Živý prenosBeta

Na tejto stránke nájdeš online prenosy zadarmo. A to nielen z cvičení, ale aj z prednášok o zdravej výžive, či iných zaujímavých podujatí. Riaď sa podľa rozpisu nižšie. Ak Ti časy prenosov nevyhovujú, máme ARCHÍV (len pre Premium Fitshaker členov). Nájdeš v ňom viac ako 200 hodín videí z našich cvičení, či prednášok. ARCHÍV nájdeš tu

Rozpis najbližších on-line prenosov

  • Utorok (21.01.2020) - 19:30

    Sexy body60 minInštruktorka: Diana Hô Chí

Komentáre

Čo hovoria naši členovia?

  • Pred tromi rokmi som mala 94 kg. K chudnutiu som sa nakopla až na začiatku tohto roka (2018). Rozhodla som sa, že to vyskúšam. Vaše videá aj s cvikmi a aj ohľadom stravy ma dosť nakopli.  Vo fitku som vôbec necvičila. Stravu som tiež dosť zmenila, začala som piť len vodu, žiaden alkohol, vylúčila som múku a pečivo, vyprážané jedlá aj sladkosti. Hlavne vďaka Fitshakeru, vašej motivácii vo forme videí, e-mailov, sa mi podarilo od začiatku roka schudnúť 21 kg. V januári som mala 84 kg a v júli som vážila 63 kg. Určite sa cítim lepšie teraz a aj veci na oblečenie sa oveľa ľahšie kupujú. Ďakujem Fitshaker!

    Adriana Indrišková (Smolenice)

    - 21 kg