Fitshaker

Fitshaker
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Fitshaker TV
Blog
E-shop
Prihlásenie
Registrovať sa
  • Domov
  • Programy
  • Cvičenia
  • Inštruktori
  • Fitshaker TV
  • Blog
  • E-shop

Gratulujeme! Máš už odcvičené!

Video sme ti práve pripísali do tvojho kalendára

Chceš si zacvičiť toto video?

Aktivuj si členstvo a získaj tak prístup k videám a mnoho ďalšieho...

2. Adventná nedeľa

Bez inštruktora
Náučné video
0 min
1 videní

Informácie o cvičení

Nechaj sa prekvapiť, že čo sa skrýva za okienkom druhej adventnej nedele!

Pomôcky

Bez pomôcok

Moja poznámka

Mohlo by ťa zaujímať

Zdravie
17 Jan 2026

Nálepka „proteín“ neznamená zdravšie: na čo si dať pozor pri nákupe

Petra Ryšková
Recepty
16 Jan 2026

Špenátová roláda so sušenými rajčinami

Simona Malková
Recepty
15 Jan 2026

Karfiol na plechu s prosciuttom a parmezánom

Nika Klasko
Zdravie
14 Jan 2026

Ako uhasiť pálenie záhy? 10 tipov, ktoré ti okamžite pomôžu!

Petra Ryšková
Recepty
13 Jan 2026

Ovsené tyčinky s jablkami a orechmi

Nika Klasko
Zobraziť viac

Viditeľné výsledky za 50 dní!

Viditeľné výsledky za 50 dní!

Odporúčame ti

10 min
Obrázok štítku
4.7

1. Adventná nedeľa - Meditácia spomalenia

Lucia Švaral
Lucia ŠvaralLOCA DANCE
Náučné video
Bez pomôcok
11 min
Obrázok štítku
4.8

Celotelová prebúdzačka: prekrv, ponaťahuj a spevni kĺby aj svaly

Mgr. Lenka Skaličanová
Mgr. Lenka SkaličanováFyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI
Stredná
26 kcal
Bez pomôcok
10 min
Obrázok štítku
4.9

Rýchla mobilita chrbtice ako prevencia bolesti

Magdaléna Kažimírová
Magdaléna KažimírováSIX PACK
Ľahká
35 kcal
Bez pomôcok
25 min
Obrázok štítku
4.9

Chrbát a nohy ako základ rovnováhy

Magdaléna Kažimírová
Magdaléna KažimírováSIX PACK
Stredná
89 kcal
Bez pomôcok
Fitshaker logo
App StoreGoogle Play

Viac o nás

  • Blog
  • Náš tím
  • Úspešné príbehy
  • O nás
  • Cenník
  • Zľava 20% s UNION
  • Pre firmy

Podpora

  • Kontaktujte nás
  • Najčastejšie otázky
  • Cvičenie cez televízor
  • BMI kalkulačka
  • Ochrana osobných údajov
  • Obchodné podmienky

Fitshaker výzvy

  • Novoročná výzva
  • Výzva do plaviek
  • Výzva Reštart

Špecializované kurzy

  • Back Balance
Copyright © 2026 Fitshaker - Developed and designed by GoodRequest (Version: 3.27.19 API: X.X.X)