Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Zajac s brusnicovou omáčkou a polentou: tip aj na slávnostný obed?

Výsledky vyhľadávania pre: kaša

17/04/2019

Zajac s brusnicovou omáčkou a polentou: tip aj na slávnostný obed

Zajačie mäso je známe ako zdroj kvalitných bielkovín. Dôležité je, aby bolo mäso z kvalitného alebo domáceho zdroja. Je vhodné pri chudnutí, pri še...
Autor: Júlia Rašlová
29/03/2019

4x recepty z medvedieho cesnaku a množstvo užitočných informácií a tipov

Kto by nepoznal tento poklad jari? Každoročne na jar stretávam v lese blúdiacich ľudí, ktorí hľadajú cesnakový životobudič ako vzácny poklad. Pravd...
Autor: PhDr. Miriam Latečková
26/03/2019

5x zdravé vafle na sladké raňajky aj pre deti od 1 roka

Víkendové ráno u nás doma takmer vždy vonia sladko. Zvykneme si totiž piecť vafle. Krásny rituál, kedy ja pripravujem cesto, manžel má na starosti ...
Autor: Romana Cibulková
25/03/2019

Maminka Miška ti prezradí svoj návod ako schudnúť po pôrode

Tento rozhovor je určený nielen všetkým maminkám. Inšpiruj určite každú jednu ženu, ktorá sa chce cítiť vo svojom tele lepšie, zdravšie proste viac...
Autor: Veronika Kašická
20/03/2019

Tuniak podávaný s pohánkou s hráškom: tip na výživný obed

Vieš, že ryby by sme mali konzumovať aspoň 2x týždenne? Nehovorím teraz o “rybích prstoch” či rybacích konzervách, ale o dobrom rybacom...
Autor: Veronika Kašická
13/03/2019

Výživná zeleninová polievka aj pre deti od 1 roka

Zeleniny nikdy nie je dosť. Je zdravá, chutná a dá sa pripraviť na rôzne spôsoby. Pripravila som pre teba jednoduchý a najmä výživný recept, ktorý ...
Autor: Alžbeta Jánošíková
08/03/2019

Vieme, prečo patrí pohánka aj na tvoj tanier + 3 jedlá z pohánky

Pohánka je veľmi zdravá obilnina. V minulosti patrila medzi základné zložky potravy. Nazýva sa preto aj „obilnina našich predkov“. V najbližších ri...
Autor: Petra Hegerová
01/03/2019

Jednoduchý jablkový koláč s čokoládou a lieskovcami: zdravá chutná desiata

Máš veľa jabĺk a plný dom maškrtníkov? Určite odporúčame tento vynikajúci jednoduchý jablkový koláčik, ktorý je vláčny, svieži a hodí sa ako sladká...
Autor: Simona Kollárová
19/02/2019

Aj vďaka týmto trikom budeš v kuchyni viac zero waste a vyprodukuješ menej odpadu!

Kuchyňa je miesto, kde väčšina z nás trávi najviac času. V kuchyni píšeme zoznam na nákup, uskladňujeme potraviny, varíme, chystáme desiatu do prác...
Autor: Petra Maloštíková
11/02/2019

Slovensko patrí k 3 krajinám s najvyšším výskytom rakoviny hrubého čreva a konečníka. Ako to môže...

Najnovší globálny prieskum zastúpenia jednotlivých typov rakoviny odhalil, že Slovensko spolu s Maďarskom a Južnou Kóreou patria do prvej trojky kr...
Autor: Jana Sremaňáková

Vyhľadávanie

Fitness diár 2020 v predaji

Fitness diár 2020 v predaji

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.