Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Domovská stránka?

Zdravé a zvodné telo?
Cvič doma podľa videí a dosiahni svoj cieľ!

Vďaka našim videám už nebudeš strácať čas cestovaním do fitka. Ušetríš čas, peniaze a získaš výsledky, na ktoré budeš hrdá!

Len 7,90 Eur mesačne, alebo úplne zadarmo cez priame prenosy!

Pustiť sa do cvičenia nebolo nikdy tak jednoduché ako teraz

1. Zaregistruj sa

Je to rýchle a jednoduché. Do 45 sekúnd máš prístup do svojho konta. Máme radi rýchle a efektívne veci.

2. Nechaj si namixovať optimálny program

Podľa tvojich cieľov ti odporučíme najlepší typ cvičenia. Či už chceš schudnúť, formovať postavu, alebo upokojiť myseľ. Máme cvičenia aj pre čerstvé mamičky, či tehuľky ;-)

3. Vychutnávaj si svoj fitness kokteil!

Začni cvičiť podľa našich videí. Všetko čo potrebuješ je pripojenie na Internet. Prihlás sa hneď teraz!

*Jediný kokteil, po ktorom nepriberieš, spáliš kalórie a budeš sa cítiť výborne.

Spokojní členovia

“Podarilo sa mi zmeniť samú seba (váhovo, výzorom, ale hlavne pozitívnym myslením) a nainfikovať aj môjho drahého niečo so sebou robiť. To ako som sa zmenila si všimlo moje okolie, a hlavne to vidím ja a to ma teší najviac. Rada by som poďakovala Vám všetkým za príjemný štart do môjho nového JA :)
Cvičím prostrednícvom FITSHAKERa a naďalej odporúčam všetkým.”

“Som skutočne rada, že sa takýto produkt objavil na slovenskom internete. Dlho som niečo takéto hľadala. Keďže moja práca je náročná na čas a cestovanie, a ešte k tomu máme 2 malé deti do šesť rokov, bolo ťažké dostať sa k pravidelnému cvičeniu. Vďaka Fitshakeru sa mi to podarilo a dokonca som už cvičila aj na hoteli, na chalupe no a samozrejme najviac doma :-). Cítim sa teraz oveľa vitálnejšia, menej unavená a viac zvládam.”

“S Fitshakerom som veľmi spokojná. Program Sexy body je úžasný!! :) Za mesiac, ktorý som si s vami skoro celý odcvičila, sa mi včera na tréningu ukázali výsledky, lebo tréner ma na moje prekvapenie pochválil, že sa mi zlepšilo postavenie tela, čo je pri lukostreľbe dôležité, aby netrpel chrbát. Rovnako je úplne super, že si môžem kedykoľvek video pustiť a nemusím sa nikam náhliť, obliekať ani nič, len zapnúť video a začať cvičiť. Úplne úžasná myšlienka!! :) Ďakujem, že ste tu!!”

Šla som do toho plná obáv, či to nebude len ďalšie sklamanie. A veru nebolo! S výsledkami za prvé dva mesiace som veľmi spokojná, aj keď nie som ani len v polke cesty, ktorú musím zvládnuť. Za tie roky niečnerobenia som nabrala takú váhu, ktorá u mňa v mojom veku nemá čo robiť. Vy a celý Fitshaker, takisto aj dievčatá a hlavne moja veľká opora, môj priateľ, ste mi ukázali, že cvičenie môže byť záľubou, ktorej sa už nikdy nezbavím. Pre dievčatá, ktoré len rozmýšľajú, či cvičiť s Fitshakerom, odkazujem len toľko.. ZVLÁDNETE TO, pretože na to máte. Začiatky sú ťažké, ale potom uvidíte, že to bude čoraz lepšie. A získate tým zdravé a krásne telo a hlavne úžasný pocit z toho, že držíte pevne v rukách svoj život a dokážete v ňom všetko to, čo si zaumienite.

“Vždy som mala postavu guličky, čo sa po puberte ešte viac zhoršilo. Ručička váhy sa mi vyšplhala až na 107 kg a hoci som zhodila pár kíl, denne mi chýbala pevná vôľa a motivácia. Ďakujem Fitshaker tímu za “nakopnutie” na cestu za krajším a zdravším JA. Oceňujem hlavne pestré cvičenia, ktoré bavia a na ktoré sa teším. Je výborné, že za pol hodinky dokážete pracovať na celom tele. Týmto chcem pochváliť aj inštruktorky, ktoré sú samé veľkou motiváciou. Veľmi mi pomohli aj videá a články o stravovaní. Vyskúšala som aj mnohé zdravé recepty a zistila, že chutia výborne. Taktiež som sa naučila vymieňať klasické suroviny za zdravšie. Nestali sa z nich len náhrady, ale bežné vybavenie kuchyne. Som vám veľmi vďačná za pomoc :-).”

Janka Litvová (Trnava)

-5 kg

Alica Stavová (Bratislava)

-5 kg

Diana Gurová (Banská Bystrica)

Kristína Hajdučíková (Vinohrady nad Váhom)

-11 kg

Mirka Tomová (Horná Ves)

-12 kg

Ty!

 

 

Urob prvý krok teraz!

Hodina cvičenia začne skôr ako si stihneš naplniť fľašu s vodou

Zahoď svoje staré cvičebné DVD do koša! Naše videá si môžeš pozrieť z ľubovoľného miesta. Nikdy ťa neunudia. Budeme ich aktualizovať.

 

Videá si prehráš cez PC, laptop, mobil, tablet, televízor, alebo hernú konzolu s pripojením na Internet.

Web stránka Fitshaker sa automaticky prispôsobí pre každé zariadenie

Naši inštruktori a cvičenia

Neznič si zdravie nekvalitnými inštruktormi na YouTube. U nás nájdeš 17 overených inštruktorov s niekoľkoročnými skúsenosťami.

 

Vyber si z 15-tich cvičení (ďalšie časom pribudnú)

<

Lucia Švaral

Loca Dance

Ukážka z cvičenia

Lea Grančič

Dynamic Pump & Aerobic

Ukážka z cvičenia

Zuzka Light

INTENSE

Ukážka z cvičenia

Jany Landl

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Maggie Kažimírová

Six pack - krásne bruško

Ukážka z cvičenia

Janka Budayová

Mommy Fitness & Toning Interval

Ukážka z cvičenia

Martin Šmahel

Sexy postava - novoročná výzva 2018

Ukážka z cvičenia

Lenka Balyšinová

Baby Fit

Ukážka z cvičenia

Helena Ballová

PortDeBras

Ukážka z cvičenia

Nikol Chovancová

Yoga

Ukážka z cvičenia

Denisa Lipovská

Sexy postava - novoročná výzva 2017

Ukážka z cvičenia

Vladimíra Šmelková

Happy mom

Ukážka z cvičenia

Zora Czoborová

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Kolektív

Workoutholic

Ukážka z cvičenia

Jana Earl

Sexy postava - Výzva do plaviek 2017

Ukážka z cvičenia

Katka Horváthová

Pilates

Ukážka z cvičenia

Andrea Peniaková

Pilates & Pilates

Ukážka z cvičenia

Miška Szilvásová

Gravid Yoga

Ukážka z cvičenia

Janka Jánošíková

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Monika Ludasová

HIIT

Ukážka z cvičenia

Lea Vršecká

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Saška Halmová

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Vanda Dita Gallo

Yoga

Ukážka z cvičenia

Ivana Eľková

Sexy postava - novoročná výzva 2019

Ukážka z cvičenia

Mirka Luberdová

Sexy postava - Výzva do plaviek 2018

Ukážka z cvičenia

Oľga Bartalská

HIIT

Ukážka z cvičenia

>

Ešte stále si sa nerozhodla?

Zaregistruj sa hneď teraz a sleduj on-line prenosy z cvičení úplne zadarmo, alebo videá z našej ponuky len za 7,90 mesačne

ŽIVÝ PRENOS

Boli sme aj v

  • fit styl
  • mama a ja
  • emma
  • profit
  • TV JOJ
  • EVA Hriesne dobra
  • Kam za krasou
  • cvicte.sk