, že vyzerá tak skvelo 😊. Mám odpoveď a ty sa ju dozvieš v rozhovore.
Autor: Veronika Kašická
04/08/2020

Ivankina premena: „Celkovo sa mi podarilo dať dole 32 cm.“

Ivka je jednou z našich víťaziek novoročnej výzvy. Keď uvidíte tú premenu, pochopíte prečo. Ako sa cítila po prvom odcvičenom týždni či koľko kíl sa jej nakoniec podarilo zhodiť, sa dozviete v tomto krásnom rozhovore 😊.
Autor: Veronika Kašická
28/07/2020

Dušankina premena: „Diastáza je beh na dlhé trate, takže sa s ňou stále vyrovnávam.“

Máme pre vás veľmi zaujímavý rozhovor s Dušankou 😊. Mamičkou, ktorú trápili asi rovnaké problémy ako všetky ženy po pôrode. Ako sa zbavila popôrodných kíl a ako sa vyrovnala s diastázou? O tom aj o mnohých ďalších zaujímavých veciach sa dočítaš práve teraz 😊.
Autor: Veronika Kašická
21/07/2020

Jankina premena: „Zrazu sú mi všetky veci veľké a nohy, ruky mám pevnejšie.“

Jankina premena nadchla mnohé z vás už v našej skupine na FB 😊. Preto sme ju „ukecali“ na krásny rozhovor. Janka je vážne energický človek, pretože ešte aj odpovede na otázky nám poslala rýchlosťou blesku. Ani vás radšej nejdeme ďalej zdržiavať týmto úvodom, keď na vás čaká taký parádny rozhovor.
Autor: Veronika Kašická
14/07/2020

Alenkina premena: „Díky oběma výzvám jsem se zbavila 15,5 kg.“

Alenka sa vydala na životnú cestu. Zatiaľ sú jej výsledky skvelé a my veríme, že práve jej príbeh vás inšpiruje. Aj keď chudnete z vyššej váhovej kategórie, má to zmysel. Alenkina premena je parádna a my jej držíme palce, nech sa dostane k svojmu vytúženému cieľu.
Autor: Veronika Kašická
07/07/2020

Simonkina premena: „Ráno sa mi lepšie vstáva a večer zaspáva.“

Simonka je mamička úžasného synčeka. Tešíme sa, že si popri ňom, domčeku, záhradke a cvičení našla chvíľku času a odpovedala na naše otázočky. Poď si s nami prečítať jej príbeh 😊.
Autor: Veronika Kašická
30/06/2020

Veronikina premena: „Už som nepotrebovala na naštartovanie dňa kávu, ale zapnúť telku a cvičiť.“

Radosť, šťastie a energia… Tieto tri pocity sa Veronike vybavia, keď si spomenie na novoročnú výzvu. A pre nás sú jej slová ako balzam na dušu 😊. Tešíme sa, že naše kočky majú také krásne spomienky a myšlienky, keď myslia na cvičko s nami. Začítaj sa do Veronikinho príbehu a načerpaj kopu motivácie.
Autor: Veronika Kašická
23/06/2020

Renátkina premena: „V tých najťažších časoch si treba spomenúť, čo človeka motivovalo na začiatku.“

Veselá, sympatická a plná energie, aj taká je Renátka. Povyzvedali sme od nej, ako sa jej páčila novoročná výzva, ako si užila videá či ktorý tréner bol jej najobľúbenejší. Tento rozhovor je ideálny k obednej káve či ako motivácia večer pred spaním, takže šup-šup. Pustime sa doň 😊.
Autor: Veronika Kašická
16/06/2020

Miškina premena: „Prestala som riešiť váhu, tá na čele napísaná nie je.“

Miška je skvelým príkladom toho, že aj keď sa ručička váhy nehýbe smerom dole, naše telo pracuje. Neschudla ani jedno kilo a napriek tomu je tá zmena viditeľná a parádna 😊! Preto, žienky, ktoré s váhou stagnujete a vzdávate to, hore hlavu, čísla nie sú všetko!
Autor: Veronika Kašická
09/06/2020

Alickina premena: „Pevne verím, že fotka z februára je minulosť, už tak nikdy nechcem vyzerať.“

„Pevne verím, že fotka z februára je minulosť, už tak nikdy nechcem vyzerať.“ Táto veta od Alicky sa hodí na začiatok rozhovoru najviac.  Pustila sa s nami do Novoročnej výzvy 2020 a jej výsledky sú úžasné 😊! Tešíme sa, že sa s vami o jej premenu môžeme podeliť.
Autor: Veronika Kašická

Vyhľadávanie

Novinky v e-shope!

Novinky v e-shope!

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.