Fitshaker
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Fitshaker TV
Blog
E-shop
Prihlásenie
Registrovať sa
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Fitshaker TV
Blog
E-shop
Cvičenia
Dĺžka videa
Obtiažnosť
Programy
Tréneri
Vhodné
Zamerané na
Pomôcky
72
Výsledkov
Zoradiť podľa
30 min
4.9
HIIT bez kompromisov: sila, výdrž a dynamika
Jan Kempa
HIIT
Ťažká
183 kcal
32 min
4.9
HIIT výzva: nohy, zadok a poriadna makačka
Jan Kempa
HIIT
Ťažká
193 kcal
30 min
4.9
HIIT makačka: Celotelový tréning s dôrazom na vršok
Jan Kempa
HIIT
Stredná
185 kcal
30 min
4.9
HIIT na celé telo: silovo, ale s ľahkosťou
Jan Kempa
HIIT
Stredná
184 kcal
10 min
4.9
Praktický návod na behanie pre začiatočníčky aj večné reštartérky
Jan Kempa
HIIT
Náučné video
Bez pomôcok
6 min
4.9
Ako spojiť outdoorový pohyb so silovým tréningom, aby si z toho vyťažila maximum?
Jan Kempa
HIIT
Náučné video
Bez pomôcok
5 min
4.9
Behať podľa času alebo podľa kilometrov?
Jan Kempa
HIIT
Náučné video
Bez pomôcok
7 min
4.8
Ako si správne nastaviť ciele, keď sa chceš pripraviť na bežecké preteky?
Jan Kempa
HIIT
Náučné video
Bez pomôcok
28 min
4.9
Efektívny tréning s Honzom na celé telo
Jan Kempa
HIIT
Ťažká
182 kcal
+3
29 min
4.9
Zapoť sa s Honzom
Jan Kempa
HIIT
Ťažká
188 kcal
34 min
4.9
Intenzívny HIIT workout
Jan Kempa
HIIT
Stredná
195 kcal
+1
27 min
4.8
Uvoľni a posilni sa s Honzom pre začiatočníkov
Jan Kempa
HIIT
Ľahká
109 kcal
26 min
4.9
Dynamické HIIT s Honzíkom
Jan Kempa
HIIT
Ťažká
168 kcal
30 min
4.9
Posilňovacie HIIT-ko
Jan Kempa
HIIT
Stredná
195 kcal
36 min
4.9
Honzova makačka s fitloptou
Jan Kempa
HIIT
Stredná
208 kcal
+1
34 min
4.9
Zdravé telo s HIIT-kom
Jan Kempa
HIIT
Ľahká
196 kcal
7 min
4.9
Nakopni telo za 5 minút s Honzom
Jan Kempa
HIIT
Ľahká
57 kcal
15 min
4.8
Kvalitná strečovačka s Honzom
Jan Kempa
HIIT
Ľahká
44 kcal
35 min
4.9
Celotelová makačka v poriadne vysokej intenzite
Jan Kempa
HIIT
Ťažká
227 kcal
34 min
4.8
Odmakané HIITko aj s diskami
Jan Kempa
HIIT
Stredná
221 kcal