Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Domovská stránka?

Zdravé a zvodné telo?
Cvič doma podľa videí a dosiahni svoj cieľ!

Vďaka našim videám už nebudeš strácať čas cestovaním do fitka. Ušetríš čas, peniaze a získaš výsledky, na ktoré budeš hrdá!

Len 7,90 Eur mesačne, alebo úplne zadarmo cez priame prenosy!

Pustiť sa do cvičenia nebolo nikdy tak jednoduché ako teraz

1. Zaregistruj sa

Je to rýchle a jednoduché. Do 45 sekúnd máš prístup do svojho konta. Máme radi rýchle a efektívne veci.

2. Nechaj si namixovať optimálny program

Podľa tvojich cieľov ti odporučíme najlepší typ cvičenia. Či už chceš schudnúť, formovať postavu, alebo upokojiť myseľ. Máme cvičenia aj pre čerstvé mamičky, či tehuľky ;-)

3. Vychutnávaj si svoj fitness kokteil!

Začni cvičiť podľa našich videí. Všetko čo potrebuješ je pripojenie na Internet. Prihlás sa hneď teraz!

*Jediný kokteil, po ktorom nepriberieš, spáliš kalórie a budeš sa cítiť výborne.

Spokojní členovia

Pred tromi rokmi som mala 94 kg. K chudnutiu som sa nakopla až na začiatku tohto roka (2018). Rozhodla som sa, že to vyskúšam. Vaše videá aj s cvikmi a aj ohľadom stravy ma dosť nakopli.  Vo fitku som vôbec necvičila. Stravu som tiež dosť zmenila, začala som piť len vodu, žiaden alkohol, vylúčila som múku a pečivo, vyprážané jedlá aj sladkosti. Hlavne vďaka Fitshakeru, vašej motivácii vo forme videí, e-mailov, sa mi podarilo od začiatku roka schudnúť 21 kg. V januári som mala 84 kg a v júli som vážila 63 kg. Určite sa cítim lepšie teraz a aj veci na oblečenie sa oveľa ľahšie kupujú. Ďakujem Fitshaker!

“S Fitshakerom som veľmi spokojná. Program Sexy body je úžasný!! :) Za mesiac, ktorý som si s vami skoro celý odcvičila, sa mi včera na tréningu ukázali výsledky, lebo tréner ma na moje prekvapenie pochválil, že sa mi zlepšilo postavenie tela, čo je pri lukostreľbe dôležité, aby netrpel chrbát. Rovnako je úplne super, že si môžem kedykoľvek video pustiť a nemusím sa nikam náhliť, obliekať ani nič, len zapnúť video a začať cvičiť. Úplne úžasná myšlienka!! :) Ďakujem, že ste tu!!”

V súčasnosti intenzívne pracujem na tom, čo som v minulosti pre zlú životosprávu a nedostatok času zanedbávala – na sebe, resp. na zdravšom životnom štýle a s tým súvisiacim zlepšením postavy. Navštevujem fitko, ale práve pre moju pracovnú zaneprázdnenosť musím dosť často meniť alebo aj rušiť termíny plánovaných tréningov. Na odporučenie mojej sestry som začala využívať cvičenie na doma cez FITSHAKER, ktorého obrovskou výhodou je práve to, že „tréner“ mi je k dispozícii v tom čase ako ja potrebujem, hoci aj v noci. Kedže aj po obsahovej stránke a náročnosti spĺňajú FITSHAKER cvičenia moje požiadavky a predstavy, som maximálne spokojná a môžem povedať, že som toto cvičenie bez rozpakov odporučila aj mojim seriálovým hereckým kolegom a kolegyniam.

“Som skutočne rada, že sa takýto produkt objavil na slovenskom internete. Dlho som niečo takéto hľadala. Keďže moja práca je náročná na čas a cestovanie, a ešte k tomu máme 2 malé deti do šesť rokov, bolo ťažké dostať sa k pravidelnému cvičeniu. Vďaka Fitshakeru sa mi to podarilo a dokonca som už cvičila aj na hoteli, na chalupe no a samozrejme najviac doma :-). Cítim sa teraz oveľa vitálnejšia, menej unavená a viac zvládam.”

“Je to skvelý nápad, program a ľudia, čo ste ho realizovali ste “zapálení” pre vec a to vidieť a cítiť. Vtedy idú veci najľahšie, prirodzene a s dostaveným úspechom :-). Predtým som sa snažila zakryť vnútornú nespokojnosť kúpou nového oblečenia a myslela som si, že ma urobí peknou. Dnes viem, že najkrajším oblečením je dobrá postava a spokojnosť sama so sebou. Míňanie za dobré jedlo sa mi zdalo „plytvaním“…veď, koľko som si mohla kúpiť iných vecí. Dnes to robím naopak. Investujem viac do svojho tela a skutočne som spokojnejšia a usmiatejšia, a to si myslím, že je najpríťažlivejšie. Ďakujem a prajem, aby sa vám darilo aj naďalej motivovať a snáď bude Slovensko plné štíhlych, spokojných a usmiatych ľudí :-).”

Adriana Indrišková (Smolenice)

-21 kg

Diana Gurová (Banská Bystrica)

Petra Bubeníková (herečka, Bratislava)

Alica Stavová (Bratislava)

-5 kg

Denisa Sczyrzická (Prievidza)

-7 kg

Ty!

 

 

Urob prvý krok teraz!

Hodina cvičenia začne skôr ako si stihneš naplniť fľašu s vodou

Zahoď svoje staré cvičebné DVD do koša! Naše videá si môžeš pozrieť z ľubovoľného miesta. Nikdy ťa neunudia. Budeme ich aktualizovať.

 

Videá si prehráš cez PC, laptop, mobil, tablet, televízor, alebo hernú konzolu s pripojením na Internet.

Web stránka Fitshaker sa automaticky prispôsobí pre každé zariadenie

Naši inštruktori a cvičenia

Neznič si zdravie nekvalitnými inštruktormi na YouTube. U nás nájdeš 17 overených inštruktorov s niekoľkoročnými skúsenosťami.

 

Vyber si z 15-tich cvičení (ďalšie časom pribudnú)

<

Katka Horváthová

Pilates

Ukážka z cvičenia

Maggie Kažimírová

Six pack - krásne bruško

Ukážka z cvičenia

Janka Jánošíková

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Andrea Peniaková

Pilates & Pilates

Ukážka z cvičenia

Janka Budayová

Mommy Fitness & Toning Interval

Ukážka z cvičenia

Zora Czoborová

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Jany Landl

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Vladimíra Šmelková

Happy mom

Ukážka z cvičenia

Nikol Chovancová

Yoga

Ukážka z cvičenia

Mirka Luberdová

Sexy postava - Výzva do plaviek 2018

Ukážka z cvičenia

Lenka Balyšinová

Baby Fit

Ukážka z cvičenia

Lea Grančič

Dynamic Pump & Aerobic

Ukážka z cvičenia

Kolektív

Workoutholic

Ukážka z cvičenia

Zuzka Light

INTENSE

Ukážka z cvičenia

Oľga Bartalská

HIIT

Ukážka z cvičenia

Vanda Dita Gallo

Yoga

Ukážka z cvičenia

Miška Szilvásová

Gravid Yoga

Ukážka z cvičenia

Lucia Švaral

Loca Dance

Ukážka z cvičenia

Saška Halmová

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Martin Šmahel

Sexy postava - novoročná výzva 2018

Ukážka z cvičenia

Helena Ballová

PortDeBras

Ukážka z cvičenia

Jana Earl

Sexy postava - Výzva do plaviek 2017

Ukážka z cvičenia

Lea Vršecká

Sexy body

Ukážka z cvičenia

Monika Ludasová

HIIT

Ukážka z cvičenia

Denisa Lipovská

Sexy postava - novoročná výzva 2017

Ukážka z cvičenia

>

Ešte stále si sa nerozhodla?

Zaregistruj sa hneď teraz a sleduj on-line prenosy z cvičení úplne zadarmo, alebo videá z našej ponuky len za 7,90 mesačne

ŽIVÝ PRENOS

Boli sme aj v

  • fit styl
  • mama a ja
  • emma
  • profit
  • TV JOJ
  • EVA Hriesne dobra
  • Kam za krasou
  • cvicte.sk