Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Je tvoj jedálniček bohatý na zdravé tuky? Vieme prečo by si mala jesť arašidové maslo!?

Výsledky vyhľadávania pre: kaša

14/04/2017

Je tvoj jedálniček bohatý na zdravé tuky? Vieme prečo by si mala jesť arašidové maslo!

Milujem arašidové maslo! No nebolo tomu vždycky tak. Mám za sebou aj zlú skúsenosť, kedy som si povedala, že arašidové maslo už nikdy viac! No, keď...
Autor: Veronika Kašická
11/04/2017

Fit maminka Lucka prezradila ako schudnúť 41kg. Ako sa dopracovala k postave snov?

A teraz vážne! Ruku na srdce. Koľkokrát si začala „vážne“ chudnúť? Koľkokrát si si povedala, že budeš mať po pôrode telo ako pred ním? Alebo ešte k...
Autor: Baška Línek
02/03/2017

Tipy a rady ako si pripraviť super smoothie, kašu alebo polievku s prístrojom VITAMILK

Predstav si, že máš doma mašinku, do ktorej iba vložíš ingrediencie, zapneš a urobí za teba lahodnú raňajkovú kašu, polievku, rastlinné mlieko, či ...
Autor: Tatiana Šimončičová
17/02/2017

Cvičíš ráno či skôr večer? Prispôsob tomu jedlo pred tréningom

Určite si už počula o tzv. predtréningových suplementoch. Píše sa o nich, hovorí sa o nich. No sú naozaj pre teba dôležitejšie ako správny jedálnič...
Autor: PaedDr Zuzana Drgová
12/02/2017

Valentín sa blíži! Skús tieto 3 sexy tipy a rozmaznávaj svoje telo podľa tajomnej Ayurvedy.

Skúsme tento rok deň svätého Valentína povýšiť a osláviť inak. Ľúbiť začnime od seba a posúvajme našu lásku ďalej. Či už ste šťastne zaľúbení, aleb...
Autor: Vanda Dita Gallo
17/01/2017

5 tipov na raňajky podľa dĺžky prípravy

Ahoj, výzva je tu! Je skvelé, že si sa odhodlala zmeniť svoj život. Už len to, že si začala je skvelý krok vpred. Veríme…nie, my vieme, že to...
Autor: Veronika Kašická
12/01/2017

Fit ovsený koláč s kúskami horkej čokolády

Ak hľadáš recept na ľahký, výživný a veľmi jednoduchý dezertík, tento ovsený koláč je skvelou voľbou. Neobsahuje žiadnu múku ani cukor. Na uspokoje...
Autor: Alžbeta Jánošíková
25/11/2016

Chrumkavé pečené bataty s čerstvými figami

Ak máš chuť na zdravú, ľahkú a zároveň aj rýchlu večeru, určite vyskúšaj tento recept. Bataty ťa príjemne zasýtia a čerstvé figy celému jedlu dodaj...
Autor: Sisa
23/10/2016

Pravidelná a správne načasovaná strava – základ úspechu?

Pravidelné cvičenie a zdravá strava dokážu v tvojom živote urobiť veľké zmeny. Rada skúšaš nové veci a fit recepty v kuchyni? Záleží ti na zložení ...
Autor: Dominika Pócsová
18/10/2016

Prírodný zdroj bielkovín? Vyskúšaj strukoviny!

Ruku na srdce, ako často máš na svojom tanieri strukoviny? Aj keď sú strukoviny plné zdravia, nejeme ich tak často, ako by sme mohli. Možno nevieš,...
Autor: Sisa

Vyhľadávanie

Zľavy len tento víkend ;-)

Zľavy len tento víkend ;-)

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.