Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

Ukončenie zmeny typu členstva

Dokončenie zmeny typu členstva

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Domovská stránka?

Zdravé a zvodné telo?
Cvič doma podľa videí a dosiahni svoj cieľ!

Vďaka našim videám už nebudeš strácať čas cestovaním do fitka. Ušetríš čas, peniaze a získaš výsledky, na ktoré budeš hrdá!

Len 5,90 Eur mesačne, alebo úplne zadarmo cez priame prenosy!

Pustiť sa do cvičenia nebolo nikdy tak jednoduché ako teraz

1. Zaregistruj sa

Je to rýchle a jednoduché. Do 45 sekúnd máš prístup do svojho konta. Máme radi rýchle a efektívne veci.

2. Nechaj si namixovať optimálny program

Podľa tvojich cieľov ti odporučíme najlepší typ cvičenia. Či už chceš schudnúť, formovať postavu, alebo upokojiť myseľ. Máme cvičenia aj pre čerstvé mamičky, či tehuľky ;-)

3. Vychutnávaj si svoj fitness kokteil!

Začni cvičiť podľa našich videí. Všetko čo potrebuješ je pripojenie na Internet. Prihlás sa hneď teraz!

*Jediný kokteil, po ktorom nepriberieš, spáliš kalórie a budeš sa cítiť výborne.

Spokojní členovia

“Za jeden zo svojich najväčších úspechov považujem, že som zotrvala. Nie je to pre mňa prvýkrát, čo som sa snažila niečo so sebou urobiť, ale čo je ešte dôležitejšie, pokračujem ďalej, pretože toto je len začiatok :-). Mám stanovený dlhodobý cieľ a verím, že vďaka Fitshakeru ho do konca roka dosiahnem. Zmenila som stravovanie, jem viac zeleniny, ovocia, pijem viac vody a cvičím!! Aspoň raz za týždeň vyskúšam nejaký zdravý recept z knihy “Z Fitka do Kuchyne Špeciál” a snažím sa variť zdravšie pre celú rodinu..Takže podarilo sa mi tak trochu zmeniť spôsob života a za to vám ďakujem.”

„Mám stresujúce zamestnanie. som pracovne veľmi vyťažená, mám rodinu, 2 malé deti, veľký dom, psa, morča. Každý deň kolotoč práca, čas pre deti, čas na chod domácnosti, varenie, zvieratá, príprava na nasledujúci deň. Môj deň je nanič keď si ho dopredu nenaplánujem. Odkedy cvičím s Fitshakerom, zvykla som si zaradiť cvičenie na koniec dňa. Mám tak motiváciu urobiť aj čo ma nebaví a tešiť sa na príjemný záver dňa s hudbou kedy všetky tie starosti zo mňa opadnú.”

“Som s vaším projektom, prístupom a motiváciou spokojná na 110%, a tak nadšená, že sa to ani opísať nedá :-). Ani som netušila, že niečo také ma dokáže nakopnúť. I keď som cvičievala aj predtým, síce nie v takýchto pravidelných dávkach, na pohyb som bola zvyknutá. Avšak stále chýbala pevná vôľa v stravovaní, nevedela som poriadne, čo, ako a kedy, a hlavne ako sa dajú isté potraviny nahradiť inými, zdravšími. Ďalej som nevedela, aké cvičenia, po koľko sérií a pod. Nakoľko som si kúpila trampolínu, skákala som na nej, kým som na vás nenatrafila. Zato tie vaše cvičenia sú omnoho lepšie, efektívnejšie ako moja trampoška a predtým orbitrek. S vami cítim, že naozaj makám, a to poriadne, keďže zo mňa tečie ako z hadice. Vďaka vášmu skvelému projektu sa mi podarilo zhodiť 6kg za 2 mesiace a úbytok po celom obvode 4 cm.”

„6 mesiacov po narodení dcérky som sa rozhodla spraviť niečo s nadbytočnými kilami. Začala som chodiť do fitka, ale komplikovaná organizácia ma rýchlo odradila. Náhodou som sa dostala k Fitshakeru, ktorý umožňuje, aby „prišlo fitko k vám domov.“ Takto si len zapnem video a idem na vec, podľa toho, ako a kedy to mne a malej vyhovuje. Chcem motivovať všetky maminy, aj s detičkami, aby to skúsili. Už sa nemôžeme vyhovárať, že sme na materskej a nedá sa to :)”

“Sama som nechápala, že ma cvičenie môže tak baviť. Dnes si na Vás fičím každý deň, teším sa na každé cvičenie, úplne som si zamilovala jogu, ktorá veľmi pomohla mojej chrbtici, milujem Six pack s Maggie, intervalové cvičenia s Jankami, pri Lei som sa musela vždy premáhať, ale vďaka jej povzbudivým slovám som to vždy dala a samozrejme aj skvelý pilates s Aďkou. Taktiež vaše recepty si neviem vynachváliť”

  • Jarka Grivalská (Brezany)

    -5 kg

  • Adriana Oltmanová (Levice)

  • Silvia Moravcová Polakovičová (Trnava)

    -6 kg

  • Eva Dinusová (Bratislava)

  • Ivana Tkáčiková (Bratislava)

    -3 kg

  • Ty!

 

 

Urob prvý krok teraz!

Hodina cvičenia začne skôr ako si stihneš naplniť fľašu s vodou

Zahoď svoje staré cvičebné DVD do koša! Naše videá si môžeš pozrieť z ľubovoľného miesta. Nikdy ťa neunudia. Budeme ich aktualizovať.

 

Videá si prehráš cez PC, laptop, mobil, tablet, televízor, alebo hernú konzolu s pripojením na Internet.

Web stránka Fitshaker sa automaticky prispôsobí pre každé zariadenie

Naši inštruktori a cvičenia

Neznič si zdravie nekvalitnými inštruktormi na YouTube. U nás nájdeš 17 overených inštruktorov s niekoľkoročnými skúsenosťami.

 

Vyber si z 15-tich cvičení (ďalšie časom pribudnú)

  • Inštruktorka Oľga Bartalská

    HIIT

    Ukážka z cvičenia

  • Inštruktorka Vladimíra Šmelková

    Happy mom

    Ukážka z cvičenia

  • Inštruktorka Lea Vršecká

    Sexy body

    Ukážka z cvičenia

  • Inštruktorka Maggie Kažimírová

    Six pack - krásne bruško

    Ukážka z cvičenia

  • Inštruktorka Denisa Lipovská

    Sexy postava - novoročná výzva 2017

    Ukážka z cvičenia

  • Inštruktorka Janka Jánošíková

    Sexy body

    Ukážka z cvičenia

  • Inštruktorka Katka Horváthová

    Pilates

    Ukážka z cvičenia

  • Inštruktorka Lucia Švaral

    Loca Dance

    Ukážka z cvičenia

  • Inštruktorka Saška Halmová

    Sexy body

    Ukážka z cvičenia

  • Inštruktorka Monika Ludasová

    HIIT

    Ukážka z cvičenia

  • Inštruktorka Nikol Chovancová

    Yoga

    Ukážka z cvičenia

  • Inštruktorka Janka Budayová

    Mommy Fitness & Toning Interval

    Ukážka z cvičenia

  • Kolektív

    Workoutholic

    Ukážka z cvičenia

  • Inštruktorka Lenka Balyšinová

    Baby Fit

    Ukážka z cvičenia

  • Inštruktorka Helena Ballová

    PortDeBras

    Ukážka z cvičenia

  • Inštruktorka Jana Earl

    Sexy postava - Výzva do plaviek 2017

    Ukážka z cvičenia

  • Inštruktorka Lea Grančič

    Dynamic Pump & Aerobic

    Ukážka z cvičenia

  • Inštruktorka Miška Szilvásová

    Gravid Yoga

    Ukážka z cvičenia

  • Inštruktorka Andrea Peniaková

    Pilates & Pilates

    Ukážka z cvičenia

Ešte stále si sa nerozhodla?

Zaregistruj sa hneď teraz a sleduj on-line prenosy z cvičení úplne zadarmo, alebo videá z našej ponuky len za 5,90 mesačne

ŽIVÝ PRENOS

Boli sme aj v

  • fit styl
  • mama a ja
  • emma
  • profit
  • TV JOJ
  • EVA Hriesne dobra
  • Kam za krasou
  • cvicte.sk