Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Fit večera (nielen) pre vegetariánov – zeleninová panvička so zemiakovou kašou?

Výsledky vyhľadávania pre: kaša

07/11/2017

Fit večera (nielen) pre vegetariánov – zeleninová panvička so zemiakovou kašou

Hľadáš recept, ktorý ťa zasýti, zahreje a je vhodný napríklad na večeru? Táto zeleninová panvička môže byť tá správna voľba. Ak nemáš rada niektoré...
Autor: Lívia Šuľová
31/10/2017

Veronika Ostrihoňová: “Prekvapilo ma, ako dobre sa človek cíti po jednoduchých úpravách str...

Veronika Ostrihoňová je mladá, krásna, inšpirujúca žena, ktorá má fanúšikov rôznych vekových kategórií po celom Slovensku. Čo Veronika je, že vyzer...
Autor: Simona Kollárová
07/10/2017

14x inšpirácie na zdravé jesenné recepty z tekvice

Keď sa povie jeseň, niekto si hneď predstaví upršané počasie, listy stromov sfarbené všakovakými farbami, horúce gaštany. Zabudnúť by sme ale nemal...
Autor: Katarína Vrbičanová
03/10/2017

Ako si namixovať dokonalú raňajkovú kašu?

Patríš k tým ženám, ktoré objavili čaro ovsenej kaše na raňajky? Ak áno, dáme ti pár cenných tipov na to, ako si namixovať kašu presne podľa svojej...
Autor: Veronika Kašická
29/09/2017

Nerob pri chudnutí tú istú chybu ako tisíce iných žien (a ja)

Pri zmene stravy, či už kvôli zdravotným problémom alebo chudnutiu, je pre nás najťažšie asi to, že potrebujeme prestať jesť skoro všetko, na čo sm...
Autor: Martin Toth
26/09/2017

Miešané vajíčka so žltou cuketou: zdravé raňajky aj super fitness večera

Hoci je žltá cuketa veľmi chutná, v obchodoch ju vidieť len zriedkakedy. Keď ju v obchode uvidíš, oplatí sa ti po nej siahnuť.  Je pevnejšia, a pre...
Autor: Júlia Rašlová
22/09/2017

Marinovaný tuniak s cuketovo-paradajkovou prílohou

Tuniak sa zaraďuje medzi najkvalitnejšie druhy rýb. Je nabitý prospešnými tukmi a živinami. Bohužiaľ však patrí medzi tie drahšie ryby. Verím však ...
Autor: Júlia Rašlová
21/09/2017

Čínska medicína ti prezradí, v ktorom čase je najlepšie jesť obilniny

V tomto článku sa pozrieme bližšie na obilniny, ktoré z pohľadu energetiky predstavujú tú najpodstatnejšiu substanciu pre výživu nášho organizmu. S...
Autor: Monika Kampošová
17/09/2017

20x lievance pre fit sladké raňajky

Miluješ sladké raňajky? A patria tam aj lievance? Pozri si výber receptov. Občas stačí vymeniť ingrediencie v ceste (napríklad banán za jablko), al...
Autor: Katarína Vrbičanová
03/09/2017

10 tipov, ako začať so zdravým stravovaním TERAZ

Japonská metóda Kaizen nás učí, že postupnými malými zmenami dokážeme niečo zlepšiť natrvalo. Ak chceš prejsť na zdravý životný štýl, nemôžeš to ur...
Autor: Matúš Špirko

Vyhľadávanie

Lahodný BIO orieškový krém

Lahodný BIO orieškový krém

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.