Fitshaker
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Fitshaker TV
Blog
E-shop
Prihlásenie
Registrovať sa
Domov
Programy
Cvičenia
Inštruktori
Fitshaker TV
Blog
E-shop
Cvičenia
Dĺžka videa
Obtiažnosť
Programy
Tréneri
Vhodné
Zamerané na
Pomôcky
251
Výsledkov
Zoradiť podľa
8 min
4.2
Ranná rozcvička na rozprúdenie krvi
Lenka Minarikova
Učiteľka jogy so sídlom vo Viedni, ktorej cieľom je vytvárať priestor, kde sa môžeme cítiť živí, prítomní a prepojení.
Ľahká
21 kcal
21 min
5.0
Jogové roztopenie sa
Lenka Minarikova
Učiteľka jogy so sídlom vo Viedni, ktorej cieľom je vytvárať priestor, kde sa môžeme cítiť živí, prítomní a prepojení.
Stredná
63 kcal
25 min
Záklony na zdravú nôtu
Lenka Minarikova
Učiteľka jogy so sídlom vo Viedni, ktorej cieľom je vytvárať priestor, kde sa môžeme cítiť živí, prítomní a prepojení.
Stredná
75 kcal
24 min
4.4
Sila spočíva v základoch
Lenka Minarikova
Učiteľka jogy so sídlom vo Viedni, ktorej cieľom je vytvárať priestor, kde sa môžeme cítiť živí, prítomní a prepojení.
Stredná
70 kcal
11 min
4.8
Celotelová prebúdzačka: prekrv, ponaťahuj a spevni kĺby aj svaly
Mgr. Lenka Skaličanová
Fyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI
Stredná
26 kcal
17 min
5.0
Silný členok a funkčné chodidlo
Mgr. Lenka Skaličanová
Fyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI
Ľahká
23 kcal
17 min
4.8
Zdravé koleno: obnova mobility aj sily
Mgr. Lenka Skaličanová
Fyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI
Stredná
0 kcal
13 min
4.8
Zdravé ruky: úľava a prevencia bolesti zápästí
Mgr. Lenka Skaličanová
Fyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI
Ľahká
18 kcal
21 min
4.9
Ramená v pohybe: sila, mobilita a úľava
Mgr. Lenka Skaličanová
Fyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI
Ľahká
37 kcal
18 min
4.8
Silnejšie bedrá: pohyblivosť a stabilita v náročnejšej verzii 2.
Mgr. Lenka Skaličanová
Fyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI
Stredná
30 kcal
20 min
4.9
Zdravé bedrá: kroky k pohyblivosti a úľave
Mgr. Lenka Skaličanová
Fyzio AKUT, Fyzio SPINE, Fyzio FLEXI
Stredná
32 kcal
11 min
4.9
Kompenzačný pohyb, ktorý tvoje telo ocení
Peter Paták
Pomáham ľuďom zbaviť sa bolesti, zlepšiť funkciu tela a zvýšiť výkon – či už pri športe, alebo v bežnom živote. Verím, že každý z nás má v sebe zakódovaný prirodzený pohybový potenciál.
Stredná
65 kcal
10 min
4.9
Kompenzuj a spevni
Peter Paták
Pomáham ľuďom zbaviť sa bolesti, zlepšiť funkciu tela a zvýšiť výkon – či už pri športe, alebo v bežnom živote. Verím, že každý z nás má v sebe zakódovaný prirodzený pohybový potenciál.
Stredná
62 kcal
11 min
4.9
Kompenzácia pre bedrá, core a zadok
Peter Paták
Pomáham ľuďom zbaviť sa bolesti, zlepšiť funkciu tela a zvýšiť výkon – či už pri športe, alebo v bežnom živote. Verím, že každý z nás má v sebe zakódovaný prirodzený pohybový potenciál.
Stredná
65 kcal
10 min
4.9
Telo pod kontrolou
Peter Paták
Pomáham ľuďom zbaviť sa bolesti, zlepšiť funkciu tela a zvýšiť výkon – či už pri športe, alebo v bežnom živote. Verím, že každý z nás má v sebe zakódovaný prirodzený pohybový potenciál.
Stredná
62 kcal
11 min
4.9
10 minút kompenzácie, ktorú tvoje telo potrebuje
Peter Paták
Pomáham ľuďom zbaviť sa bolesti, zlepšiť funkciu tela a zvýšiť výkon – či už pri športe, alebo v bežnom živote. Verím, že každý z nás má v sebe zakódovaný prirodzený pohybový potenciál.
Stredná
65 kcal
17 min
4.8
Dopraj telu starostlivosť: 15 minút strečingu pre regeneráciu
Zora Czoborová
AEROBIC
Ľahká
44 kcal
29 min
4.9
Interaktívne video
Uvoľni stres a posilni telo s overballom
Andrea Peniaková
PILATES a GRAVID YOGA
Stredná
85 kcal
32 min
4.8
Joga na zvýšenie energie
Nikol Chovancová
YOGA
Ľahká
94 kcal
28 min
4.7
Pohodovým tempom spevňujeme chrbticu
Janka Jánošíková
SEXY BODY
Stredná
118 kcal
-776902-thumbnail.png)
-847842-thumbnail.jpg)
