Vyhľadávanie
Články z kategórie Premeny »
0
24/08/2015
Zuzkina fitness premena: Ako schudnúť z veľkosti XL na XS. Len za pol roka!
Zuzka je normálna baba, ktorú však už od puberty trápili kilečká navyše. Keď sa jej váha dostala na 70 kg a už sa necítila vo svojom tele dobre, zaťala zuby a začala makať. Neľutovala sa, nevravela si, že to nezvládne. Mala svoj cieľ a pevnú vôľu, aby ho dosiahla. Za pol roka sa jej podarilo… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
0
13/08/2015
Julka a jej premena: Ako som vyhrala boj s obezitou a schudla 62 kg!
Môj príbeh o chudnutí bude možno trocha iný ako ten keď chudnú mladé kočky. Aj keď v mojich 36-tich rokoch, keď som s chudnutím začala, nemôžem povedať, že by som bola stará. Vlastne áno, bola som stará myslením a spôsobom života, aký som do tej doby viedla. Mala som 36 rokov a pri výške 172 centimetrov som vážila astronomických 132,2… Continue reading
Autor: Júlia Rašlová
2
22/07/2015
Luckina premena: Po pôrode som schudla 32 kg a dnes som osobná trénerka!
Tak ako každá čerstvá mamina, aj Lucka sa po pôrode trápila kilečkami navyše. Keď zistila, že sa jej nadváha len tak nestratí, začala na sebe makať, upravila si jedálniček, a aj napriek malému bábätku, denne cvičila. Išla si za svojim cieľom. Schudla viac ako plánovala a dnes je ľahšia o neuveriteľných 32 kg. Ako sa jej… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
0
08/07/2015
Ako mi výzva do plaviek zmenila život. Skutočný príbeh fitshakeráčky Ľubky
Ľubka patrí k stovkám žien, ktoré sa naplno pustili do našej plavkovej výzvy a jej výsledky si nevie vynachváliť. Keď sme si čítali e-mail, ktorý nám zaslala, cítili sme obrovský pocit zadosťučinenia. Už pár mesiacov pred výzvou sa pokúšala schudnúť, cvičila a vyberala si, čo vloží do úst. Nečakane pribrala. Vo výzve zistila, že nie je všetko len o zdravej… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
1
24/05/2015
Monika: Ako som schudla za pár týždňov 16 kg a stala sa fitness trénerkou!
Monike sa za posledných pár mesiacov obrátil celý život naruby. Schudla za niekoľko týždňov neuveriteľných 16 kg, dostala sa do formy a vyhrala 1. miesto v súťaži s časopisom Muscle&Fitness za najlepšiu premenu. Cvičenie sa za kratučký čas stalo jej súčasťou a dnes je fitness trénerkou a pomáha ženám, medzi ktoré minulý rok patrila aj ona.… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
0
24/04/2015
Ivanka a jej premena: Schudla 25 kg a tým nekončí. Chce vyzerať ako fitnesska!
Ivanke sa podarilo za pol roka schudnúť neuveriteľných 25 kg. Za pomoci trénera Williama Letta sa 28-ročná žena stala úplne iným človekom a cíti sa úžasne. Jej cesta za krásnym telom však nebola jednoduchá a vyžadovala si veľa veľa disciplíny, odhodlania a motivácie. Postupne, malými krôčikmi, sa dostala na vytúženú váhu. A čo viac, Ivanke tento fantastický… Continue reading
Autor: Romana Cibulková
0
26/04/2014
Wow – Za 10 týždňov schudla 20 kíl. Dominika a jej premena.
Zumba inštruktorka Dominika je čerstvou mamičkou, ktorá má 6 mesačného synčeka. Zumbe sa aktívne venuje už niekoľko rokov, avšak kvôli tehotenstvu bola nútená dať si krátku pauzičku. Kilečká začali pribúdať a po pôrode mala na sebe o dosť kíl viac ako bola zvyknutá. Dominika sa však hneď ako to bolo možné pustila do poriadneho boja. A výsledok? Úžasný!… Continue reading
Autor: Lucia Švaral
Lahodný BIO orieškový krém
