Ide o jednoduchú metódu uchovávania liečivých látok z bylín v alkohole.
Tinktúra je jedným z najsilnejších liečiv, pretože mnohé látky obsiahnuté v rastlinách nie sú (alebo iba veľmi málo z nich) rozpustné vo vode.
Bylinkový čaj preto nikdy nebude takým silným liekom ako tinktúra. Alkohol je navyše prirodzený konzervačný prostriedok, takže pri dodržaní istých pravidiel máme úspech zaručený.
1. Echinacea purpurová
Zlepšuje odolnosť organizmu voči infekciám, vhodná na podporu imunity a obranyschopnosti, pri chrípke a prechladnutí.
Tinktúru môžeme použiť aj na výrobu pleťovej vody.
Vnútorné užívanie: 2-krát denne 1 lyžičku, nie dlhšie ako 3 týždne
Vonkajšie užívanie: podľa potreby
2. Kapucínka väčšia
Širokospektrálne antibiotické účinky, podporná liečba pri zápalových ochoreniach priedušiek, močových ciest a pod.
Vnútorné užívanie: 3-krát denne 1 lyžičku
3. Šalvia lekárska
Hojivé a silne antiseptické účinky, pri tráviacich ťažkostiach, problémoch s nadmerným potením, pri bolesti hrdla, zapálených mandliach, tinktúru pridávať do kloktadla.
Vnútorné užívanie: 1-krát denne 1 lyžičku
Vonkajšie užívanie: podľa potreby
4. Klinčeky
Korenie, ktoré používame aj v kuchyni. Tinktúra z nich je vhodná pri bolesti zubov, na afty a opary – potieranie postihnutých miest.
Povrchovo: potieranie podľa potreby
5. Nechtík lekársky
Má hojivé účinky pri infekciách vnútri organizmu, pôsobí protizápalovo, upokojujúco, na tráviaci trakt, na kožné zápaly a rany, pri liečbe kŕčových žíl – priamo natierať alebo pridať do krému.
Vnútorné užívanie: 2-krát denne 1 lyžičku
Vonkajšie užívanie: podľa potreby
6. Cesnak medvedí
Vhodný na detoxikáciu organizmu, pri vysokom krvnom tlaku, cholesterole, spriechodňuje cievy a znižuje krvný tlak.
Vnútorné užívanie: 1-krát denne 1 lyžicu
7. Lastovičník väčší
Potieranie tinktúrou odstraňuje bradavice a kurie oká.
Vonkajšie užívanie: podľa potreby
Recept na tinktúru na bradavice a kurie oká z lastovičníka nájdeš tu:
8. Pagaštan konský
Zmierňuje bolesti kĺbov pri dne, reume a artritíde, odstraňuje metličkové žilky, priamo natierať alebo pridať do krému.
Vonkajšie užívanie: podľa potreby
Recept na tinktúru z pagaštanu konského nájdeš tu:
9. Levanduľa úzkolistá
Upokojuje myseľ, zmierňuje nervozitu a podráždenosť, na upokojenie podráždenej pleti ako súčasť pleťovej vody alebo vody po holení.
Vnútorné užívanie: 2-krát denne 1 lyžičku
Vonkajšie užívanie: podľa potreby
Recept na echinaceovú tinktúru
Potrebujeme:
- 1 diel sušeného koreňa echinacey purpurovej
- 4 diely bieleho alkoholu
Ako na to:
1
Sušený koreň zalejeme 4 dielmi bieleho alkoholu.
2
Necháme odležať v uzavretej nádobe na svetlom mieste pri izbovej teplote cca 4 týždne.
3
Po 4 týždňoch precedíme cez gázu a uskladníme v tmavej fľaštičke v chladničke.
Chceli by ste poznať viac takýchto tipov, receptov a ďalších užitočných infošiek o bylinkách, ktoré rastú bežne okolo nás? Nájdete ich v mojej knihe Bylinky z babičkinej záhrady. Okrem toho v knihe nájdete aj moje osobné rady a tipy na zber či prípravu zdravej medicínky.
Veríme, že ťa článok inšpiroval vyskúšať aj takúto prírodnú cestu liečby pomocou tinktúr a čoskoro si niektorú aj vyskúšaš pripraviť 😊.
A zatiaľ čo budeš čakať kým sa tinktúry poriadne odležia, môžeš sa začať tešiť aj na ďalšiu výzvu! Už 4.9. totiž štartujeme Reštart po lete ! Bude to spoločná, energiou nabitá jazda, ktorá ťa zaručene bude baviť ❤️! Pridaj sa k nám už dnes 😊👇.
-906824-large.jpg "cvičenie doma")
Zdravým životným štýlom sa zaoberám takmer 15 rokov. K bylinkám ma priviedla choroba mojej dcéry a rýchlo ma presvedčili o svojej sile a účinku. Odvtedy sa venujem zdraviu na všetkých úrovniach. Organizujem detoxikačné pobyty, kde učím 7 dní ľudí zdravšie žiť www.detoxpobyt.sk, vydala som knihu Bylinky z babičkinej záhrady www.babickinebylinky.sk, robím kurzy, prednášky, píšem články, vediem obchodík so zdravou výživou Babičkina záhrada v Nitre a rovnaký eshop. Verím, že sa vďaka mojim článkom o bylinkách zamilujete do liečivej sily prírody rovnako ako ja. :-)