Informácie o produkte

Radi by sme ti spríjemnili sviatočné dni novými zdravými inšpiráciami.
A preto sme do e-booku vďaka našim redaktorom, trénerom a výživovým špecialistom pripravili až 44 chutných receptov.
V ebooku nájdeš 10 výživných raňajok, napríklad pohánkovú kašu s makom a vareným jabĺčkom, zapečené perníkové ovsené vločky či škoricové lievance. Poteší ťa aj recept na perníkové smoothie prípadne vianočné cini-minis.
Ďalej si ukážeme 8 receptov na skvelé polievky, ktoré sa môžu na tvojom stole ocitnúť nielen na sviatky, ale aj v bežné zimné dni. Napríklad taká mrkvovo-pomarančová polievka na zahriatie, strukovinová polievka s krúpami, prípadne vianočná hríbová polievka.

Z hlavných jedál si ukážeme 2 recepty na prípravu lososa, slávnostnú pečenú kačku, ale aj jedlá mimo sviatkov, ako napr. ryžové cestoviny so strúhaným tofu a drvenými paradajkami či pečený zemiak s kyslou kapustou.

Maškrtné jazýčky poteší aj 11 receptov na sladkosti. Ukážeme si ako upiecť šťavnatý tekvicový koláč so škoricou, kakaovo-datlové keksíky či figové guličky.

Po sladkostiach nasledujú slanosti, ktoré sú super jednak na silvestrovské oslavy, ale aj celoročne ako tipy čo pripraviť pre návštevy. Potešíme ťa receptom na šunkové rolky s hruškou, parmezánové krekry, lososovú nátierku či napr. dip z pečených paprík.

E-book uzavrieme 3 receptami na nápoje.

Pri receptoch nechýbajú vyrátané kalórie, rovnako aj označenie (ne)vhodnosti pre malé deti.

Upozornenie: Pri objednávke e-booku je nutná platba vopred. Nie je možné platiť na dobierku.