Zľava!

Fitness Diár 2021® (Slovenský jazyk)

13,90  11,90 

Unikátny diár plný zdravia, motivácie a radosti. Pre tvoje zdravšie a krajšie JA.

Katalógové číslo: diar2021sk Kategórie:

V poradí už šiesty Fitness diár® vychádza opäť v slovenskom a českom jazyku, ale po prvýkrát v novom šate s elegantnou semišovou obálkou.  Nájdeš tu poriadnu dávku motivácie a inšpirácie, priestor na písanie cieľov a snov, ale aj zážitkov či spomienok. Diár bude tvojím každodenným verným spoločníkom na ceste za zdravím, krajšou postavou, spokojným vnútrom a lepšou verziou samej seba.

Fitness diár® 2021 odporúčame každej žene, ktorá:

  • robí pre seba maximum, ale ručička na váhe s ňou nesúhlasí – každú jednu naučíme ako sa zamerať práve na iné výsledky a neriešiť primárne číslo na váhe;
  • si každoročne dáva predsavzatie, že sa začne zdravšie stravovať – pomocou 7-krokového návodu od Ivky Maheľovej priblížime ako začať so zmenou stravy, aby vydržala celoživotne;
  • potrebuje nakopnúť, znovu objaviť stratenú energiu – v rubrike cyklická žena priblížime fungovanie ženského tela;
  • sa chce stále vzdelávať aj v oblastí vitamínov, minerálov, čajov i korenín

Pomocou pevnej gumičky nevytratíš v ňom zapísané myšlienky a ani žiadne poznámky na papierikoch. A samozrejme, keďže receptov nikdy  nie je dosť, pridali sme dvojstránku s inšpiráciami na sladké bleskovky a slané mňamky.

Aké ďalšie NOVINKY sme si pripravili:

  • rozšírený zásobník cvikov – aby si cvičila a mala inšpiráciu aj v „offline“ svete, keď nie si v dosahu internetu;
  • zápisník jedál ako príloha;
  • nádherné maľovánky na vymaľovanie;
  • dvojstránku na zaznamenávanie si zážitkov z leta;
  • pohľadnicu s nádhernou grafikou, ktorú môžeš darovať a vyčariť ňou úsmev na tvári

V diári samozrejme nájdeš:

  • prehľadný celoročný kalendár;
  • priestor na vytvorenie si vlastného bojového plánu vízií;
  • mesačné výzvy;
  • recepty na každý mesiac;
  • ženské okienko;
  • lunárny kalendár;
  • inšpiratívne články zamerané na cvičenie, stravu a sebarozvoj;
  • kalorické tabuľky;
  • priestor pre zapísanie prečítaných kníh a pre svoje vlastné myšlienky
  • …a veľa iných veľmi užitočných informácií

Navyše – kúpou Fitness diára® 2021 získaš i tento BONUS: E-BOOK –  Krásne telo so 7-dňovým jedálničkom, ktorý vypracovala nutričná špecialistka RNDr. Barbara Sviežená, PhD.

 

MOC:                                              13,90 EUR s DPH

ISBN:                                              978-80-89938-07-0

Počet strán:                                   304

Košík

Mena

Poštovné nad 30 EUR zadarmo!

Poštovné nad 30 EUR zadarmo!

Komentáre