Fitshaker
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Živé prenosy
Blog
E-shop
Prihlásiť sa
Registrovať sa
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Živé prenosy
Blog
E-shop
Cvičenia
Dĺžka videa
Obtiažnosť
Programy
Tréneri
Vhodné
Zamerané na
Pomôcky
14
Výsledkov
Zoradiť podľa
32 Min
4.6
Pilates zostava, aby bolo telo pevnejšie
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
94 kcal
Stredná
Bez pomôcok
5 Min
4.7
Aktivujeme panvové dno s Pilatesom
Lenka Velínská
PILATES
15 kcal
Stredná
Bez pomôcok
21 Min
4.8
Zvedom a posilni svoje panvové dno
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
65 kcal
Stredná
Bez pomôcok
16 Min
4.8
Samotestovanie funkcie panvového dna + cviky pre aktiváciu
Mgr. Zuzana Woleková
DIASTASIS
0 kcal
Ľahká
Bez pomôcok
37 Min
4.9
Joga na podporu vnímania ženskosti v sebe
Nikol Chovancová
YOGA
109 kcal
Stredná
33 Min
4.9
Posilni panvové dno spolu so Zuzkou
Zuzana Klingrová
YOGA
100 kcal
Ťažká
31 Min
4.8
Prebuď svoju ženskosť
Nikol Chovancová
YOGA
96 kcal
Stredná
Bez pomôcok
22 Min
4.6
Uvoľníme a aktivujeme svaly panvového dna
Lenka Velínská
PILATES
101 kcal
Stredná
23 Min
4.8
Ženská joga (vhodná aj na podporu plodnosti)
Nikol Chovancová
YOGA
54 kcal
Ľahká
9 Min
4.9
Posilňujeme panvové dno
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
29 kcal
Ľahká
Bez pomôcok
34 Min
5.0
Uvoľni myseľ a zlepši flexibilitu
Nikol Chovancová
YOGA
86 kcal
Stredná
Bez pomôcok
27 Min
4.9
Stehná, zadok na jednotku
Magdaléna Kažimírová
SIX PACK
133 kcal
Stredná
Bez pomôcok
23 Min
4.7
Formujeme zadoček, posilňujeme panvové dno
Lenka Balyšinová
BABY FIT
42 kcal
Ľahká
19 Min
4.7
Tvarujeme zadoček a posilňujeme panvové dno
Lenka Balyšinová
BABY FIT
115 kcal
Ľahká