Informácie o cvičení
Dnes si dáme pozdrav slnka Béčko :-). Zložitejšiu variantu Pozdravu slnka A. Súčasťou sú dve doplnené pozície K Pozdravu Slnka A - Utkatasana (Jogová stolička) a Virabhadrasana 1 (Bojovník 1), ktoré sú modifikované pre cvičenie pre tehotné.
Dnešné cvičko si môžeš ešte "skrášliť" videom s relaxáciou.
Pomôcky: Podložka na cvičenie
Viac (aj dlhších) Gravid Yoga cvičení nájdeš TU
Dnešné cvičko si môžeš ešte "skrášliť" videom s relaxáciou.
Pomôcky: Podložka na cvičenie
Viac (aj dlhších) Gravid Yoga cvičení nájdeš TU
Pomôcky
Bez pomôcok
Vhodné
Zapojené partie
Celé telo