Jednoduché a rýchle recepty od popredných slovenských a českých inštruktoriek a fitness tréneriek na raňajky, obed a večeru
Pravidelne cvičíš a vôbec nechudneš?
Žiadny strach, nie si stratený prípad. Si na skvelej ceste. Ale…musíš na nej odstrániť zásadné chyby. Tú najväčšiu chybu nájdeš vo svojom tanieri. Práve výber tých správnych jedál je kľúčový! Rozhoduje o tom, či tvoje cvičenie vyjde na zmar, alebo či podporí regeneráciu buniek a naštartuje spaľovanie tukov.
Nevieš aké jedlá by to mali byť? Práve preto sme pre teba vytvorili unikátnu fitness kuchárku Z fitka do kuchyne 2 alebo Čo jesť počas celého dňa a nepribrať. Napísalo ju 25 TOP inštruktoriek a tréneriek zo Slovenskej a Českej republiky.
A ďalšie: a tu mená ďalších autoriek: Janka Budayová, Lea Vršecká, Danka Hrmová, Veronika Gimecká, Andrejka Peniaková, Vierka Gimecká, Deniska Veselská, Saška Halmová, Miška Krížeková, Nikol Chovancová, Olinka Bartalská, Lucka Adamcová a Lucia Méresová.
Čo všetko v knihe nájdeš?
https://www.youtube.com/watch?v=XlgtZOaCUtE
Čo povedali o knihe odborníci?
Skvelý nápad napísať takúto knihu! Dievčatá vyzerajú úžasne, a môžu byť skvelou inšpiráciou pre všetky nadšenkyne cvičenia.“
Antónia Mačingová, Výživová poradkyňa a autorka bestsellerov o zdravom stravovaní
„Kniha je super! Vždy je fajn, keď recepty píšu dievčatá, ktoré sú krásne a štíhle. Zdravie je vždy štíhle! :-) Slinky mi tiekli, keď som knihu listovala.”
Andy Timková, Propagátorka zdravého životného štýlu a autorka dvoch kuchárskych kníh „Navarme si zdravie“
Autori: Lucia Švaral + kolektív autorov
Rok vydania: 2014
Počet strán: 176
Väzba: Pevná
Zbystri pozornosť! Aj na túto knihu ponúkame 2-mesačnú garanciu vrátenia peňazí