Prístup na túto stránku majú len registrovaní návštevníci

Registrácia je zadarmo, odkaz nájdeš nižšie ;-)

Tvoja e-mailová adresa

Tvoje heslo

alebo sa prihlás cez facebook/ twitter

Späť na klasické prihlásenie

Nevieš si spomenúť na svoje heslo? Získaj nové na tejto stránke!

Ešte nie si zaregistrovaná? Registruj sa zdarma TU.

VIANOČNÝ DARČEK!

Máš od nás PREMIUM členstvo zadarmo až do 26.12.2015 do polnoci. Aby si stihla aspoň trošku spáliť tie vianočné koláčiky ;-)

Prajeme príjemné cvičenie :-)

Fitshaker tím

Ukončenie testu

Naozaj chceš predčasne ukončiť test? Nezistíš tak, aké cvičenie je pre teba najlepšie.

Naozaj chceš vynulovať svoje štatistiky?

Kliknutím na Áno zmažeš štatistiky – deň cvičenia, odcvičené hodiny a spálené kalórie.

Chceš si zmeniť program?

Momentálne máš nastavený program . Chceš ho zmeniť na program Kedy je najlepší čas na konzumáciu sladkého a ovocia? Len počas týchto hodín!?

Výsledky vyhľadávania pre: karfiol

18/09/2015

Kedy je najlepší čas na konzumáciu sladkého a ovocia? Len počas týchto hodín!

V septembri je podľa tradičnej čínskej medicíny v najväčšej aktivite slezina a pankreas. Orgány, ktoré väčšinu roka zanedbávame nás môžu tento mesi...
Autor: Lucia Jurčová
25/08/2015

Čo jesť po tréningu? Zdravé večere na každý deň v týždni

Čaká ťa doma niekoľko hladných krkov a už ťa nebaví každý deň vymýšľať nový a nový recept na dobrú večeru? A ešte k tomu, chceš variť zdravo, ale t...
Autor: Romana Cibulková
17/08/2015

Chceš schudnúť už navždy? Maj v chladničke len tieto potraviny!

Zdá sa ti, že sa stravuješ celkom zdravo – na obed v kantíne si dáš väčšinou šalát a ráno začínaš overeným smoothies alebo kašou s vločkami a ovocí...
Autor: Romana Cibulková
10/08/2015

Dokonalá večera: Zapekaná cuketa s olivami a parmezánom

Cuketa je momentálne v kurze. Čo sa tak s ňou trocha pohrať a vytvoriť z nej úžasne chutné jedlo? Odporúčam túto zapekanú cuketku, ktorá pripomína ...
Autor: Júlia Rašlová
30/07/2015

5 tipov ako na zdravú stravu pre vegetariánky

„Zvieratká trpia po celom svete“ alebo jednoducho „odpor ku konzumácii mäsa“. To bývajú najčastejšie dôvody, prečo sa ľudia stávajú vegetariánmi, č...
Autor: Tomáš Gibej
16/07/2015

Ako na správne mrazenie ovocia a zeleniny? Návod TU!

Jedným z najlepších spôsobov ako sa postarať o naše zdravie, je konzumovať množstvo čerstvého ovocia a zeleniny. Čo však robiť cez zimu? Odkiaľ zob...
Autor: Lucia Jurčová
26/06/2015

Svieža fitness večera: Lahodné kuracie nuggetky so zeleninou

Máš odcvičené a dala by si si kúsok zdravého mäska? Základ je vybrať si kuracie mäso z overeného zdroja. Len tak môžeš z jedla vyťažiť maximum. Keď...
Autor: Michaela Chalupková
14/05/2015

Očistný deň č. 3: Jarný superkoláčik

Kto by nemiloval koláče, však? Dnes to ale nebude koláčik sladký, ale slaný. Dáme do ňho všetko skvelé, čo nám príroda prináša. Špenát, žihľava, me...
Autor: Lucia Jurčová
02/05/2015

Ako som absolvovala znovuzrodenie za 10 dní! Detox krok za krokom.

Prišla jar a s ňou aj môj každoročný vnútorný pocit, že sa vo svojom tele necítim úplne fajn. Vianočné sviatky, novoročné oslavy, rodinné oslavy (k...
Autor: Petra Ryšková
01/05/2015

Palacinky naslano ako ich nepoznáš

Často sa stretávam s ľuďmi, a hlavne s deťmi, ktoré špenát nemôžu ani cítiť. Možno si aj ty pamätáš ako ťa v škole nútili jesť špenátovú polievku a...
Autor: Michaela Chalupková

Vyhľadávanie

Vyše 100 receptov pre deti

Vyše 100 receptov pre deti

Najčítanejšie články za 7 dní

×

Sleduj priame prenosy zdarma!

Cvič podľa videí, alebo sa inšpiruj našimi video diskusiami o zdraví a chudnutí. Registrácia je zdarma.