![bylinkova tinktura](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/bylinkove%20tinktury-750069-medium.png)
Ide o jednoduchú metódu uchovávania liečivých látok z bylín v alkohole.
Tinktúra je jedným z najsilnejších liečiv, pretože mnohé látky obsiahnuté v rastlinách nie sú (alebo iba veľmi málo z nich) rozpustné vo vode.
Bylinkový čaj preto nikdy nebude takým silným liekom ako tinktúra. Alkohol je navyše prirodzený konzervačný prostriedok, takže pri dodržaní istých pravidiel máme úspech zaručený.
![liečivé bylinky bylinky na močové cesty](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/tinktura%20-%20babickinebylinky-492532-large.jpg)
1. Echinacea purpurová
Zlepšuje odolnosť organizmu voči infekciám, vhodná na podporu imunity a obranyschopnosti, pri chrípke a prechladnutí.
Tinktúru môžeme použiť aj na výrobu pleťovej vody.
Vnútorné užívanie: 2-krát denne 1 lyžičku, nie dlhšie ako 3 týždne
Vonkajšie užívanie: podľa potreby
![echinacea echinacea kvapky](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/echinacea%20purpurova%20-%20babickinebylinky-799853-large.jpg)
2. Kapucínka väčšia
Širokospektrálne antibiotické účinky, podporná liečba pri zápalových ochoreniach priedušiek, močových ciest a pod.
Vnútorné užívanie: 3-krát denne 1 lyžičku
![kapucínka kapucínka tinktúra](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/kapucinka%20vacsia%20-%20babickinebylinky-707594-large.jpg)
3. Šalvia lekárska
Hojivé a silne antiseptické účinky, pri tráviacich ťažkostiach, problémoch s nadmerným potením, pri bolesti hrdla, zapálených mandliach, tinktúru pridávať do kloktadla.
Vnútorné užívanie: 1-krát denne 1 lyžičku
Vonkajšie užívanie: podľa potreby
![šalvia šalvia lekárska](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/%C5%A1alvia-134680-large.jpg)
4. Klinčeky
Korenie, ktoré používame aj v kuchyni. Tinktúra z nich je vhodná pri bolesti zubov, na afty a opary – potieranie postihnutých miest.
Povrchovo: potieranie podľa potreby
![klinčeky klinceky](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/klin%C4%8Deky-756047-large.jpg)
5. Nechtík lekársky
Má hojivé účinky pri infekciách vnútri organizmu, pôsobí protizápalovo, upokojujúco, na tráviaci trakt, na kožné zápaly a rany, pri liečbe kŕčových žíl – priamo natierať alebo pridať do krému.
Vnútorné užívanie: 2-krát denne 1 lyžičku
Vonkajšie užívanie: podľa potreby
![nechtik nechtík lekársky](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/nechtik%20lekarsky-706791-large.jpg)
6. Cesnak medvedí
Vhodný na detoxikáciu organizmu, pri vysokom krvnom tlaku, cholesterole, spriechodňuje cievy a znižuje krvný tlak.
Vnútorné užívanie: 1-krát denne 1 lyžicu
![medvedi cesnak medvedí cesnak](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/medvedi%20cesnak%20-%20babickinebylinky-300233-large.jpg)
7. Lastovičník väčší
Potieranie tinktúrou odstraňuje bradavice a kurie oká.
Vonkajšie užívanie: podľa potreby
![lastovicnik vacsi lastovičník väčší](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/Tinkt%C3%BAra%20na%20bradavice%20a%20kurie%20ok%C3%A1%203-867566-large-211413-large.jpg)
Recept na tinktúru na bradavice a kurie oká z lastovičníka nájdeš tu:
8. Pagaštan konský
Zmierňuje bolesti kĺbov pri dne, reume a artritíde, odstraňuje metličkové žilky, priamo natierať alebo pridať do krému.
Vonkajšie užívanie: podľa potreby
![pagaštan konský pagastan](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/pagastan%20konsky%20-%20babickinebylinky-558684-large.jpg)
Recept na tinktúru z pagaštanu konského nájdeš tu:
9. Levanduľa úzkolistá
Upokojuje myseľ, zmierňuje nervozitu a podráždenosť, na upokojenie podráždenej pleti ako súčasť pleťovej vody alebo vody po holení.
Vnútorné užívanie: 2-krát denne 1 lyžičku
Vonkajšie užívanie: podľa potreby
![levandula levanduľa úzkolistá](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/levandu%C4%BEa%20%C3%BAzkolist%C3%A1-378797-large.jpg)
Recept na echinaceovú tinktúru
Potrebujeme:
- 1 diel sušeného koreňa echinacey purpurovej
- 4 diely bieleho alkoholu
Ako na to:
1
Sušený koreň zalejeme 4 dielmi bieleho alkoholu.
2
Necháme odležať v uzavretej nádobe na svetlom mieste pri izbovej teplote cca 4 týždne.
3
Po 4 týždňoch precedíme cez gázu a uskladníme v tmavej fľaštičke v chladničke.
![echinacea účinky echinacea tinktura](https://d2c9wzes5ckfvo.cloudfront.net/blog/echinacea-722730-large.jpg)
Chceli by ste poznať viac takýchto tipov, receptov a ďalších užitočných infošiek o bylinkách, ktoré rastú bežne okolo nás? Nájdete ich v mojej knihe Bylinky z babičkinej záhrady. Okrem toho v knihe nájdete aj moje osobné rady a tipy na zber či prípravu zdravej medicínky.
Veríme, že ťa článok inšpiroval vyskúšať aj takúto prírodnú cestu liečby pomocou tinktúr a čoskoro si niektorú aj vyskúšaš pripraviť 😊.
A zatiaľ čo budeš čakať kým sa tinktúry poriadne odležia, môžeš sa začať tešiť aj na ďalšiu výzvu! Už 4.9. totiž štartujeme Reštart po lete ! Bude to spoločná, energiou nabitá jazda, ktorá ťa zaručene bude baviť ❤️! Pridaj sa k nám už dnes 😊👇.
Zdravým životným štýlom sa zaoberám takmer 15 rokov. K bylinkám ma priviedla choroba mojej dcéry a rýchlo ma presvedčili o svojej sile a účinku. Odvtedy sa venujem zdraviu na všetkých úrovniach. Organizujem detoxikačné pobyty, kde učím 7 dní ľudí zdravšie žiť www.detoxpobyt.sk, vydala som knihu Bylinky z babičkinej záhrady www.babickinebylinky.sk, robím kurzy, prednášky, píšem články, vediem obchodík so zdravou výživou Babičkina záhrada v Nitre a rovnaký eshop. Verím, že sa vďaka mojim článkom o bylinkách zamilujete do liečivej sily prírody rovnako ako ja. :-)