Gratulujeme! Máš už odcvičené!

Video sme ti práve pripísali do tvojho kalendára

Chceš si zacvičiť toto video?

Aktivuj si členstvo a získaj tak prístup k videám a mnoho ďalšieho...

Dĺžka videa
01:00
Obtiažnosť
Ľahká
Spálené kalórie
0
Hodnotenie videa
4.5
Inštruktor
Fitinka & Tony
Fitinka & TonyKIDSHAKER

Hádanka (kroky)

Informácie o cvičení

Skôr ako začneš cvičiť, nauč sa/zopakuj si kroky, ktoré vo videu Fitinka&Tony využívajú a tancuj s nami ako profík/-čka. ;-)

Pomôcky

Bez pomôcok

Vhodné

Inštruktor

Fitinka & Tony
Fitinka & TonyKIDSHAKER
NINA NOVÁKOVÁ Odmalička som milovala tanec a vystupovanie na pódiu. Moja najlepšia kamarátka ma v roku 2000 inšpirovala k vstupu do tanečnej skupiny Tropical, kde som nabrala skvelé tanečné skúsenosti z oblasti pôvodných latinskoamerických a exotických tancov. V roku 2005 počas svojho štúdia v USA som povzbudzovala ako cheerleaderka a takto postupne som naberala rôzne skúsenosti v oblasti tanca a športu. V roku 2010 som sa stala certifikovanou zumba inštruktorkou a tento fenomén ma chytil natoľko, že som sa rozhodla venovať aj iným skupinovým cvičeniam – napr. aerobiku, bodyformingu a pod. Keď som sa spoznala so svojím manželom Máriom, vedela som, že jeho energia mi je blízka 😊, a stali sa z nás skvelí kamaráti. Dokonca jedno obdobie navštevoval aj moje zumba hodiny 😊. Postupne sme zistili, že k sebe jednoducho patríme, a ja som vďaka Máriovi nazrela do sveta detských akcií a krúžkov, ktorým sa naplno venoval už niekoľko rokov. Napriek tomu, že som vyštudovala právo a právnym záležitostiam sa venujem do dnešného dňa, umenie mi stále bolo a je blízke. Práve vďaka týmto všetkým okolnostiam som mala možnosť zapracovať na sebe ako trénerka detskej tanečnej či autorka choreografií na minidiskotéky a takisto sa podieľať na tvorbe programov našej agentúry. Ako tak išiel čas, začali sme spolu s Máriom hrávať aj divadielko o dvojici TONY a TINA, ktoré Mário sám vymyslel. Postupom času sme sa rozhodli posunúť projekt TONY a TINA na vyšší level – nahrať naše autorské piesne, vytvoriť k nim choreografie, natočiť rozprávku na DVD a ponúknuť tak našu tvorbu aj detičkám, ktoré nás nemali možnosť vidieť „naživo v akcii“. V tom čase som už bola v radostnom očakávaní nášho najmenšieho parťáka Adamka 😊. Popri materskej dovolenke som stále kútikom oka sledovala dianie v našej umeleckej agentúre, ktorá sa venuje akciám pre detičky a dospelých, a druhým kútikom som sledovala, ako z Adamka rastie náš najväčší fanúšik a kritik zároveň. A tak vznikol projekt KIDSHAKER – keďže milujeme pohyb a práci s deťmi sa venujeme dlhé roky, chceli sme im priniesť nové svieže pesničky, krásne cvičiaco-tanečné choreografie a hlavne príjemnú zábavu 😊. P. S.: S Fitshakerom cvičím aj ja, takže som jedna z vás, mamina na materskej „dovolenke“, ktorej nie vždy vyjde čas ísť si zacvičiť. A zbožňujem to 😊! Absolvované vzdelanie (popredné kurzy): Zumba Basic 1 – ZIN Aerobik 1. stupňa Bodyforming Bosu Trénerka v detskom tanečnom súbore Autorka piesní a choreografií TONY & TINA --- MÁRIO NOVÁK Aj keď to tak nevyzerá, k športu a fitnes mám veľmi blízko, keďže moja mama robila fitnes a bola inštruktorka aerobiku. Dlhé roky som sa venoval americkému futbalu, silovému trojboju a dokonca som navštevoval aj hodiny zumby 😊. Po strednej škole – konzervatóriu, kde som prešiel základom všetkých možných druhov tanca, som začal učiť deti v materských a základných školách tanec a žiakov na stredných školách dramatické umenie. Vtedy som zistil, že toto je to, čo chcem v živote robiť, pretože odjakživa som bol šoumen a zabávač a táto forma práce ma napĺňala a napĺňa dodnes. Preto som sa v roku 2008 rozhodol založiť firmu StepUp – umeleckú agentúru, v ktorej sme robili krúžkovú umeleckú činnosť pre deti v materských a základných školách a akcie pre deti a dospelých. Počas 11 rokov, kým firma fungovala (a stále funguje 😊, klop, klop, klop), som nadobudol veľké skúsenosti s moderovaním, prácou s deťmi a dospelými ľuďmi a ich zabávaním, a podieľal som sa na tvorbe niekoľkých projektov zameraných na zábavu detí alebo dospelých. Jedným z týchto projektov je aj Tony a Tina – pôvodne divadelné predstavenie, ktoré postupom času dostalo formu, akú má teraz – že Tony a Tina tvoria pesničky, choreografie, predstavenie a zábavu pre deti akéhokoľvek druhu. S mojou manželkou Ninkou sme dostali možnosť podieľať sa na projekte Kidshaker, ktorú sme s radosťou prijali, pretože obaja máme blízko k cvičeniu a samotnej práci s deťmi 😊. P. S.: Milí páni, aj ja sa aktívne zúčastňujem na výzvach vo Fitshakeri, takže dúfam, že vás to namotivuje cvičiť doma so svojimi polovičkami. Aj napriek tomu, že aktívne športujem a hrával som americký futbal, pri videách z Fitshakera sa dokážem poriadne zapotiť 😊. Absolvované vzdelanie (popredné kurzy): Absolvent konzervatória – odbor operný spev a hudobno-dramatický odbor Autor piesní a choreografií TONY & TINA Web: www.tonytina.sk, www.stepup.sk FB: TONY&TINA_official, StepUp – svet zábavy a umenia
Čítať viac

Moja poznámka

Vyber si svoje členstvo

Členstvo si môžeš zrušiť kedykoľvek stlačením tlačidla Ukončiť členstvo. Navyše máš u nás 100% garanciu vrátenia peňazí, ak nebudeš spokojná.

Free

/ mesiac
  • Živé prenosy bez archívu

Vybrať Free

Premium

9,90 € / mesiac
  • Viac ako 1 100 cvičebných videí

  • Viac ako 150 náučných videí o strave

  • Archív videí zo živých prenosov

  • Zľavové kódy do Fitshaker e-shopu

  • Darček v časti Na stiahnutie

  • Notifikácie motivujúce k cvičeniu

  • Štatistiky cvičenia a prehľadný kalendár

Vybrať Premium

VIP

Uvádzacia cena
24,90 € / mesiac
  • Plný obsah PREMIUM členstva

  • Jedálničky na mieru od Michala Páleníka

  • Rozšírenie jedálnička o 10 receptov každý mesiac

  • Zodpovedanie otázok o zdravej strave e-mailom

Vybrať VIP