Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Domovská stránka?

Zdravé a zvodné telo?
Cvič doma podľa videí a dosiahni svoj cieľ!

Vďaka našim videám už nebudeš strácať čas cestovaním do fitka. Ušetríš čas, peniaze a získaš výsledky, na ktoré budeš hrdá!

Len 7,90 Eur mesačne, alebo úplne zadarmo cez priame prenosy!

Pustiť sa do cvičenia nebolo nikdy tak jednoduché ako teraz

1. Zaregistruj sa

Je to rýchle a jednoduché. Do 45 sekúnd máš prístup do svojho konta. Máme radi rýchle a efektívne veci.

2. Nechaj si namixovať optimálny program

Podľa tvojich cieľov ti odporučíme najlepší typ cvičenia. Či už chceš schudnúť, formovať postavu, alebo upokojiť myseľ. Máme cvičenia aj pre čerstvé mamičky, či tehuľky ;-)

3. Vychutnávaj si svoj fitness kokteil!

Začni cvičiť podľa našich videí. Všetko čo potrebuješ je pripojenie na Internet. Prihlás sa hneď teraz!

*Jediný kokteil, po ktorom nepriberieš, spáliš kalórie a budeš sa cítiť výborne.

Spokojní členovia

“Fitshaker odporúčam všetkými desiatimi! Nič nie je lepšie ako zacvičiť si v pohodlí domova, kedy mi to vyhovuje a hlavne bez zvedavých očí okolocvičiacich :-). Cvičiť s fantastickými trénerkami, ktoré úžasne vysvetľujú všetky cviky (drepy som až doteraz robila úplne zle :D). A keď už máte pocit, že viac nedáte, oni vás motivujú a nakoniec to všetko krásne docvičíte s nimi a môžete byť na seba právom hrdé :-). Samozrejme, cvičenie nestačí a na to Fitshaker myslel tiež a dal nám fantastické množstvo rád o stravovaní. Posunula som to na vyšší level a dokúpila som si od nich aj knihy a poviem vám, lepšie investíciu som ešte nikdy neurobila! Z kníh navarím aj pre priateľa (ktorý, čuduj sa svete, všetko zje bez námietok – bábovku z Fitshakera si dal na top miesto a inú už nepýta).”

Moja staršia dcéra si myslela, že možno po 2 týždňoch ma cvičenie s Fitshakerom prejde. Manžel chcel, aby som schudla, a tak ma podporoval. A teraz po premene stále počujem od manžela, ty si taká sexy a tiež môj 6 ročný syn mi hovorí: “Mamka ty si tak pekne schudla.” Práve môj syn so mnou občas cvičil, on cvičil, aby mal tehličky na bruchu a ja aby som schudla. :-D Okrem úbytku hmotnosti mám veľa, veľmi veľa energie, viac si verím, cítim sa viac sexy. Kedysi ma bolievali kolená a chrbtica, teraz ma už nebolí nič. Mne vyhovuje, že nemusím utekať do fitka, zabíjať čas cestovaním a tam cvičiť, ale kedykoľvek, keď si doma nájdem čas, môžem cvičiť. Ďakujem vám a tiež Fitshakeru za všetko. Mám 36 rokov ale cítim sa na 20, som plná energie.

Počas tehotenstva som získala zopár nechcených kilogramov, ktoré zapríčinila moja lenivosť hýbať sa a  zdravšie sa stravovať. Jedného dňa prišlo rozhodnutie absolvovať diagnostiku tela. Zlé výsledky som očakávala, ale že môj aktuálny metabolický vek je 42 rokov bol zlý sen. To bola konečná. Približne v tom čase som sa dozvedela o Fitshakeri. Neváhala som ani chvíľu, hneď som sa prihlásila a tešila sa, že konečne so sebou niečo urobím. Cvičenie s Fitshakerom ušetrí veľmi veľa času, ktoré môžete investovať do iných aktivít. Inštruktorky sú profesionálky, vysvetlia techniku cvikov, upozorňujú na správne dýchanie a podobne. Moje výsledky  sú dôkazom toho, že sa dá dosiahnuť krásna zmena aj pri 20 minútovom cvičení denne :-)

“Možnosť domáceho cvičenia cez Fitshaker považujem za úžasnú!!! Cvičenia sú naozaj rozmanité, pod vedením skvelých tréneriek, a hlavne, sú kedykoľvek k dispozícii. Navyše, systém webinárov a vzdelávania je jednoducho skvelý a veľakrát zohráva zásadnú úlohu. Rovnako sa mi veľmi páčia informačné mailové správy, ktoré mi pripomínali dôležité zásady týkajúce sa stravovania alebo cvičenia, a prípadne moje úspechy.”

“Skvelá myšlienka, a ešte lepší tím. Fitshaker ma nakopol, dovtedy som cvičenie odkladala a odkladala…výhovorka za výhovorkou. Podarilo sa mi schudnúť a k tomu ma prestala bolieť chrbtica a cítim sa zdravšie. Mohla som cvičiť v pohodlí domova kedykoľvek sa mi chcelo alebo som mala čas. Premium členstvo a ten malilinký poplatok sú podľa mňa najlepšie investované peniaze do mňa. Cesta za zdravším ja nebola však len o cvičení, ale aj o podpore celého tímu Fitshaker. Zostala som chorá na 3 týždne a hneď po pár dňoch mi prišiel email, že im chýbam – s motiváciou, prečo to nevzdať. Bolo to veľmi milé. Po chorobe som nabehla naspäť na cvičenie. Malé nedostatky na začiatku okamžite riešili s ľudským prístupom na veľmi profesionálnej úrovni. Fitshaker odporúčam, kade chodím.”

Michaela Semodová (Bratislava)

-4 kg

Terézia Podracká (Fekišovce)

-12 kg

Janka Kapitánová (Liptovský Hrádok)

-6 kg

Gabriela Krnáčová (Bratislava)

-5 kg

Anett Karáčová (Žilina)

-6 kg

Ty!

 

 

Urob prvý krok teraz!

Hodina cvičenia začne skôr ako si stihneš naplniť fľašu s vodou

Zahoď svoje staré cvičebné DVD do koša! Naše videá si môžeš pozrieť z ľubovoľného miesta. Nikdy ťa neunudia. Budeme ich aktualizovať.

 

Videá si prehráš cez PC, laptop, mobil, tablet, televízor, alebo hernú konzolu s pripojením na Internet.

Web stránka Fitshaker sa automaticky prispôsobí pre každé zariadenie

Naši inštruktori a cvičenia

Neznič si zdravie nekvalitnými inštruktormi na YouTube. U nás nájdeš 17 overených inštruktorov s niekoľkoročnými skúsenosťami.

 

Vyber si z 15-tich cvičení (ďalšie časom pribudnú)

<

Saška Halmová

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Zuzka Light

INTENSE

Ukážka z cvičenia

Maggie Kažimírová

Six pack - krásne bruško

Ukážka z cvičenia

Lea Grančič

Dynamic Pump & Aerobic

Ukážka z cvičenia

Lenka Balyšinová

Baby Fit

Ukážka z cvičenia

Janka Budayová

Mommy Fitness & Toning Interval

Ukážka z cvičenia

Lea Vršecká

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Jana Earl

Sexy postava - Výzva do plaviek 2017

Ukážka z cvičenia

Helena Ballová

PortDeBras

Ukážka z cvičenia

Monika Ludasová

HIIT

Ukážka z cvičenia

Oľga Bartalská

HIIT

Ukážka z cvičenia

Miška Szilvásová

Gravid Yoga

Ukážka z cvičenia

Jany Landl

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Kolektív

Workoutholic

Ukážka z cvičenia

Zora Czoborová

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Nikol Chovancová

Yoga

Ukážka z cvičenia

Vladimíra Šmelková

Happy mom

Ukážka z cvičenia

Andrea Peniaková

Pilates & Pilates

Ukážka z cvičenia

Ivana Eľková

Sexy postava - novoročná výzva 2019

Ukážka z cvičenia

Vanda Dita Gallo

Yoga

Ukážka z cvičenia

Janka Jánošíková

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Katka Horváthová

Pilates

Ukážka z cvičenia

Lucia Švaral

Loca Dance

Ukážka z cvičenia

Denisa Lipovská

Sexy postava - novoročná výzva 2017

Ukážka z cvičenia

Martin Šmahel

Sexy postava - novoročná výzva 2018

Ukážka z cvičenia

Mirka Luberdová

Sexy postava - Výzva do plaviek 2018

Ukážka z cvičenia

>

Ešte stále si sa nerozhodla?

Zaregistruj sa hneď teraz a sleduj on-line prenosy z cvičení úplne zadarmo, alebo videá z našej ponuky len za 7,90 mesačne

ŽIVÝ PRENOS

Boli sme aj v

  • fit styl
  • mama a ja
  • emma
  • profit
  • TV JOJ
  • EVA Hriesne dobra
  • Kam za krasou
  • cvicte.sk