Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Krémová zemiaková polievka so smotanou a šampiňónmi: iba 30 minút a HOTOVO?

Výsledky vyhľadávania pre: karfiol

19/02/2020

Krémová zemiaková polievka so smotanou a šampiňónmi: iba 30 minút a HOTOVO

Aj tento recept je dôkazom toho, že ti stačí zopár základných ingrediencií a dokážeš vykúzliť fantastické jedlo plné živín. Krémová zemiaková polie...
Autor: Alžbeta Jánošíková
10/02/2020

Aj takto môže vyzerať zdravý vyvážený jedálniček na chudnutie na celý deň

Ahoj. Práve si sa dostala k prvému zo série článkov, v ktorých si ukážeme, ako by mohol vyzerať vzorový jedálniček na 1 deň, ak je tvojím cieľom sc...
Autor: Katka a Simča
07/02/2020

Fantastické krémové rizoto z pohánky. Tip na zdravý obed či večeru do 30 minút

Receptov, ktoré sú hotové rýchlo, max do 30 minút, nikdy nie je dosť. Veď predsa každý z nás rád trávi čas aj inak, ako za sporákom. Dnes do tejto ...
Autor: Veronika Kašická
30/01/2020

Ako by mal vyzerať zdravý nákup? Tento zoznam potravín ti pomôže!

Najčastejšou otázkou, ktorú od ľudí dostávam ohľadom stravy je: „Čo mám jesť?“.  Ešte pred jedením ale prichádza na rad aktivita, vďaka ktorej si z...
Autor: Matúš Špirko
29/01/2020

Nestarnúca frankfurtská polievka s párkom, zemiakmi a šošovicou, hotová do 35 minút

Ak si na túto polievku pamätáš ešte z čias školskej jedálne a chýba ti, neváhaj a priprav si ju doma. Dávaj si však záležať na výbere kvalitných mä...
Autor: Veronika Kašická
17/01/2020

Chceš schudnúť? Tu je 20 tipov ako ešte viac zlepšiť svoje stravovanie

Keďže niečo už o tom ako sa zdravo stravovať vieš, je čas na to, aby si svoje stravovanie opäť posunula na vyššiu úroveň. Práve preto mi napadlo tý...
Autor: Matúš Špirko
17/01/2020

Fantastické cícerové kari s kokosovým mliekom a koriandrom

Trošku pikantné no zároveň jemné vďaka kokosu. Presne tak chutí to najlepšie vegetariánske kari u nás doma. Toto sýte jedlo sa perfektne hodí práve...
Autor: Veronika Kašická
10/01/2020

12x najlepšie recepty za rok 2019

Nedávno sme oslávili príchod nového roka 2020. Skôr ako však dáme úplnú bodku za tým predchádzajúcim, poďme si ho trošku zrekapitulovať. Nebudeme t...
Autor: Katarína Vrbičanová
05/12/2019

Fantastický teplý jesenný šalát so šošovicou, tekvicou a syrom feta

Sýte a výživné šaláty sú pre mňa vždy voľbou číslo jeden, či už na obed alebo na večeru. A tu je vzorec, ktorý ma ešte nikdy nesklamal. Základom je...
Autor: Bohdana Tandlich
13/11/2019

Famózne tekvicové kari s cícerom, ktoré zahreje v sychravé jesenné dni

Tekvica je kráľovnou jesene a vynikajúcou potravinou v kuchyni, keď sa krátia dni. Je skvelým zdrojom dobrých sacharidov, vlákniny, vitamínu A a vi...
Autor: Bohdana Tandlich

Vyhľadávanie

Cvičko pre deti :)

Cvičko pre deti :)

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.