Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

Ukončenie zmeny typu členstva

Dokončenie zmeny typu členstva

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Domovská stránka?

Zdravé a zvodné telo?
Cvič doma podľa videí a dosiahni svoj cieľ!

Vďaka našim videám už nebudeš strácať čas cestovaním do fitka. Ušetríš čas, peniaze a získaš výsledky, na ktoré budeš hrdá!

Len 5,90 Eur mesačne, alebo úplne zadarmo cez priame prenosy!

Pustiť sa do cvičenia nebolo nikdy tak jednoduché ako teraz

1. Zaregistruj sa

Je to rýchle a jednoduché. Do 45 sekúnd máš prístup do svojho konta. Máme radi rýchle a efektívne veci.

2. Nechaj si namixovať optimálny program

Podľa tvojich cieľov ti odporučíme najlepší typ cvičenia. Či už chceš schudnúť, formovať postavu, alebo upokojiť myseľ. Máme cvičenia aj pre čerstvé mamičky, či tehuľky ;-)

3. Vychutnávaj si svoj fitness kokteil!

Začni cvičiť podľa našich videí. Všetko čo potrebuješ je pripojenie na Internet. Prihlás sa hneď teraz!

*Jediný kokteil, po ktorom nepriberieš, spáliš kalórie a budeš sa cítiť výborne.

Spokojní členovia

“Je to skvelý nápad, program a ľudia, čo ste ho realizovali ste “zapálení” pre vec a to vidieť a cítiť. Vtedy idú veci najľahšie, prirodzene a s dostaveným úspechom :-). Predtým som sa snažila zakryť vnútornú nespokojnosť kúpou nového oblečenia a myslela som si, že ma urobí peknou. Dnes viem, že najkrajším oblečením je dobrá postava a spokojnosť sama so sebou. Míňanie za dobré jedlo sa mi zdalo „plytvaním“…veď, koľko som si mohla kúpiť iných vecí. Dnes to robím naopak. Investujem viac do svojho tela a skutočne som spokojnejšia a usmiatejšia, a to si myslím, že je najpríťažlivejšie. Ďakujem a prajem, aby sa vám darilo aj naďalej motivovať a snáď bude Slovensko plné štíhlych, spokojných a usmiatych ľudí :-).”

“Fitshaker odporúčam všetkými desiatimi! Nič nie je lepšie ako zacvičiť si v pohodlí domova, kedy mi to vyhovuje a hlavne bez zvedavých očí okolocvičiacich :-). Cvičiť s fantastickými trénerkami, ktoré úžasne vysvetľujú všetky cviky (drepy som až doteraz robila úplne zle :D). A keď už máte pocit, že viac nedáte, oni vás motivujú a nakoniec to všetko krásne docvičíte s nimi a môžete byť na seba právom hrdé :-). Samozrejme, cvičenie nestačí a na to Fitshaker myslel tiež a dal nám fantastické množstvo rád o stravovaní. Posunula som to na vyšší level a dokúpila som si od nich aj knihy a poviem vám, lepšie investíciu som ešte nikdy neurobila! Z kníh navarím aj pre priateľa (ktorý, čuduj sa svete, všetko zje bez námietok – bábovku z Fitshakera si dal na top miesto a inú už nepýta).”

“Vždy som mala postavu guličky, čo sa po puberte ešte viac zhoršilo. Ručička váhy sa mi vyšplhala až na 107 kg a hoci som zhodila pár kíl, denne mi chýbala pevná vôľa a motivácia. Ďakujem Fitshaker tímu za “nakopnutie” na cestu za krajším a zdravším JA. Oceňujem hlavne pestré cvičenia, ktoré bavia a na ktoré sa teším. Je výborné, že za pol hodinky dokážete pracovať na celom tele. Týmto chcem pochváliť aj inštruktorky, ktoré sú samé veľkou motiváciou. Veľmi mi pomohli aj videá a články o stravovaní. Vyskúšala som aj mnohé zdravé recepty a zistila, že chutia výborne. Taktiež som sa naučila vymieňať klasické suroviny za zdravšie. Nestali sa z nich len náhrady, ale bežné vybavenie kuchyne. Som vám veľmi vďačná za pomoc :-).”

“Jeden klik na fitshaker.sk…a okamžité rozhodnutie. V prvom rade mi naozaj vyhovuje to, že si môžem zacvičiť vtedy, keď to vyhovuje mne. Mám doma postihnuté dieťa a kým som si chcela odbehnúť na nejaké cvičko, musela som v prvom rade riešiť jeho stráženie. S Fitshakerom nemusím :-) V druhom rade to bola veľmi nízka cena, ktorá sa inde vyšplhá pri cvičení 3x týždenne aj na 40€. S Fithakerom je to oveľa menej :-) Ďalej….s Fitshakerom si môžem vybrať cvičenie na ktoré mám momentálne náladu a nemusím sa kdesi prihlasovať pár dní dopredu. A ešte niečo….milujem čítať blog na Fitshakeri :-) To sú moje dôvody, prečo Fitshaker vrelo odporúčam každej babe….”

“Vôbec sa mi nechcelo tomu veriť. Nie vám, skôr sebe. Z každej strany počúvame, čo jesť a čo nejesť, čo je zdravé a čo nezdravé, už sa mi nechce stále v tom šprtať. Som obyčajná pracujúca žena s úžasnou rodinou, ktorá nemá stále chuť a čas robiť, čo sa má a čo nemá. Ale vaše každodenné rady ma stále presvedčili, že sa to dá aj pomaly a v kľude – žiadne rýchlo a radikálne. Keď ide, ide, keď nie, tak nie. Som si povedala, že aspoň niečo pre seba urobím. Aspoň sa rozhýbem a možno takých 5 kg by bola bomba. A čuduj sa svete – podarilo sa. A po mesiaci sa chválim ďalšími dvoma kilami dole – jupíííí. Asi to naozaj funguje – vďaka vám!”

  • Denisa Sczyrzická (Prievidza)

    -7 kg

  • Michaela Semodová (Bratislava)

    -4 kg

  • Mirka Tomová (Horná Ves)

    -12 kg

  • Zuzana Adamcová (Košice)

  • Marianna Macková (Poprad)

    -7 kg

  • Ty!

 

 

Urob prvý krok teraz!

Hodina cvičenia začne skôr ako si stihneš naplniť fľašu s vodou

Zahoď svoje staré cvičebné DVD do koša! Naše videá si môžeš pozrieť z ľubovoľného miesta. Nikdy ťa neunudia. Budeme ich aktualizovať.

 

Videá si prehráš cez PC, laptop, mobil, tablet, televízor, alebo hernú konzolu s pripojením na Internet.

Web stránka Fitshaker sa automaticky prispôsobí pre každé zariadenie

Naši inštruktori a cvičenia

Neznič si zdravie nekvalitnými inštruktormi na YouTube. U nás nájdeš 17 overených inštruktorov s niekoľkoročnými skúsenosťami.

 

Vyber si z 15-tich cvičení (ďalšie časom pribudnú)

  • Kolektív

    Workoutholic

    Ukážka z cvičenia

  • Monika Ludasová

    HIIT

    Ukážka z cvičenia

  • Katka Horváthová

    Pilates

    Ukážka z cvičenia

  • Maggie Kažimírová

    Six pack - krásne bruško

    Ukážka z cvičenia

  • Saška Halmová

    Sexy body

    Ukážka z cvičenia

  • Janka Budayová

    Mommy Fitness & Toning Interval

    Ukážka z cvičenia

  • Nikol Chovancová

    Yoga

    Ukážka z cvičenia

  • Vladimíra Šmelková

    Happy mom

    Ukážka z cvičenia

  • Lea Vršecká

    Sexy body

    Ukážka z cvičenia

  • Helena Ballová

    PortDeBras

    Ukážka z cvičenia

  • Janka Jánošíková

    Sexy body

    Ukážka z cvičenia

  • Lucia Švaral

    Loca Dance

    Ukážka z cvičenia

  • Lea Grančič

    Dynamic Pump & Aerobic

    Ukážka z cvičenia

  • Miška Szilvásová

    Gravid Yoga

    Ukážka z cvičenia

  • Andrea Peniaková

    Pilates & Pilates

    Ukážka z cvičenia

  • Oľga Bartalská

    HIIT

    Ukážka z cvičenia

  • Denisa Lipovská

    Sexy postava - novoročná výzva 2017

    Ukážka z cvičenia

  • Lenka Balyšinová

    Baby Fit

    Ukážka z cvičenia

  • Jana Earl

    Sexy postava - Výzva do plaviek 2017

    Ukážka z cvičenia

Ešte stále si sa nerozhodla?

Zaregistruj sa hneď teraz a sleduj on-line prenosy z cvičení úplne zadarmo, alebo videá z našej ponuky len za 5,90 mesačne

ŽIVÝ PRENOS

Boli sme aj v

  • fit styl
  • mama a ja
  • emma
  • profit
  • TV JOJ
  • EVA Hriesne dobra
  • Kam za krasou
  • cvicte.sk