Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Svieža fitness večera: Lahodné kuracie nuggetky so zeleninou?

Výsledky vyhľadávania pre: karfiol

26/06/2015

Svieža fitness večera: Lahodné kuracie nuggetky so zeleninou

Máš odcvičené a dala by si si kúsok zdravého mäska? Základ je vybrať si kuracie mäso z overeného zdroja. Len tak môžeš z jedla vyťažiť maximum. Keď...
Autor: Michaela Chalupková
14/05/2015

Očistný deň č. 3: Jarný superkoláčik

Kto by nemiloval koláče, však? Dnes to ale nebude koláčik sladký, ale slaný. Dáme do ňho všetko skvelé, čo nám príroda prináša. Špenát, žihľava, me...
Autor: Lucia Jurčová
02/05/2015

Ako som absolvovala znovuzrodenie za 10 dní! Detox krok za krokom.

Prišla jar a s ňou aj môj každoročný vnútorný pocit, že sa vo svojom tele necítim úplne fajn. Vianočné sviatky, novoročné oslavy, rodinné oslavy (k...
Autor: Petra Ryšková
01/05/2015

Palacinky naslano ako ich nepoznáš

Často sa stretávam s ľuďmi, a hlavne s deťmi, ktoré špenát nemôžu ani cítiť. Možno si aj ty pamätáš ako ťa v škole nútili jesť špenátovú polievku a...
Autor: Michaela Chalupková
08/04/2015

Ľahký obed či večera? Vyskúšaj plnený baklažán

Baklažán obsahuje vysoký podiel vody, preto ide o vodnatú a veľmi ľahkú zeleninu, ktorá dokáže podporiť chudnutie a hlavne naše zdravie. Pre mňa bo...
Autor: Michaela Chalupková
09/03/2015

14 otázok a odpovedí o paleo stravovaní

Človek ako živočíšny druh sa do súčasnej podoby vyvinul počas približne 3 miliónov rokov, v období tzv. paleolitu. Z genetického hľadiska je naše t...
Autor: Petra Ryšková
05/12/2014

Vyhýbaš sa lepku? Vyskúšaj bezlepkový zázrak prírody “cirok”!

O cirokovej metle počul asi každý. Áno, áno, to sú tie pekné metly, ktoré majú „slamené vlasy“  pretkané zväčša modro-červenou niťou. To sú tie met...
Autor: Danka Fráková
19/11/2014

Ako vyzerá život na RAW strave? rozhovor s Pietrom

RAW food, alebo v preklade živá, surová strava. Alebo ešte v lepšom preklade- jedenie tepelne neupravených, čisto prírodných jedál. Takých čo nám v...
Autor: Lucia a Peter Švaraloví

Vyhľadávanie

Cvičenie pre detičky

Cvičenie pre detičky

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.