Fitshaker

Fitshaker
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Fitshaker TV
Blog
E-shop
Prihlásenie
Registrovať sa
  • Domov
  • Programy
  • Cvičenia
  • Inštruktori
  • Fitshaker TV
  • Blog
  • E-shop

Gratulujeme! Máš už odcvičené!

Video sme ti práve pripísali do tvojho kalendára

Chceš si zacvičiť toto video?

Aktivuj si členstvo a získaj tak prístup k videám a mnoho ďalšieho...

Reštart po lete 2024 UPÚTAVKA

Bez inštruktora
Náučné video
4.5
1 min
662 videní

Informácie o cvičení

-

Pomôcky

Bez pomôcok

Moja poznámka

Mohlo by ťa zaujímať

Zdravie
5 Nov 2025

Najčastejšie jesenné choroby (nielen) u školákov

Bea Loffayová
Všeobecné
4 Nov 2025

Petra (-21kg): „Život sa stal ľahší a radostnejší.“

Dominika Hudáková
Recepty
3 Nov 2025

Zdravé muffiny s hruškou, mrkvou a banánom

Lujza Kašická
Zdravie
2 Nov 2025

7 láskavých krokov na tvojej ceste za zdravším JA

Dominika Hudáková
Cvičenie
1 Nov 2025

Vedomé prechádzky - meditácia v pohybe

Nika Klasko
Zobraziť viac

Kurz Back Balance

Kurz Back Balance

Odporúčame ti

11 min
Obrázok štítku
4.8

Celotelová prebúdzačka: prekrv, ponaťahuj a spevni kĺby aj svaly

Mgr. Lenka Skaličanová
Mgr. Lenka SkaličanováFyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI
Stredná
26 kcal
Bez pomôcok
17 min
Obrázok štítku
5.0

Silný členok a funkčné chodidlo

Mgr. Lenka Skaličanová
Mgr. Lenka SkaličanováFyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI
Ľahká
23 kcal
Bez pomôcok
17 min
Obrázok štítku
4.9

Zdravé koleno: obnova mobility aj sily

Mgr. Lenka Skaličanová
Mgr. Lenka SkaličanováFyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI
Stredná
0 kcal
Bez pomôcok
13 min
Obrázok štítku
4.8

Zdravé ruky: úľava a prevencia bolesti zápästí

Mgr. Lenka Skaličanová
Mgr. Lenka SkaličanováFyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI
Ľahká
18 kcal
Bez pomôcok
Fitshaker logo
App StoreGoogle Play

Viac o nás

  • Blog
  • Náš tím
  • Úspešné príbehy
  • O nás
  • Cenník
  • Zľava 20% s UNION
  • Pre firmy

Podpora

  • Kontaktujte nás
  • Najčastejšie otázky
  • Cvičenie cez televízor
  • BMI kalkulačka
  • Ochrana osobných údajov
  • Obchodné podmienky

Fitshaker výzvy

  • Novoročná výzva
  • Výzva do plaviek
  • Výzva Reštart

Špecializované kurzy

  • Back Balance
Copyright © 2025 Fitshaker - Developed and designed by GoodRequest (Version: 3.27.4 API: X.X.X)