Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program FIT večera: Zapekané karfiolové misky s farebnou zeleninou?

Výsledky vyhľadávania pre: kaša

12/07/2016

FIT večera: Zapekané karfiolové misky s farebnou zeleninou

Leto je obdobie, kedy by sme sa mali zásobiť vitamínmi práve zo sezónnej zeleniny. Paradajky, papriky, alebo cukety majú najlepšiu chuť a vôňu, keď...
Autor: Júlia Rašlová
02/06/2016

Slaný polentový koláč s cibuľovým čatní

Poznáš polentu? Je to kukuričná kaša, ktorú pripravovali už naše babičky. I keď bola vnímaná ako jedlo chudobných, rozhodne je bohatá na zdraviu pr...
Autor: Júlia Rašlová
26/05/2016

Najvýživnejšie vločky nie sú ovsené! 7 ďalších druhov, ktoré musíš vyskúšať

V súvislosti s vločkami sa toho popísalo už mnoho. Aké sú ich nutričné hodnoty, zdravotné benefity či využitie. Možno si si však ani neuvedomila, a...
Autor: Baška Línek
24/04/2016

9 prekvapivých potravín, ktoré môžeš jesť aj pri chudnutí

Dala si sa na diétu. Prvý týždeň zvládaš, druhý už zatínaš zuby a tretí nadávaš “o stošesť”, že máš tej jednotvárnej stravy akurát tak ...
Autor: Alžbeta Jánošíková
31/03/2016

Netradičné prílohy na zdravý spôsob. 5 x obilniny, ktoré ti zachutia!

Už ťa omrzelo jedávať ryžu a zemiaky stále dookola? Veď predsa existuje toľko všemožných príloh, ktoré sú často aj omnoho výživnejšie! Bulgur, kusk...
Autor: Lucia Jurčová
19/03/2016

Zázračná bylinka, ktorá najlepšie prečistí celé telo. Prečo jesť medvedí cesnak?

Táto neobyčajná liečivá rastlinka je typická hlavne svojou silnou vôňou. V súčasnosti sa teší väčšej obľube ako v minulosti a spája sa práve s jarn...
Autor: Petra Ryšková
05/03/2016

Andrejkina premena: “Ako som schudla 40 kíl? Takto vyzerá môj jedálniček!”

Máš už dávno po pôrode a nabratých kilogramov sa stále nie a nie zbaviť? S podobným problémom zápasila aj Andrejka a dokonca jej k tomu pribudlo aj...
Autor: Romana Cibulková
01/03/2016

10 dôvodov, prečo sa zamilovať do pšena + recepty TU!

Drobné žlté guľočky lúpaného prosa, sa napriek pokusom o ich náhradu za “niečo iné”, stále tešia veľkej obľube. Mimoriadny záujem o pšeno prejavujú...
Autor: Baška Línek
26/02/2016

Juniorská majsterka sveta Timea Trajteľová: “Poznám tajomstvo úspechu.”

Mladučká, krásna, úspešná a cieľavedomá. Tak by sa dala v skratke charakterizovať aktuálna Majsterka sveta medzi juniorkami v atraktívnom športe bi...
Autor: Baška Línek
15/02/2016

10x áno pre pohánku. Prečo si naložiť na tanier túto superpotravinu?

Už v 15. storočí zistili obyvatelia Mongolska, že pohánka je výnimočnou plodinou. Napriek tomu, že ju roky považovali za potravinu chudobných, je d...
Autor: Baška Línek

Vyhľadávanie

Zľavy len tento víkend ;-)

Zľavy len tento víkend ;-)

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.