Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Tip na rýchlu večeru zo zásob: avokádový tatarák?

Výsledky vyhľadávania pre: šalát

18/04/2020

Tip na rýchlu večeru zo zásob: avokádový tatarák

Posledné obdobie asi veľa z nás varí a pripravuje jedlo zo zásob. Nie je to inak ani u mňa. Tento recept vznikol tiež štýlom, čo chladnička a potra...
Autor: Iveta Kašická
17/04/2020

Ako ti môže lopúch pomôcť proti vypadávaniu vlasov? Skús recept na tento odvar

Hovorí sa, koľko ostňov na bodliaku, toľko vlasov na hlave. Bodliak je účinný pri liečbe kožných ochorení, pri akné, psoriáze, ekzémoch. Listy majú...
Autor: PhDr. Miriam Latečková
16/04/2020

Tip na obed plný bielkovín: hovädzie karbonátky plnené mozzarellou

Je pravda, že s konzumáciou hovädzieho mäsa to netreba preháňať. Ani my ťa nelákame, aby si ho mala príliš často. No netreba na ňho úplne zabudnúť,...
Autor: Júlia Rašlová
13/04/2020

„Moje dieťa nechce jesť.” 10x najčastejšie problémy s detským stravovaním a ich riešenia od...

Nie každá mamina má šťastie na malého papkáča, ktorý už od úplného malinka sedí pekne pri jedení za stolom a ochotne zje každý náš zdravý výmysel. ...
Autor: RNDr. Barbara Sviežená, PhD.
10/04/2020

MEGA dobré makové šúľance z batatovo-zemiakového cesta

Šúľance sú mojou voľbou číslo 1 na slovenských kolibách. No ich problémom je, že sú obvykle pripravované z nezdravých múk a posypané hojnou vrstvou...
Autor: Romana Cibulková
10/04/2020

Ako počas núteného pobytu doma ostať fit a nepribrať?

Slovo karanténa už asi poznáme všetci, nakoľko sa jej dobrovoľne, ale aj nedobrovoľne podriaďujeme preto, aby sme pomohli nielen sebe, ale aj celém...
Autor: Matúš Špirko
10/04/2020

Tip na nedeľný obed: pomaly dusené hovädzie mäso so zelerovo-zemiakovou kašou

Rozmýšľaš, čo pripravíš v nedeľu na obed? Mám riešenie, chutný obed, ktorý si zamilujú všetci mäsožravci a milovníci poctivých obedov. Pomaly dusen...
Autor: Iveta Kašická
09/04/2020

Kedy máme byť v konzumácii zemiakov opatrní?

Počas sviatkov sa zvyčajne spotreba zemiakov zvýši. Zemiaky sú na Slovensku obľúbenou potravinou. Vieme ich pripraviť na stovky spôsobov. No v čast...
Autor: Henrieta Kundrátová
06/04/2020

Tip na zdravé raňajky: pšenová kaša s mangom a čučoriedkami posypaná kakaovými bôbmi

Momentálne sa na nás vo všetkých obchodoch usmievajú mangá. Bola by škoda nevyužiť ich sezónu a nepripraviť si z tohto sladkého ovocia napríklad sk...
Autor: Veronika Kašická
04/04/2020

Syrová roláda s avokádom: tip na zdravý olovrant alebo pohostenie pre návštevu

Táto roláda je ako stvorená, ak čakáš návštevu. To však neznamená, že si ju nemôžeme pripraviť aj len tak, napríklad ako olovrant či pokojne aj na ...
Autor: Júlia Rašlová

Vyhľadávanie

Cvičko pre deti :)

Cvičko pre deti :)

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.