Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Rýchly fit obed za 20 minút: Kuracie prsia s hruškou?

Výsledky vyhľadávania pre: kuskus

17/10/2017

Rýchly fit obed za 20 minút: Kuracie prsia s hruškou

Jabĺčka a hrušky nám už dozreli a okrem klasických koláčov si z nich môžeme pripraviť aj rôzné recepty s mäsom. V tomto recepte sú použité kuracie ...
Autor: Viktória Janov
12/07/2017

Grilovaná zelenina s tajnou prísadou a dipom tzatziki

V horúcich letných dňoch vždy dobre padne svieži obed. Dnes ti ukážem recept na lahodnú grilovanú zeleninu s čerstvým a ľahkým gréckym tzatziki dip...
Autor: Nela Juričová
30/06/2017

Zdravé slovenské rizoto na obed: Krupoto so špargľou a koreňovou zeleninou

Ak máš rada rizoto, určite si zamiluješ aj jeho obdobu v podobe krupota. Krupoto sa pripravuje z jačmenných krúpov, ktoré bývali kedysi súčasťou na...
Autor: Sisa
16/06/2017

Skvelá voľba na obed, ak si strážiš svoju líniu: Divina v šípkovej omáčke

Dnes ti ukážem, ako chutne a nenáročne sa dá pripraviť divina. Toto mäso je úžasné najmä pre tých, čo si strážia svoju líniu, či držia diétu, preto...
Autor: Iveta Kašická
13/06/2017

6 overených tipov, aby si sa už nevrátila k zlým stravovacím návykom

Občas na každého príde obdobie, kedy nás naša vytrvalosť skúša. Pre človeka, ktorý so zdravým životným štýlom ešte len začína alebo má slabšiu vôľu...
Autor: Veronika Kašická
09/06/2017

Čo zvykne jesť výživová poradkyňa a osobná trénerka Jana Earl celý deň?

Ak si myslíš, že športovkyne s vypracovaným telom držia špeciálnu diétu, alebo nebodaj ich jedálniček obsahuje jedlá, ktoré nechutia a ani vábne ne...
Autor: Katarína Vrbičanová
31/05/2017

Plnený kaleráb jarnou zeleninou a bulgurom: ideálna voľba pri chudnutí

Bulgur patrí medzi moje obľúbené jedlá. Či už ho robím na sladko, alebo na slano vždy si na ňom pochutím. Dá sa použiť ako výborná plnka a v kombin...
Autor: Júlia Rašlová
18/05/2017

Vieš ktorá jarná zelenina by nemala chýbať u teba doma? Využi tieto dary prírody

Príchodom jari sa do našich záhrad a kuchýň dostáva čerstvá jarná zelenina, ktorá má priaznivé účinky pre naše zdravie, je chutná a vďaka nej tanie...
Autor: Jana Huzvar
17/05/2017

Obed na taliansky spôsob: Tagliatelle so zelenou špargľou

Stále tvrdím, že v jednoduchosti je krása. Keď mi dcéra, ktorá žila v Taliansku, uvarila obyčajné špagety s maslom a parmezánom, bola som unesená z...
Autor: Júlia Rašlová
10/05/2017

Ktorú časť tela potrebuješ dostať do formy? Pozri cviky na celé telo!

Čo to dnes bude? Ruky, bruško, chrbát, stehná či zadok? Alebo si chceš vytvoriť vlastnú zostavu na precvičenie celého tela a hľadáš zaujímavé variá...
Autor: Katarína Vrbičanová

Vyhľadávanie

Vyše 100 receptov pre deti

Vyše 100 receptov pre deti

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.